বাচ্চারা কখন নিরাপদে তাদের পেটে ঘুমোতে পারে?

• প্রস্তাবনা <<
• গাইডলাইনগুলি কতক্ষণ অনুসরণ করবেন
• SIDS
• বাচ্চা পেটে রোল
• ঘুমোবেন না W পিছনে
• নীচের লাইন

নতুন পিতা-মাতার হিসাবে আমাদের এক নম্বর প্রশ্ন সর্বজনীন তবে জটিল: বিশ্বে আমরা কীভাবে এই ক্ষুদ্র নতুন প্রাণীকে ঘুমাতে পাব?

সার্থক দাদী, মুদি দোকানে অচেনা এবং বন্ধুবান্ধবদের পরামর্শের কোনও অভাব নেই। "ওহ, কেবল তাদের পেটে বাচ্চা ফ্লিপ করুন," তারা বলে। "আপনি দিনের বেলা পেটে শুয়েছিলেন এবং আপনি বেঁচে গিয়েছিলেন” "

হ্যাঁ, আপনি বেঁচে ছিলেন। তবে অন্য অনেক শিশু তা করেনি। হঠাৎ শিশুমৃত্যু সিন্ড্রোমের (এসআইডিএস) জন্য একটি সঠিক কারণ খুঁজে বের করার সংগ্রাম পিতামাতাদের এবং চিকিত্সা পেশাদারদের একসাথে স্ট্যাম্প করে। তবে একটি জিনিস আমরা জানি যে আমরা নিরাপদ ঘুমের পরিস্থিতি তৈরি করে এসআইডিএস ঝুঁকি কমিয়ে আনতে পারি

সরকারী ঘুমের সুপারিশ

২০১ In সালে আমেরিকান পেডিয়াট্রিক্স একাডেমী (এএপি) একটি পরিষ্কার নীতি প্রকাশ করেছে এসআইডিএস-এর ঝুঁকি কমাতে নিরাপদ ঘুমের সুপারিশগুলিতে বিবৃতি এর মধ্যে রয়েছে শিশুকে রাখা:

• একটি সমতল এবং দৃ surface় পৃষ্ঠের উপর
• তাদের পিঠে
• একটি বাড়ী বা বাসিনেটে কোনও অতিরিক্ত বালিশ, বিছানা ছাড়াই, কম্বল, বা খেলনা
• একটি শেয়ারকৃত ঘরে (ভাগ করা বিছানা নয়)

এই সুপারিশগুলি ঘুমের মধ্যে এবং রাতারাতি উভয় সহ সমস্ত ঘুমের জন্য প্রযোজ্য। এএপি বাম্পার প্যাড থেকে মুক্ত একটি ক্রিব বা অন্যান্য পৃথক পৃষ্ঠ ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়, যা একটি সুরক্ষা আইটেম হিসাবে দেখা হত - তবে আর তা নয়।

তবে আপনি কতক্ষণ এই সুপারিশগুলি বজায় রাখতে পারেন?

সংক্ষিপ্ত উত্তরটি 1 বছর। এক বছর পরে, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ ছাড়াই বাচ্চাদের মধ্যে সিডস ঝুঁকি নাটকীয়ভাবে হ্রাস পায়। এই মুহুর্তে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার ছোট্ট ব্যক্তির তাদের বাঁকায় হালকা কম্বল থাকতে পারে

যুক্তি কী?

