বাচ্চারা কখন দুধ পান করতে পারে? অপেক্ষা করা কেন গুরুত্বপূর্ণ

বাচ্চারা কখন দুধ পান করতে পারে? অপেক্ষা করা কেন গুরুত্বপূর্ণ

সময়
কেন অপেক্ষা করুন
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
টিপস
ননড্রি দুধগুলি
সূত্র
পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা
গ্রহণযোগ্য

বেশিরভাগ বাবা-মা তাদের শিশুর প্রথম জন্মদিন পর্যন্ত উত্তেজনা সহকারে দিনগুলি গণনা করেন - এবং শুধুমাত্র এটি এত বিশাল মাইলফলক নয়। প্রথম জন্মদিন উদযাপনের কারণ হওয়ার আরও একটি কারণ রয়েছে: এটি সাধারণত সেই পয়েন্টে যেখানে আপনি আপনার ছোট্টটিকে গরুর দুধের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে শুরু করতে পারেন

সুতরাং আপনার বাচ্চা 1 বছর বয়সী হওয়ার পরে আপনি 'স্যুইচটি তৈরির জন্য প্রস্তুত হওয়ার চেয়ে বেশি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তবে আপনি কি আগে এটি করতে পারেন? এটি কি গরুর দুধ হতে হবে? আপনি একবার রূপান্তর শুরু করার পরে কী ঘটবে বলে আশা করতে পারেন? কখন এবং কীভাবে পুরো দুধের পরিচয় করানোর জন্য এখানে একটি গাইড রয়েছে

বাচ্চাগুলি কখন গরুর দুধ পান করতে পারে?

ফিলাডেলফিয়ার শিশু হাসপাতালের (সিএইচপি) অনুসারে, 1 বছরেরও বেশি বাচ্চারা বয়সের বুকের দুধ বা সূত্রের পরিবর্তে গরুর দুধ পান করা শুরু করতে পারে

এটি পুরো দুধ হওয়া উচিত - কম শতাংশ বা স্কিম নয় - কারণ এতে অন্তর্ভুক্ত চর্বি আপনার শিশুর মস্তিষ্কের জন্য ভাল, যা কিছুটা সুন্দরভাবে যায় which জীবনের প্রথম 2 বছরের গুরুত্বপূর্ণ বিকাশ।

এতে বলা হয়েছে, পারিবারিক ইতিহাস বা স্থূলত্ব বা হৃদরোগের ঝুঁকির ক্ষেত্রে, যত্নশীলদের তাদের শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে দুধের সবচেয়ে উপযুক্ত পছন্দ নিয়ে আলোচনা করা উচিত <

12 মাস অবধি অপেক্ষা করা কেন জরুরি?

আমরা পেয়েছি যে 12 মাসের চেয়ে কিছুটা শীঘ্রই দুধের পরিচয় দেওয়া শুরু করার লোভনীয়, তবে আপনার এখানে এগিয়ে লাফ দেওয়া উচিত নয়। বুকের দুধ এবং সূত্রে আয়রন, ভিটামিন সি এবং অন্যান্য পুষ্টি থাকে, যার মধ্যে অনেকগুলি গরুর দুধে অন্তর্ভুক্ত থাকে না - বা কমপক্ষে আপনার শিশুর সাফল্যের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকে না

তবে, আপনার বাচ্চাটি 1 বছর বয়সী হওয়ার পরে, তারা ফলগুলি, শাকসব্জী, চর্বিযুক্ত প্রোটিন, দুগ্ধ এবং পুরো শস্যের সমন্বয়ে একটি ভাল বৃত্তাকার ডায়েট সহ সেই সমস্ত হারানো পুষ্টিগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে সক্ষম হয়।

সলিউডসের ভূমিকা

1-বছরের চেয়ে কম বয়সী বাচ্চারা এক টন সলিউড খাচ্ছে না এবং এখনও তাদের পুষ্টির প্রয়োজনের জন্য বুকের দুধ এবং সূত্রের উপর নির্ভরশীল।

12 মাস বয়সী বাচ্চারা যারা গরুর দুধ পান করতে শুরু করে (প্রতিস্থাপন হিসাবে) রক্তাল্পতা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উদ্বেগ বা কিছু ঘাটতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

