বাচ্চারা কখন আঙ্গুর খেতে পারে? এছাড়াও, আপনার শিশুর জন্য কীভাবে তাদের কাটবেন

বয়স
নিরাপত্তা
<<>
কীভাবে কাটবেন
পুষ্টি
রেসিপি
রস
এলার্জি
নীচের লাইন

আঙ্গুর প্রকৃতির মিছরি। মিষ্টি এবং মিষ্টি তারা লাল, সবুজ বা মাঝখানে একটি সুস্বাদু, পপ-সক্ষম নাস্তা তৈরি করে or

দেবতাদের তথাকথিত ফলই কেবল নয়, তারা অত্যন্ত পুষ্টিকরও বটে too ! সরস ছোট্ট orbs ভিটামিন সি, কে এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে প্যাক করা হয়। কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে সমস্ত বয়সের মানুষ আদি কাল থেকে আঙ্গুর খাচ্ছেন - নিওলিথিক যুগের প্রথমদিকেই।

আপনি যদি কোনও ফলের অনুরাগী হন তবে আপনি সম্ভবত রান্না করা খাবারে বা আঙ্গুর খেতে পছন্দ করেন pes একক নাস্তা সুতরাং কখন আপনি তাদের আপনার সন্তানের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন (এবং কীভাবে আপনি নিরাপদে এটি করতে পারেন)?

শিশুরা কোন বয়সে আঙ্গুর খেতে পারে?

আমেরিকান একাডেমী শিশু বিশেষজ্ঞের মতে (এএপি) ), আপনি আপনার বাচ্চাকে বিভিন্ন উপযুক্ত খাবার খাওয়ানো শুরু করতে পারেন - আঙ্গুর সহ, বয়স-উপযুক্ত প্রস্তুতিতে - প্রায় 6 মাস বয়সের মধ্যে।

এবং বিগত বছরগুলির পরামর্শের বিপরীতে, বিশেষজ্ঞরা এখন বলছেন যে ফলস, ভেজি, শিশুর সিরিয়াল বা অন্য কিছু হোক না কেন, আপনার বিভিন্ন ধরণের খাবারের প্রচলন করা উচিত set p> তবে, বাচ্চারা অর্ধ-বছরের চিহ্নের সময় থেকে বেশিরভাগ খাবার শুরু করতে পারে, তবে তারা প্রতিটি খাবার নিরাপদে খাচ্ছে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। আঙুরের ক্ষেত্রে এটির অর্থ সঠিক উপায়ে প্রস্তুত করা

সুরক্ষার উদ্বেগ

বাচ্চা এবং আঙ্গুর আশেপাশের প্রাথমিক সুরক্ষা উদ্বেগকে দম বন্ধ করে দেওয়া উচিত। আকার এবং আকারের কারণে, আঙ্গুলগুলি খুব সহজেই একটি ছোট বাচ্চার উইন্ডপাইপটি নীচে বায়ুপ্রবাহকে ব্লক করে ফেলতে পারে

এই কারণেই, বাচ্চা এবং বাচ্চাদের জন্য আঙ্গুর সঠিক উপায়ে পরিবেশন করা গুরুত্বপূর্ণ critical (আমরা নীচে কীভাবে তা ব্যাখ্যা করব))

কিছু ছোট বাচ্চাদের, তাদের দাঁত সংখ্যা এবং চাবুক চাবুকের উপর নির্ভর করে, আঙ্গুরের ত্বকে চিবানোতে সমস্যা হতে পারে।

প্রতি সেফটি সুরক্ষার বিষয় নাও হতে পারে তবে এটি পিতা বা মাতা বা সন্তানের উভয়ের জন্যই অগোছালো, অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে, কারণ আঙুরের স্কিনগুলি উচ্চ চেয়ারে (বা মেঝে) ছিটকে যায় as ।