এই ধরণের নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করা যুক্তি বিরোধী the কোনও স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশ ছাড়াই মায়ের ছোঁয়াটে বাহু থেকে দূরে একটি বিছানা।

তবে, এই সুপারিশগুলির মধ্যে কংক্রিট সংযোগ এবং এসআইডিএস-এর ঝুঁকিপূর্ণ ঝুঁকির মধ্যে গবেষণাটি বেশ স্পষ্ট, যা 2 থেকে 3 মাস বয়সের মধ্যে শীর্ষে আসে

এএপি প্রথম ঘুমের কথা জানিয়েছিল 1992 সালে সুপারিশ, এবং "ঘুমের দিকে ফিরে" প্রচার শুরু হয়েছিল 1994 সালে, এখন "ঘুম থেকে নিরাপদ" আন্দোলন হিসাবে পরিচিত।

১৯৯০ এর দশকের গোড়ার থেকে, এসআইডিএস-এর ফলে ১৯৯০ সালে প্রতি ১০,০০,০০০ জীবিত জন্মের ১৩০.৩ জন মৃত্যুর চেয়ে হ্রাস পেয়ে ২০১ 2018 সালে ১০,০০,০০০ জীবিত জন্মের মধ্যে ৩৫.২ মৃত্যুর মধ্যে দাঁড়িয়েছে।

পেট ঠিক ঘুমন্ত কেন সমস্যা, কিছু বাচ্চা যদি এতো ভালোবাসে বলে মনে হয়? এটি সিডস-এর ঝুঁকি বাড়ায়, তবে গবেষকরা কেন পুরোপুরি নিশ্চিত হন না।

কিছু গবেষণায় বাতাসের ওপরের সমস্যাগুলির মতো বাধার মতো পরামর্শ দেওয়া হয়, যা যখন কোনও শিশু নিজের শ্বাসকষ্টের শ্বাস ফিরে পায় তবে এটি ঘটতে পারে This এতে কার্বন ডাই অক্সাইড তৈরি হয় এবং অক্সিজেন ঝরে যায়

শ্বাস প্রশ্বাস আপনার নিজের নিঃশ্বাস ছেড়ে যাওয়া শ্বাস শরীরের উত্তাপ থেকে বাঁচতে আরও শক্ত করে তুলতে পারে, যার ফলে অতিরিক্ত উত্তাপ ঘটে। (অতিরিক্ত গরম হওয়া এসআইডিএসের একটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ, যদিও ঘাম হয় না))

বিড়ম্বনা হ'ল পেটে-ঘুমন্ত শিশু দীর্ঘ সময় গভীর ঘুমের মধ্যে প্রবেশ করে এবং শব্দের প্রতি কম প্রতিক্রিয়াশীল হতে পারে যা হুবহু প্রতিটি পিতামাতার স্বপ্ন।

তবে পিতামাতারা সঠিক লক্ষ্যে পৌঁছাচ্ছেন এটিও এটি বিপজ্জনক করে তোলে। বেলি স্লিপারগুলির রক্তচাপ এবং হার্ট রেট নিয়ন্ত্রণে হঠাৎ হ্রাসও ঘটে

পুরাণ, মর্মান্তিক

একটি দীর্ঘকালীন কল্পকাহিনীটি হ'ল যদি আপনি একটি শিশুকে তাদের পিঠে রাখেন তবে তারা তাদের উত্সাহিত করবে নিজস্ব বমি এবং শ্বাস নিতে সক্ষম না। এটি অস্বীকার করা হয়েছে - এবং পিছনে ঘুমানোর জন্য কিছু অতিরিক্ত স্বাস্থ্য বেনিফিট থাকতে পারে যেমন কানের সংক্রমণ, স্টিফ নাক এবং জ্বরের ঝুঁকি হ্রাস।

পিতামাতারা পেশীগুলির বিকাশ এবং এর উপরের সমতল দাগগুলি নিয়েও উদ্বেগ প্রকাশ করেন মাথা, তবে প্রতিদিনের পেটের সময় উভয় উদ্বেগকে মোকাবেলায় সহায়তা করে।

যদি আপনার শিশু 1 বছরের আগে ঘুমের জন্য তাদের পেটে rolুকে যায় তবে কি?

