কেন আমি গর্ভবতী হচ্ছি না?

• এটি কতক্ষণ সময় নিতে হবে?
• সম্ভাব্য সমস্যাগুলি
• বর্ধমান সম্ভাবনা
• নীচের লাইনটি

একবার আপনি চেষ্টা করার সিদ্ধান্তটি বেছে নিলে, যে কোনও বিলম্ব দেখে মনে হচ্ছে আপনি এমন কিছুর জন্য অপেক্ষা করছেন যা কখনই ঘটে না। স্টোরের প্রতিটি ভ্রমণ আপনার চারপাশে চলমান অন্যান্য সমস্ত গর্ভাবস্থার অনুস্মারক আনতে পারে। সাফল্য ব্যতীত প্রতিটি মাসিক চক্র হতাশা বা ব্যর্থতার অনুভূতি আনতে পারে

আপনার মনে হতে পারে কিছু ভুল আছে is সর্বোপরি, কীভাবে প্রতিদিন বাচ্চাদের জন্ম নেওয়া সম্ভব হয় তবে আপনার গর্ভবতী হওয়ার পক্ষে নয়?!?!?! আপনি উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত, এমনকি মরিয়া হয়ে উঠতে পারেন

আপনি যদি এইভাবে অনুভব করছেন তবে চিন্তা করবেন না, আপনি একা নন। আমাদের বাস্তবসম্মত সময়, সর্বাধিক সাধারণ উর্বরতা সংক্রান্ত সমস্যা এবং আপনার সম্ভাবনা বাড়ানোর কিছু উপায়ের কিছু তথ্য দিয়ে যেতে দিন।

জ্ঞান শক্তি, এবং আমরা অবশ্যই নিশ্চয়তা দিতে পারি না যে আপনি পরের মাসে গর্ভবতী হবেন, আরও জানার ফলে আপনার নিজের শিশুর পথে আপনাকে সহায়তা করতে পারে

আর কতক্ষণ এটি নেওয়া উচিত?

আপনি যদি সন্তানের জন্য চেষ্টা করার প্রথম মাসের মধ্যে থাকেন তবে অবাক হওয়ার মতো বিষয় হতে পারে যে আপনার গর্ভবতী হওয়া আপনার প্রত্যাশার সাথে তত দ্রুত ঘটছে না (যা সম্ভবত এখনই ছিল, ঠিক আছে?)।

বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকর দম্পতি যদি সক্রিয়ভাবে গর্ভধারণের চেষ্টা করে থাকে তবে এক বছরের মধ্যে গর্ভধারণ করবে।

আপনি যদি 35 বছরের কম বয়সী হয়ে থাকেন এবং এক বছর ধরে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন, আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। আপনার বয়স যদি 35 বছরের বেশি হয় তবে আপনি 6 মাস সক্রিয়ভাবে চেষ্টা করার পরে বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে চাইবেন

কেন আমি গর্ভবতী হচ্ছি না?

বন্ধ্যাত্বের সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

সময়

গর্ভবতী হওয়ার জন্য ডিম্বাশয়ের সময় শুক্রাণুর ডিমের সংস্পর্শে আসা দরকার। মাসের প্রতিটি দিনই এর জন্য সুষ্ঠু খেলা নয়!

আপনি যদি ঠিক ওভুলেশন উইন্ডোটিতে সবেমাত্র চেষ্টা শুরু করেছেন বা সংকীর্ণ না করে রেখেছেন তবে আপনি মাসের সময় ভুল সময় গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। Struতুস্রাবের ট্র্যাকিং এই সমস্যাটিকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যখন ডিম্বস্ফোটনের সময় নির্ধারণ করে ফেলেছিলেন তখনও যে গ্যারান্টি হয় না যে সেই সময়কালে যৌনতার ফলে গর্ভধারণ হয়। 30 বছর বয়সী সুস্থ প্রতি মাসে গর্ভাবস্থার প্রায় 20 শতাংশ সম্ভাবনা থাকে।

ডিম্বস্ফোটনের সমস্যা

আপনি যদি ডিম্বস্ফোটন না করে থাকেন তবে এটি গর্ভবতী হওয়া প্রায় অসম্ভব হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি অতিরিক্ত পরীক্ষা এবং পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে ডিম্বস্ফোটন ঘটছে না তা নিয়ন্ত্রণে এবং সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে এমন প্রজনন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে চান

বীর্য / শুক্রাণু সংক্রান্ত সমস্যা

সত্য যদিও এটি যারা করে তাদের পুরো জীবন শুক্রাণু তৈরি করতে পারে সেখানেও বীর্যপাতের গুণমান নিয়ে প্রশ্ন রয়েছে। শুক্রাণুর সংখ্যা, আকৃতি এবং গতিশীলতা (চলাচল) উর্বরতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। যদি কোনও উদ্বেগ থাকে তবে আপনার সরবরাহকারী বীর্য বিশ্লেষণ করতে পারেন।

