প্রসবোত্তর হতাশার জন্য কোথায় সহায়তা পাবেন

কলঙ্ক, অবিশ্বাস এবং অন্যের সহায়তার অভাব যাদের প্রসবোত্তর হতাশায় আক্রান্ত মহিলাদের তাদের তীব্র প্রয়োজনের চিকিত্সা করা থেকে বিরত রাখে

সন্তানের জন্মের একটি আশ্চর্যের একটি হ'ল আপনি কতটা প্রস্তুতি গ্রহণ করেন — সন্তানের জন্মের ক্লাস, প্যারেন্টিংয়ের পাঠ, বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রশিক্ষণ, কীভাবে আপনার বাড়িতে 'চাইল্ডপ্রুফ' করা যায়, এমনকি গাড়ীর আসনটি সঠিকভাবে ইনস্টল করার এবং আপনার বাচ্চাকে ভিতরে সুরক্ষিত করার ক্লাসগুলিও রয়েছে

'বেশিরভাগ ওব-জ্ঞান আপনার ছয় সপ্তাহের প্রসবোত্তর চেকআপের পরে আপনার সাথে করা হয়, 'বোস্টনের ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের সেন্টার ফর উইমেন হেলথের সহযোগী পরিচালক এমডি রুনা ননাক্যাকস বলেছেন। প্রসবোত্তর হতাশার চিকিত্সা হিসাবে, তিনি বলেছেন, 'অনেকেই তাদের লীগ থেকে অনুভূতি বোধ করেন।'

সাম্প্রতিক অবধি, এমনকি সাহায্যের আবেদন করা মহিলাদের জন্য এমনকি সাহায্য পাওয়া খুব কঠিন ছিল। মনস্তাত্ত্বিক শোনা বেনেট, পিএইচডি, মাতৃত্বকালীন সহায়তার জন্য প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালক, ১৯৮০ এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে দুটি প্রাণঘাতী প্রসবোত্তর হতাশা সহ্য করেছিলেন। বেনেটের ভয়াবহ অভিজ্ঞতা তাকে চিকিত্সক হিসাবে লাইসেন্স পেতে এবং প্রসবোত্তর হতাশায় বিশেষজ্ঞ হতে অনুপ্রাণিত করে। তিনি এখন ১৫ হাজারেরও বেশি মহিলাকে এই অবস্থার পরামর্শ দিয়েছেন

'আমি বেশ আত্মঘাতী হয়েছি। আমার ডাক্তার আমাকে গিয়ে আমার নখ শেষ করতে বলেছিলেন, 'সে বলে। তাই তিনি এগিয়ে লাঙল। যা তার পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলেছিল তা হ'ল একটি অসম্পর্কিত শাশুড়ি, যিনি 30 বছর ধরে প্রসবোত্তর নার্স ছিলেন। 'তিনি বাচ্চা ব্লুজকে ছাড়াই পাঁচটি বাচ্চাকে বের করে এনেছিলেন, তাই যখন আমার স্বামী হেনরি তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন,' শোশির কী হয়েছে? ' সে বলল, 'সে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে। এটি কেবল তার সম্পর্কে নয়, '' বেনেট বলেছেন। 'তিনি আমার উপর রাগান্বিত, বিভ্রান্ত ও বিরক্ত ছিলেন। তবে আমাকেও ঘৃণা করত। ' তার প্রথম সন্তানের জন্মের পরে, বেনেট নিমজ্জিত হয়েছিল এবং সাহায্যের জন্য তার ওব-গিনের কাছে গিয়েছিল। 'আমি ওজনে 40 পাউন্ডে হেঁটেছিলাম এবং তাকে বলেছিলাম,' জীবন যদি এমন হয় তবে আমি এখানে থাকতে চাই না। ' তিনি হেসেছিলেন এবং বলেছিলেন যে সমস্ত মহিলারা এটির মধ্য দিয়ে যায় ''

নিউ প্যাল্টজ, এনওয়াইয়ের ৩৫ বছর বয়সী সুজান-এর মতো সহায়ক স্বামী-স্ত্রী এবং চিকিৎসক সহ মহিলাগণও তাদের এতটা কলঙ্কিত বোধ করতে পারেন যে তারা নিজের প্রসবোত্তর হতাশা নিজের কাছে রাখেন। 'আমার স্বামী লক্ষ করেছিলেন যে আমি নীল ছিলাম, তবে এটি কতটা চরম তা তার কোনও ধারণা ছিল না,' তিনি বলে। তিনি এই অভিনয়টি চিরকাল ধরে রাখতে পারেননি

'একদিন তিনি কাজ থেকে বাড়ি এসেছিলেন এবং আমি অনাদায়ী, 'আমি বাচ্চাদের নয়, নিজের ক্ষতি করার কথা ভাবছিলাম। আমার স্বামী ডাক্তারকে ফোন করেছিলেন। তারা আমাকে এখনই দেখল। এটি আমার বুক থেকে নামার জন্য স্বস্তি ছিল। তবে আমি লজ্জা পেয়েছিলাম যখন আমি একজন পেশাদারের কাছে এই সমস্ত কথা উচ্চস্বরে স্বীকার করতে হয়েছিল। '