দুর্ভাগ্যক্রমে, আঙ্গুরগুলি তথাকথিত "নোংরা ডজন" এর তালিকা তৈরি করে - কীটনাশকের সর্বাধিক এক্সপোজার সহ 12 টি ফল এবং ভেজিজ। জৈবিক দ্রাক্ষা কেনা রাসায়নিক কীটনাশকের ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ দূর করতে সহায়তা করতে পারে

বাচ্চা এবং বাচ্চাদের জন্য আঙ্গুর কীভাবে প্রস্তুত করবেন

আমাকে একটি আঙ্গুর খোসা ছাড়ুন! এটি কেবল একটি ছদ্মবেশী বাক্যাংশ নয় - এটি শিশুদের পিতামাতার পক্ষে আসলেই ভাল পরামর্শ।

ছোট বাচ্চাদের জন্য যারা এখনও তাদের চিবানো দক্ষতা বা পেন্সার গ্রাফটি বিকাশ করেনি (যা সাধারণত 9 বা 10 মাসের মধ্যে প্রদর্শিত হয়) , খোসা ছাড়ানো আঙ্গুর চামচ খাওয়াই ভাল, হয় কোয়ার্টারে কেটে মিশ্রিত বা মিশ্রিত করা।

এই প্রস্তুতির পদ্ধতিগুলি কেবল শ্বাসরোধের ঝুঁকি হ্রাস করবে না, তারা যেসব বাচ্চাদের আঙ্গুরের টুকরোগুলি তুলতে পারে না তাদের হতাশাকে বাঁচাতে পারে তাদের খাওয়ান

আপনার বাচ্চা বাড়ার সাথে সাথে (এবং গুরুত্বপূর্ণ পেন্সার গ্রাফের পর্যায়ে পৌঁছে) আপনি তাদের স্ব-ফিডে বিনা খাঁটি আঙ্গুরগুলিকে কোয়ার্টারে কাটাতে দিতে পারেন। এটি শিশুর নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানোর মজাদার এবং কার্যকর অংশ হতে পারে।

তারপরে, তারা যখন তাদের দ্বিতীয় জন্মদিনের কাছাকাছি আসবে তখন দম বন্ধ হওয়ার লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখবেন, আধা দৈর্ঘ্যের দিকে আঙ্গুরের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে দেখুন

কখন ডুব দিয়ে আপনার কিডো পুরো দিন ফল? কিছু বিশেষজ্ঞ শিশুদের ২ বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত পুরো আঙ্গুর দেওয়া সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করেন তাদের দ্বিতীয় জন্মদিনের আগে অনাদায়ী সংস্করণের জন্য আপনার শিশুর বিকাশের প্রস্তুতি সম্পর্কে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন

বাচ্চাদের আঙ্গুর কীভাবে কাটা যায়

আঙুরকে সঠিক উপায়ে কাটা এগুলি সংকীর্ণ এবং সরু করে তোলে down এইভাবে, এমনকি - স্বর্গ নিষিদ্ধ - এমনকি আঙুরের এক টুকরা অচিহ্নিত হয়ে যায়, এটি শিশুর শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতা কেটে ফেলবে না

পিনসার আঁকাগুলি থাকা শিশুদের জন্য যারা নিজেরাই খেতে পারেন, আঙ্গুর কেটে শুরু করুন কোয়ার্টারে তারপরে, আপনি যখন বাচ্চাকে কিছুটা অতিরিক্ত ভোজ্য চ্যালেঞ্জ সরবরাহ করতে প্রস্তুত হন (বয়স ২ এর কাছাকাছি), তখন কান্ড দিক থেকে নীচে অর্ধেক দৈর্ঘ্যের দিকের আঙ্গুরগুলি কেটে নিন

যদি বীজের সাথে আঙ্গুর ব্যবহার করা হয়, আপনার সন্তানের সামনে ফল রাখার আগে এগুলি সরিয়ে ফেলার বিষয়ে নিশ্চিত হন

বাচ্চাদের পুষ্টির সুবিধা

আঙুরগুলি আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুর স্বাস্থ্যকর ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য প্রশংসনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে

আধা কাপ লাল আঙ্গুর 9 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি সরবরাহ করে - 0 থেকে 6 মাসের শিশুর জন্য প্রতিদিনের প্রয়োজনের 23 শতাংশ এবং 6 থেকে 12 মাসের বাচ্চাদের জন্য 18 শতাংশ।

এই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সমর্থন করে ইমিউন সিস্টেম এবং আয়রন শোষণ বাড়ায়। এছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে এটি শিশুর কোষগুলিকে ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির ক্ষতিকারক হাত থেকে রক্ষা করে (যেমন আঙ্গুরের স্কিনে একাধিক অন্যান্য ফ্ল্যাভোনয়েড করে)

প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন কে রক্ত জমাট বাঁধার জন্য শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও অবদান রাখে। যেহেতু এই ভিটামিনটি ফ্যাট-দ্রবণীয়, তাই এটি শোষণের জন্য ডায়েটারি ফ্যাট প্রয়োজন। মুখরোচক, পুষ্টিকর কম্বোর জন্য আঙুরের সাথে চিনাবাদাম বা বাদামের মাখন দিয়ে পরিবেশন করার চেষ্টা করুন

সহজ আঙ্গুরের রেসিপি

আপনার আঙ্গুর পেতে প্রস্তুত? আপনার সামান্য ফল খাওয়ার জন্য এই সাধারণ রেসিপিগুলি ব্যবহার করে দেখুন:

আঙ্গুরের শরবত (6 মাস বা তার বেশি) বেকিং শিটের একক স্তরে 3 কাপ লাল বা সবুজ আঙ্গুর স্থির করুন। হিমায়িত আঙ্গুর একটি খাদ্য প্রসেসরের বাটিতে লেবুর বা চুনের রস দিয়ে স্প্ল্যাশ করুন। মসৃণ হওয়া অবধি তত্ক্ষণাত্ পরিবেশন করুন এবং তাত্ক্ষণিক পরিবেশন করুন
বাচ্চাদের আঙ্গুরের ক্রোস্টিনি (12 মাস এবং তার বেশি)। কামড়ের আকারের রাউন্ডগুলিতে পুরো গমের ব্যাগুয়েট কেটে নিন। প্রতিটি রাউন্ডে ক্রিম পনির একটি স্তর ছড়িয়ে দিন এবং শীর্ষে চতুর্দিকে আঙ্গুর দিয়ে দিন
আপনি নিয়মিত বোতলটি পূরণ করার পরিবর্তে আঙুরের রস আপনার ছোট্ট ব্যক্তির জন্য মাঝে মাঝে ট্রিট হিসাবে ভাবতে পারেন
আঙ্গুরের অ্যালার্জির মতো কোনও জিনিস আছে কি
বিগত 20 বছর ধরে খাবারের অ্যালার্জিতে একটি উল্লেখযোগ্য উত্সাহ দেখা গেছে
তবে যে কোনও খাবারের জন্য অ্যালার্জি তৈরি করা সম্ভব হলেও আঙুর শীর্ষ আটটি খাদ্য অ্যালার্জেনের মধ্যে নেই ( সর্বাধিক অ্যালার্জির জন্য দায়ী)।
আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনার বাচ্চা আঙুর খাওয়ার পরে ফুসকুড়ি, মুরগী, ঘা, নাকের স্রাব, বা পেট খারাপের মতো লক্ষণগুলি বিকাশ করে তবে অ্যালার্জির সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
নীচের লাইনটি
দম বন্ধ হওয়া প্রতিরোধ করার জন্য আপনার বাচ্চা বা টডলকে নিরাপদে আঙ্গুর পরিবেশন করা সমালোচনা। তবে নিরাপদ উপায়ে এই সুস্বাদু ফলগুলি তৈরি করে আপনি অল্প বয়স থেকেই আপনার সন্তানের আঙ্গুর প্রেমিক তৈরি করতে পারেন
- পিতৃত্ব
- শিশুর
- 06 মাস 1 বছর