আমি কেন মূত্রত্যাগের অভিজ্ঞতা বোধ করছি?

• টাইপস
• কারণগুলি
• স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে কখন দেখতে হবে
• রোগ নির্ণয়
• চিকিত্সা
• প্রতিরোধ

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

মূত্রত্যাগ অনিয়মিত হয় যখন আপনি আপনার মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি আপনার মূত্রাশয়ের সামগ্রী সম্পূর্ণ খালি করতে পারেন। অন্যান্য ক্ষেত্রে, আপনি কেবলমাত্র সামান্য ফুটো অনুভব করতে পারেন। শর্তটি অস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, এর কারণের উপর নির্ভর করে

আপনার বয়স অনুসারে আপনার মূত্রাশয়কে সমর্থনকারী পেশীগুলি দুর্বল হয়ে পড়ে, যা মূত্রথলির অনিয়ম হতে পারে

বিভিন্ন বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণেও এটি হতে পারে শর্ত লক্ষণগুলি হালকা থেকে মারাত্মক পর্যন্ত হতে পারে এবং এটি ক্যান্সার, কিডনিতে পাথর, সংক্রমণ, বা প্রসারিত প্রস্টেটের লক্ষণ হতে পারে

আপনি যদি মূত্রত্যাগের অভিজ্ঞতা না পান তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। মূত্রথলির অসম্পূর্ণতা আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং সম্ভাব্য দুর্ঘটনার দিকে পরিচালিত করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আরও নির্ধারণ করতে পারে যে আরও গুরুতর মেডিকেল অবস্থার কারণ কিনা

প্রস্রাবের অসংলগ্নতার প্রকারগুলি

মূত্রত্যাগের অসম্পূর্ণতা তিনটি সাধারণ ধরণের মধ্যে বিভক্ত। আপনি একই সময়ে একাধিক প্রকারের সম্ভাব্য অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন

স্ট্রেস অসংযম

স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সটি নির্দিষ্ট ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারা ট্রিগার হয়

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলতে পারেন:

• ব্যায়াম
• কাশি
• হাঁচি
• হাসছে

এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার মূত্রাশয়ীতে মূত্র ধারণ করে এমন স্পিংকটার পেশীর উপর চাপ সৃষ্টি করে। যুক্ত চাপের কারণে পেশী মূত্র ত্যাগ করতে পারে।

অনিয়মিত হওয়ার তাগিদে করুন

প্রস্রাবের আকস্মিক এবং দৃ strong় আবেগ অনুভব করার পরে আপনি যখন আপনার মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন তখন আবেগ অনিয়মিত হয়। একবার তাড়না হিট হয়ে গেলে আপনি এটি বাথরুমে প্রবেশ করতে সক্ষম নাও হতে পারেন

উপচে পড়া অসম্পূর্ণতা

প্রস্রাব করার সময় আপনি যদি আপনার মূত্রাশয়কে পুরোপুরি খালি না করেন তবে ওভারফ্লো অসংলগ্নতা দেখা দিতে পারে । পরে, আপনার মূত্রাশয় থেকে অবশিষ্ট কিছু প্রস্রাব ফুটো হতে পারে। এই জাতীয় অসংযমকে কখনও কখনও "ড্রিবলিং" বলা হয়

মূত্রত্যাগের কারণগুলি

মূত্রত্যাগের অসংলগ্নতার অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে।

উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বয়সের ফলে মূত্রাশয়ের পেশী দুর্বল হয়ে যায়
• আপনার শ্রোণী তল পেশীর শারীরিক ক্ষতি
• বর্ধিত প্রস্টেট
• ক্যান্সার

এর মধ্যে কয়েকটি শর্ত সহজেই চিকিত্সাযোগ্য এবং কেবলমাত্র অস্থায়ী মূত্রত্যাগের সমস্যা সৃষ্টি করে। অন্যরা আরও গুরুতর এবং অধ্যবসায়ী।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার মূত্রাশয়টিকে সমর্থনকারী পেশীগুলি সাধারণত দুর্বল হয়ে যায়, যা আপনার অসংলগ্নতার ঝুঁকি বাড়ায়