আমরা উল্লেখ করেছি যে, গাইডলাইনগুলি আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয় প্রায় 6 মাস বয়সী - বা তারও আগের - এমনকি আপনার বাচ্চা 1 বছর বয়স পর্যন্ত তাদের পিঠে ঘুমিয়ে রাখুন তারা প্রাকৃতিকভাবে উভয় উপায়েই রোল করতে সক্ষম হবেন। এটি হয়ে যাওয়ার পরে, আপনার এই ছোট্টটিকে এই অবস্থাতেই ঘুমাতে দেওয়া ঠিক হবে

এটি সাধারণত এমন একটি বয়সের সাথে মিলিয়ে যায় যেখানে সিডসের শীর্ষটি কেটে গেছে, যদিও 1 বছর বয়স পর্যন্ত কিছুটা ঝুঁকি রয়েছে continues ।

যদি তারা এখনও ধারাবাহিকভাবে এবং ইচ্ছাকৃতভাবে ঘূর্ণিত না হয় তবে ঘুমন্ত অবস্থায় কোনওরকমে তাদের পেটের উপর ভর করে, তবে হ্যাঁ, এটি যেমন কঠোর - আপনার এগুলি আলতো করে তাদের পিঠে চাপানো দরকার। আশা করি তারা খুব বেশি আলোড়ন তুলবে না

আপনার নবজাতক যদি তাদের পেটে না ঘুমিয়ে না যায় তবে কী করবেন?

শিশু বিশেষজ্ঞ এবং "হ্যাপিস্টে বেবি অন ব্লকের লেখক হার্ভে কার্প" , "নিরাপদ ঘুমের জন্য সোচ্চার উকিল হয়ে উঠেছে, যখন পিতামাতাকে আসলে একটি (আধা) বিশ্রামের রাতটি সম্পাদন করার সহায়ক টিপস সম্পর্কে শিক্ষিত করে।

কার্প এবং অন্যদের দ্বারা উত্সাহিত - গর্ভাশয়ের আঁটসাঁট অংশকে নকল করে, এবং ঘুমের সময় শিশুদের জাগ্রত করা থেকে বাচ্চাকে আটকাতেও সহায়তা করতে পারে

নিরাপদ দাবানলের উপর একটি নোট

সোয়াডল্লিং ইদানীং জনপ্রিয় (আবার) জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, তবে কিছু সমস্যা রয়েছে - যেমন ওভারহিটিং এবং হিপ সমস্যা রয়েছে - যদি ভুলভাবে করা হয়। কম্বল, বালিশ এবং খেলনাবিহীন নিরাপদ ঘুমের পরিবেশে সর্বদা একটি পিঠে বাচ্চা রাখার পাশাপাশি এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন:

• একবার বাচ্চা গড়িয়ে পড়লে বা ঘুম ব্যবহার করতে পারে অস্ত্রগুলি মুক্ত হওয়ার অনুমতি দেয় এমন ব্যাগ
• অতিরিক্ত গরমের লক্ষণগুলি (দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাস, ত্বক, ঘাম ঝরানো) এবং উষ্ণ আবহাওয়ার মধ্যে জড়িয়ে থাকা এড়ানো এড়াতে জেনে নিন
• আপনি তিনটি ফিট করতে পারবেন কিনা পরীক্ষা করুন আপনার শিশুর বুকের মধ্যে এবং আচ্ছাদনগুলির মধ্যে আঙ্গুলগুলি li

তদ্ব্যতীত, কার্প জোরালোভাবে কাঁপতে থাকা শব্দগুলি নেপস এবং ঘুমের জন্য সাউন্ড মেশিনের সাহায্যে গর্ভের অনুকরণ করার জন্য সুপারিশ করে।

তিনি বাচ্চাদের পক্ষে পেটের ও পেটের অবস্থানকে প্রশংসনীয় বলে খুঁজে পেয়েছেন এবং দুলিয়ে দোল, এবং ঝাঁকুনির সময় (তবে প্রকৃত ঘুমের জন্য নয়) এগুলি সেগুলিতে রাখবেন।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন

আমরা জানি না যে কতজন বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের তাদের টিমির উপর ঘুমাতে রেখেছিলেন, কারণ এটি একেবারেই গোপনীয় বিষয় বলে মনে হয় যে লোকেরা একে অপরের সাথে আলোচনা করতে দ্বিধা বোধ করে। তবে অনলাইন ফোরামগুলি এটি অনেক বেশি হতে পারে suggest

তত্ত্ব অনুসারে, আপনি যদি জেগে থাকেন এবং সজাগ থাকেন তবে যতক্ষণ না ঝুঁকি থাকে ততক্ষণ আপনার ছোট্টটিকে আপনার বুকের উপর ঝাঁকিয়ে পড়তে দেওয়া সহজাত ক্ষতিকারক নয় theory আপনারা ঘুমিয়ে পড়েছেন বা কোনও সুরক্ষিত পরিস্থিতি নিশ্চিত করতে কোনওভাবেই বিক্ষিপ্ত হয়ে পড়েছেন।

ঘুমের সময় সুরক্ষা নিশ্চিত করতে বাবা-মায়েরা অন্যান্য উপায়গুলি হ'ল:

• একটি প্রশান্তকারী ব্যবহার করুন
• সম্ভব হলে বুকের দুধ পান করা
• নিশ্চিত করুন শিশুর অত্যধিক উত্তাপ হয় না
• জীবনের প্রথম বছরের জন্য বাচ্চাকে আপনার ঘরে (তবে আপনার বিছানায় নয়) রাখুন

সুরক্ষা নোট

খাওয়ানোর সময় বা ঘুমানোর সময় ঘুমের অবস্থানকারী এবং ওয়েজগুলি সুপারিশ করা হয় না। এই প্যাডযুক্ত রাইজারগুলি আপনার শিশুর মাথা এবং দেহকে এক অবস্থানে রাখার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে, তবে সিডস-এর ঝুঁকির কারণে খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনের দ্বারা সুপারিশ করা হয় না

নীচের লাইনটি

নিরাপদ পরিবেশে তাদের পিঠে ঘুমানোর পরে যদি আপনার ছোট্ট কেউ নিজেকে সেই অবস্থানে নিয়ে যায় - এবং আপনার কাছে প্রমাণ করার পরে যে তারা নিয়মিতভাবে দু'ভাবেই রোল করতে পারে তবে পেটের ঘুম ভাল।

শিশুর এই মাইলফলকটি আঘাত করার আগে, গবেষণাটি স্পষ্ট: তাদের পিছনে ঘুমানো উচিত।

সকাল 2 টা বেজে যাওয়া আপনার পক্ষে যখন আপনার বাচ্চার জন্য চান কেবল তখনই কিছুটা বন্ধ হয়ে যেতে পারে। তবে শেষ পর্যন্ত, সুবিধাগুলি ঝুঁকি ছাড়িয়ে যায়। এবং আপনি এটি জানার আগে নবজাতকের পর্বটি কেটে যাবে এবং তারা আপনার ঘুমের অবস্থান বেছে নিতে সক্ষম হবেন যা আপনার উভয়ের জন্য আরও বিশ্রামের রাতগুলিতে অবদান রাখবে।

• পিতৃত্ব
• বিবি
• গ্রেসনের চিত্র পরীক্ষার গোষ্ঠীকরণ

সম্পর্কিত গল্প

• সাইড স্লিপিং কি আমার বাচ্চার পক্ষে নিরাপদ?
• সহায়তা! কখন আমার বাচ্চা ঘুমাবে?
• ঘুমন্ত শিশুকে কেঁদে ফেলছেন এমন শিশুকে কীভাবে সন্তুষ্ট করবেন
• আপনার ঘুমন্ত শিশুর বার্ন করার জন্য সচিত্র নির্দেশিকা
• হঠাৎ শিশুমৃত্যু সিন্ড্রোম