এছাড়াও এখানে খুব বেশি প্রোটিন রয়েছে একটি ছোট বাচ্চার কিডনি এবং পাচনতন্ত্রের জন্য গরুর দুধ প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য, সুতরাং খুব শীঘ্রই বদলানো সেই সমস্ত শরীরের সিস্টেমগুলিতেও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে

অবশেষে, শিশুদের গাভীর দুধ দেওয়ার কারণে ক্ষতিকারক (অদেখা) রক্তক্ষরণ হতে পারে অন্ত্রের ট্র্যাক্ট।

স্যুইচটি তৈরি করার সময় আপনি কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করতে পারেন?

যদি আপনার পরিবারের খাবারের অ্যালার্জির ইতিহাস না থাকে তবে আপনি সম্ভবত আপনার শিশুকে দই এবং পনির আকারে প্রায় 6 মাস বয়সী হওয়ার কারণে কিছু দুগ্ধ দিচ্ছেন। সুতরাং এটি অ্যালার্জির লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা উচিত নয়, যদিও এটি সম্ভব।

মাঝে মাঝে প্রথম জন্মদিনের পরেই ল্যাকটোজ সংবেদনশীলতা বিকাশ লাভ করে (যদিও এটি অস্বাভাবিক) তবে আপনার বাচ্চার দিকে প্রথম সপ্তাহ বা তারপরে স্যুইচ তৈরির পরে নজর রাখা সবসময়ই ভাল ধারণা। সন্ধান করুন:

বিরক্তি
অতিরিক্ত গ্যাস
ডায়রিয়া
বমি বমি
ত্বকের ফুসকুড়ি

আপনি সম্ভবত যে সবচেয়ে বড় পরিবর্তনটি লক্ষ্য করবেন তা হ'ল আপনার ছোট্ট শিশুটির পোপ। প্রথমদিকে, আপনার শিশুর আলগা বা শক্ত মল থাকতে পারে (বা মল পাস করার সময় আরও কঠিন)। আপনার বাচ্চা সামঞ্জস্য হওয়ার সাথে সাথে রঙ বা জমিনে সাময়িক পরিবর্তনও হতে পারে

আপনি যদি আপনার সন্তানের পোপ বা অন্ত্রের গতি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তন বা মলটিতে রক্ত হিসাবে উপস্থিত যা প্রদর্শিত হয় including , আপনার সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে কল করুন

রূপান্তর কীভাবে সহজ করা যায়

কয়েক মাস পরে মিষ্টি বুকের দুধটি ট্যাপ থেকে সরাসরি (বা এমনকি কোনও নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের সূত্রের পরিচিতি) থেকে, আপনার বাচ্চা গরুর দুধের স্বাদ, তাপমাত্রা বা সামঞ্জস্য নিয়ে খুব শিহরিত হতে পারে না। মসৃণ রূপান্তরের জন্য এখানে কয়েকটি টিপস দেওয়া হয়েছে:

অন্যান্য দুধের সময় কি একই রকম?

আপনি যদি ইতিমধ্যে জানেন যে আপনার শিশু গরুর দুধ সহ্য করতে সক্ষম হবে না এবং তার প্রয়োজনের দরকার নেই অভিনব বিকল্প, সময়টি ঠিক একই রকম: বাদামের দুধ, ভাতের দুধ, ছাগলের দুধ বা ওট মিল্কের মতো কোনও জিনিসে স্যুইচ করার আগে আপনার বাচ্চা কমপক্ষে 12 মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন

কয়েকটি আছে আপনার পরিকল্পনার বিষয়টি যদি মাথায় রাখার বিষয় থাকে:

নান্দ্রি মিল্কগুলিতে সাধারণত গরুর দুধের মতো পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়াম থাকে না, এর সবগুলিই আপনার শিশুর যথেষ্ট পরিমাণে প্রয়োজন এগুলি বাড়তে থাকে
বাদামের অ্যালার্জিযুক্ত বাচ্চাদের কখনই কাজু বা বাদামের দুধ পান করা উচিত নয়
অনেক নান্দ্রি দুধই বেশি স্বাদযুক্ত বলে স্বাদযুক্ত হয়, তবে এর অর্থ এগুলি চিনিতে বেশি হতে পারে means গরুর দুধের চেয়ে (তাই সর্বদা লেবেলগুলি পড়ুন)