শক্তিশালী পেশী এবং একটি স্বাস্থ্যকর মূত্রাশয় বজায় রাখার জন্য, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অভ্যাসটি অনুশীলন করা জরুরী। আপনি যত স্বাস্থ্যকর, বয়সের সাথে সাথে আপনার বেমানানতা এড়ানো সম্ভাবনা তত ভাল। এই পেশীগুলির ক্ষতি অনিয়ম হতে পারে। এটি হিস্টেরেক্টোমির মতো নির্দিষ্ট ধরণের অস্ত্রোপচারের কারণে হতে পারে। এটি গর্ভাবস্থা এবং প্রসবেরও একটি সাধারণ ফলাফল।

বর্ধিত প্রস্টেট

আপনি যদি পুরুষ হন তবে আপনার প্রস্টেট গ্রন্থি আপনার মূত্রাশয়ের ঘাড়কে ঘিরে। এই গ্রন্থি আপনার বীর্য রক্ষা করে এবং পুষ্ট করে এমন তরল বের করে। এটি বয়সের সাথে বড় হতে থাকে। ফলস্বরূপ পুরুষদের কিছুটা অসম্পূর্ণতা অনুভব করা সাধারণ বিষয়

ক্যান্সার

প্রোস্টেট বা মূত্রাশয়ের ক্যান্সার অনিয়মিত হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে ক্যান্সারের চিকিত্সা আপনার মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ করা আপনার পক্ষে আরও শক্ত করে তুলতে পারে। এমনকি সৌম্য টিউমারগুলি আপনার প্রস্রাবের প্রবাহকে বাধা দিয়ে অসংলগ্নতা সৃষ্টি করতে পারে

অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি

অনিয়মিত হওয়ার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কোষ্ঠকাঠিন্য
• মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই)
• কিডনি বা মূত্রাশয়ের পাথর
• প্রোস্টাটাইটিস, বা আপনার প্রোস্টেটের প্রদাহ
• আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস বা একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা আপনার মূত্রাশয়ের মধ্যে জ্বলন সৃষ্টি করে
• রক্তচাপের ওষুধ, পেশী শিথিলকরণ, শোষক এবং কিছু হার্টের ওষুধের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

কিছু জীবনযাত্রার কারণগুলিও অবিচ্ছিন্নতার অস্থায়ী বিঘ্ন ঘটায়। উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক অ্যালকোহল, ক্যাফিনেটেড পানীয় বা অন্যান্য তরল পান করার ফলে আপনি অস্থায়ীভাবে আপনার মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন

কখন চিকিত্সা সহায়তা নেবেন

অসংলগ্নতার কোনও কারণই কারণ চিকিত্সা সাহায্য চাইতে। এটি আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে যা চিকিত্সা করা দরকার

অন্তর্নিহিত কারণ গুরুতর না হলেও অনিয়ম আপনার জীবনে একটি বড় ব্যাঘাত হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ

আপনি যদি আপনার মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন এবং নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনওটি অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত:

• কথা বলতে বা হাঁটতে সমস্যা
• দুর্বলতা বা যেকোনর মধ্যে ঝোঁক আপনার শরীরের অংশ
• দৃষ্টি নষ্ট
• বিভ্রান্তি
• চেতনা হ্রাস
• অন্ত্র নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি

আপনি হেলথলাইন ফাইন্ড কেয়ার সরঞ্জামটি ব্যবহার করে আপনার অঞ্চলে কোনও ইউরোলজিস্টের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর অ্যাপয়েন্টমেন্টে কী আশা করা যায়

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী সম্ভবত আপনার লক্ষণ সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। তারা সম্ভবত জানতে পারবেন আপনি কত দিন অবধি অবিচ্ছিন্ন ছিলেন, কোন ধরণের অসংলগ্নতার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন এবং অন্যান্য বিবরণ রয়েছে