একবার সুজানের স্বামী হস্তক্ষেপ করার পরে, তিনি কিছু প্রথম পদক্ষেপ করেছিলেন। 'আমি কাউন্সেলরকে ফোন করে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করেছিলাম, কিন্তু রাখতে পারিনি। আমি কবিতা ছিল স্বীকার করার মত ছিল। আমার ওব-গিন একটি ওষুধ লিখেছেন। আমি একটি বড়ি নিলাম। 'এটাই ছিল এর শেষ' says

'সুতরাং আমার যা প্রয়োজন তার চেয়ে বেশি সময় সহ্য করেছি। আমার পরামর্শ হ'ল সাহায্য করার এবং আমার চেয়ে দ্রুত কিছু করা। আমি এটির মাধ্যমে আরও দ্রুত অর্জন করতে পারতাম, 'সে বলে। 'এটি রাত ও দিনের মতো যখন আপনি অবশেষে তা থেকে বেরিয়ে এসে আবার আপনার জীবন এবং প্রেম উপভোগ করতে পারবেন'

আটলান্টার ৩৮ বছর বয়সী ক্যাথরিন স্টোন তাঁর সংস্থার কর্মচারী সহায়তা প্রোগ্রামের প্রস্তাবিত একজন থেরাপিস্টের কাছে গিয়েছিলেন। 'আমি নিশ্চিত ছিলাম যে সে যখন আমার গল্প শুনবে, তখন সে পুলিশকে কল করত কারণ আমি একজন উপযুক্ত মা নই। পরিবর্তে, তিনি বলেছিলেন যে তিনি আমার মতো গল্পগুলি অনেকবার শুনতে পেয়েছিলেন, আমাকে এই ব্যাধি সম্পর্কে আরও জানান, এবং আমার মধ্যে থাকা অনুপ্রবেশমূলক চিন্তাভাবনা এবং সাইকোসিসের মধ্যে পার্থক্য ব্যাখ্যা করেছিলেন, যা আমি করিনি। আমি তাকে বিয়ে করতে চেয়েছিলাম, 'হেসে স্টোন।

প্রথম মনোরোগ বিশেষজ্ঞ স্টোন তার চার বা পাঁচটি withষধ দিয়ে চিকিত্সা করতে গিয়েছিলেন, তবে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ছিল ভয়াবহ। তিনি প্রসবোত্তর মানসিক ব্যাধি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের সন্ধানের জন্য মুখের বাক্য ব্যবহার করেছিলেন।

অবশেষে যখন তিনি তাকে সাহায্যকারী চিকিত্সককে দেখেন, তখন তিনি তাঁর মনমুগ্ধ ও পক্ষাঘাতগ্রস্থ উদ্বেগের কারণে মনোবিজ্ঞানী বলে ভয় পেয়েছিলেন। তার ছেলের সুরক্ষা এবং সুস্থতার জন্য। তবে সেই চিকিত্সক তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তিনি তার চিন্তাভাবনাকে সাধারণ বিবেচনা করছেন। 'এবং আমি বলেছিলাম,' না, অবশ্যই নয়, "স্টোন বলেছেন। 'আমি তাকে বলেছিলাম যে আমি মৃত কাঠবিড়ালি দিয়ে গাড়ি চালানো এড়াতে পেরেছি কারণ আমি তাদের প্রাণকে আঘাত করতে চাই না, এবং আমি জানতাম যে এটি স্বাভাবিক নয়। তখন সে বলল, 'ভালো। আমি আপনার বিষয়ে উদ্বিগ্ন নই, '' স্টোনকে মনে আছে। সেই থেরাপিস্ট তাকে কেবল একটি ওষুধে বদলেছে এবং এক সপ্তাহের মধ্যে সে উন্নতি অনুভব করেছে

ডা। ননাকস আপনার ওবিন-গিনকে জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দিয়েছিল যে আপনি যে হাসপাতালে প্রসব করেছিলেন তা আপনার মতো নতুন মায়ের জন্য প্রসবোত্তর ডিপ্রেশন পরিষেবা সরবরাহ করে বা স্পনসর সহায়তা গ্রুপ সরবরাহ করে। 'ওবিগুলি প্রথম প্রথম উত্স হতে পারে তবে নার্স এবং সমাজকর্মীদেরও জিজ্ঞাসা করে। আপনার কাছাকাছি একটি সমর্থন গোষ্ঠী সন্ধানের জন্য পোস্টপার্টাম সাপোর্ট ইন্টারন্যাশনালকে কল করুন। আমি আপনার পরিবার ডাক্তার দেখার পরামর্শ দিচ্ছি। তারা হতাশায় আক্রান্ত লোকদের সাথে সার্বক্ষণিক চিকিত্সা করে থাকে এবং একজন থেরাপিস্টের কাছে রেফারেল পেতে সহায়তা করতে পারে। '

পাথর কঠোর উপায়ে জানতে পেরেছিল যে সমস্ত সাইকিয়াট্রিস্টই প্রসবোত্তর হতাশার চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ নন experts তিনি বলেন, 'অনেক মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা এই অবস্থাটি বোঝেন না, এটির চিকিত্সা করার সরঞ্জাম নেই এবং এই ব্যাধিযুক্ত নারীদের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন এমন বিভিন্ন পদ্ধতিতে প্রশিক্ষণ পান না