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের (এএপি) অনুসারে, আপনি যে কোনও নান্দ্রি দুধ পছন্দ করেন তার জন্য ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি দিয়ে শক্তিশালী করা উচিত 1 থেকে 3 বছর বয়সের বাচ্চাদের প্রতিদিন 700 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম এবং 600 আইইউ ভিটামিন ডি প্রয়োজন।

সংক্রমণের পরিবর্তে সূত্র দেওয়া কি ঠিক আছে?

আপনার বাচ্চা একবার 1 বছর বয়সী হয়ে উঠলে আপনি মূলত যতক্ষণ চান তার জন্য পরিপূরক ভিত্তিতে স্তন্যপান করিয়ে রাখতে পারেন - তবে সূত্রের কী হবে? আপনি কি তাদের বাচ্চাকে তাদের প্রথম জন্মদিনের পরেও তা দিয়েই যেতে পারেন?

সাধারণভাবে বলতে গেলে, আপনার 12 মাস বয়সের পরে আপনার বাচ্চা সূত্রটি স্থানান্তরিত করা উচিত। তবে ব্যতিক্রমগুলি রয়েছে: আপনার শিশুর যদি বিশেষ খাদ্যতালিকাগুলির চাহিদা থাকে, দুধের অ্যালার্জি বা বিকাশযুক্ত বিলম্ব থাকে তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনি তাদের কোনও সূত্র প্রদান চালিয়ে যেতে পারেন।

অন্যথায়, আপনার তাদের দুধ ছাড়ানোর চেষ্টা করা উচিত - এমনকি তারা দুধ পান করা পছন্দ করেন না। তবে টডলারদের দুধে থাকা পুষ্টির প্রয়োজন থাকলে তারা অন্যান্য উত্স থেকে সেগুলি পেতে পারেন। যে শিশু দুধ পান না করা পছন্দ করে তাদের জোর করে বা শিশু সূত্রে রাখা উচিত নয়। আপনার ডায়েটে খাবার থেকে তারা সেই পুষ্টি গ্রহণ করবে তা নিশ্চিত করার বিষয়ে আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

12 মাস পরে ডায়েটারিগুলির কীভাবে পরিবর্তন হয়?

এখন, তরল পুষ্টি আপনার শিশু তাদের শক্ত খাবারের অংশ হিসাবে খাচ্ছে তার থেকে গৌণ is এএপি অনুসারে, আপনার শিশুর দিনে প্রায় 16-24 আউন পুরো দুধের বেশি হওয়া উচিত নয়। এটি তাদের প্রথম জন্মদিনের আগে প্রায় 32 আউন্স বুকের দুধ বা ফর্মুলা খাওয়া থেকে পৃথক।

এই মুহুর্তে, আপনার পরিপূরক হিসাবে প্রতিদিন 2 বা 3 গ্লাস দুধ খাবার বা স্ন্যাকস দিয়ে দেওয়া উচিত শিশুর পুষ্টি, তবে দুধ শেষ পর্যন্ত স্বাস্থ্যকর পুরো খাবারের জন্য পিছনে আসন গ্রহণ করা উচিত

গ্রাহকরা

আপনি যদি গরুটির দুধের মাইলফলকের সূত্রটি আঘাত করতে উদগ্রীব হন তবে আমরা এটি পান - তবে প্রক্রিয়াটি তাড়াহুড়ো করার তাড়নাটিকে প্রতিহত করুন। আপনার বাচ্চাকে তাদের প্রথম জন্মদিন পর্যন্ত সূত্রে বা বুকের দুধের পুষ্টি দরকার। এছাড়াও, তাদের টিমিগুলি তার আগে গরুর দুধের জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারে

এর পরে, গরুর দুধে বা একটি শক্তিশালী ননড্রির দুধে স্যুইচ করুন এবং যদি আপনি চয়ন করেন তবে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান। আপনার প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলি পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের শক্ত খাবার ডায়েট আপ করতে হবে (পাং উদ্দেশ্যযুক্ত)।