তারা আপনার সাধারণ ডায়েট এবং যে কোনও বিষয় সহ আপনার প্রতিদিনের অভ্যাস সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করতে পারে আপনি যে ওষুধ বা পরিপূরক গ্রহণ করেন

আপনার লক্ষণ এবং চিকিত্সার ইতিহাসের উপর নির্ভর করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী অতিরিক্ত পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:

• বিশ্লেষণের জন্য মূত্রের একটি নমুনা সংগ্রহ করা। পরীক্ষাগার কর্মীরা সংক্রমণ বা অন্যান্য সমস্যার লক্ষণগুলির জন্য প্রস্রাবের নমুনা পরীক্ষা করতে পারেন
• প্রস্রাব করার সময় আপনি যে পরিমাণ প্রস্রাব ছাড়েন, আপনার মূত্রাশয়ীতে যে পরিমাণ পরিমাণ পরিমাণ অবশিষ্ট পড়েছে এবং আপনার মূত্রাশয়ের চাপ রয়েছে তা পরিমাপ করে। আপনার মূত্রনালী এবং আপনার মূত্রাশয়ের মধ্যে ক্যাথেটার বা একটি ছোট টিউব serুকিয়ে এই তথ্য সংগ্রহ করা হয়
• সিস্টোস্কোপি চালানো। এই পরীক্ষার সময়, তারা আপনার ব্লাডারের কাছে এটি বন্ধ করে পরীক্ষা করার জন্য একটি ছোট ক্যামেরা'llোকাবে

আপনার চিকিত্সায় কী জড়িত হবে

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর প্রস্তাবিত চিকিত্সা পরিকল্পনাটি হবে আপনার অসংলগ্নতার কারণের উপর নির্ভর করুন। অন্তর্নিহিত চিকিত্সা অবস্থার জন্য medicationষধ, সার্জারি বা অন্যান্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে

আপনার কিছু নির্দিষ্ট অনুশীলন যেমন পেলভিক ফ্লোর অনুশীলন বা মূত্রাশয় প্রশিক্ষণের জন্যও উত্সাহ দেওয়া হতে পারে যা আপনার মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ বাড়াতে সহায়তা করতে পারে <

কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনার মূত্রাশয়ের অসম্পূর্ণতা নিরাময় করতে পারবেন না। এই ক্ষেত্রে, আপনার অবস্থা পরিচালনা করতে আপনি নিতে পারেন এমন পদক্ষেপ রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে:

• আপনার ডায়েট বা তরল গ্রহণের পরিমাণ সামঞ্জস্য করুন
• এতে একটি পরিষ্কার এবং ভাল-আলোকিত পথ বজায় রাখতে হবে বাথরুম
• শোষক অন্তর্বাস বা প্যাড ব্যবহার করুন
• নির্ধারিত বাথরুমের বিরতি নিন

মূত্রত্যাগের অনিয়ম রোধ করা

আপনি পারবেন না মূত্রত্যাগের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করুন, তবে এটির ঝুঁকি হ্রাস করতে আপনি নিতে পারেন এমন পদক্ষেপ রয়েছে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন মূল কী।

উদাহরণস্বরূপ, চেষ্টা করুন:

• আপনার স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন
• প্রচুর অনুশীলন করুন
• সুষম ডায়েট খান
• আপনার ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল সেবনে সীমাবদ্ধ করুন
• ধূমপান এড়ানো, যদি আপনি ধূমপান করেন

সম্পর্কিত গল্প

• এফডিএ ইস্যু Moderna COVID-19 ভ্যাকসিনের জন্য জরুরী অনুমোদন: কী জানুন
• ব্লুচিজু সম্পর্কে
• 2021 এর জন্য সেরা 10 টি বেবি লন্ড্রি ডিটারজেন্ট
• কেন এই তরুণ, স্বাস্থ্যকর উন্নত ফুসফুস ক্যান্সারের মুখোমুখি হওয়া মহিলারা কখনই ধূমপান করেননি?
• অ্যালডোস্টেরন পরীক্ষা