বয়স সম্পর্কিত সমস্যাগুলি

তাদের লিখিত বিষয়গুলি কোনও বিষয়ই নয়, সমস্ত লোকেরা বয়সের সাথে সাথে তাদের সন্তান জন্ম দেওয়া আরও কঠিন।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, 20 এবং 30 এর দশকের গোড়ার দিকে জরায়ুতে আক্রান্ত ব্যক্তির প্রতি মাসে গর্ভবতী হওয়ার 4 টির মধ্যে 1 জন থাকে। 30 বছর বয়সের পরে, যদিও গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায় এবং 40 বছর বয়সে তাদের প্রতি মাসে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে 10 টির মধ্যে 1 জন।

জরায়ুতে আক্রান্ত ব্যক্তির বয়স ৪৫ নাগাদ, তাদের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম

শুক্রাণু উত্পাদনকারী ব্যক্তির উর্বরতা বয়সের সাথে সাথে হ্রাস পাবে, তবে এটি জরায়ুতে আক্রান্ত ব্যক্তির পতনের মতো অনুমানযোগ্য নয়।

ফ্যালোপিয়ান টিউব ইস্যু

যদি ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি অবরুদ্ধ করা হয় তবে ডিমগুলি নিষেকের জন্য কোনও নিরাপদ স্থানে যেতে সক্ষম হবে না এবং রোপন।

জরায়ু সংক্রান্ত সমস্যা

গর্ভবতী হওয়ার জন্য, নিষিক্ত ডিম অবশ্যই জরায়ুতে রোপন করতে হবে। একটি জঞ্জাল জরায়ু বা জরায়ুতে টিস্যু গঠনের বিষয়টি এমন দুটি উদাহরণ যা প্রত্যাশা অনুযায়ী এই প্রক্রিয়াটি ঘটতে বাধা দিতে পারে

জন্ম নিয়ন্ত্রণ

জন্ম নিয়ন্ত্রণের কিছু ধরণের প্রভাব বা বিলম্ব হতে পারে ভবিষ্যতের উর্বরতা এমনকি যদি তারা বিপরীত হয় বা অন্যথায় বন্ধ হয়।

কনডম বা পিলের মতো জন্মনিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিগুলি ভবিষ্যতের উর্বরতার উপর প্রভাব ফেলবে না, তবে কিছুগুলি, গর্ভনিরোধক শটের মতো, কয়েক মাস ধরে উর্বরতা বিলম্ব করতে পারে (188 মহিলাগুলির একটি গবেষণায় যারা গর্ভনিরোধক শট বন্ধ বন্ধ করে দিয়েছিল- প্রোভেরা, শটগুলি থামানোর পরে ধারণার মধ্যবর্তী সময়টি ছিল 10 মাস)।

অন্যান্য পদ্ধতি যেমন টিউবাল লিগেশন বা ভ্যাসেক্টমির ফলে আপনার উর্বরতার উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পড়তে পারে যা কখনই পুরোপুরি বিপর্যয়কর হতে পারে না

অন্যান্য চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যা

রয়েছে আপনার উর্বরতা প্রভাবিত করতে পারে এমন অনেক মেডিকেল সমস্যা। কিছু সাধারণগুলির মধ্যে রয়েছে পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস) এবং এন্ডোমেট্রিওসিস। যদি আপনার উর্বরতা প্রভাবিত করার জন্য কোনও চিকিত্সা শর্ত থাকে তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে খুব শীঘ্রই কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ

আপনার যদি একাধিক গর্ভপাতের ইতিহাস থাকে বা আপনার সম্পর্কে সচেতন থাকে তবে আপনার উর্বরতা বিশেষজ্ঞেরও দেখা উচিত জেনেটিক বা অন্যান্য চিকিত্সা অবস্থা যা আপনার উর্বরতার উপর প্রভাব ফেলবে।

কিছু ক্ষেত্রে, অব্যক্ত বন্ধ্যাত্ব হতে পারে, বর্জনের কিছুটা বিতর্কিত নির্ণয় হতে পারে। এর অর্থ এটি হচ্ছে যে পরীক্ষার পরেও আপনি কেন গর্ভবতী হচ্ছেন না তা বোঝানোর কোনও স্পষ্ট কারণ নাও থাকতে পারে।

আশা হারাবেন না। আপনার সরবরাহকারীর সাথে কাজ করা আপনাকে আপনার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করতে এবং আপনার জন্য কার্যকর এমন একটি পথের সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনুমতি দেবে।

আপনি কি চান্স বাড়াতে পারবেন?

আপনি যদি গর্ভবতী না হয়ে হতাশ হয়ে পড়ে থাকেন, তবে এখনও কোনও উর্বরতা বিশেষজ্ঞকে দেখার জন্য প্রস্তুত না হন, তবে আপনি কিছু কিছু করতে পারেন!

ডিম্বস্ফোটনের সময় নির্ধারণ করুন

ডিম্বস্ফোটনের আগের দিনগুলি এবং সময় আপনি যদি সেক্স করেন তবে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সবচেয়ে সম্ভাবনা রয়েছে। যদি আপনি বাচ্চা চান, আপনি জানতে চাইবেন কখন ডিম্বস্ফোটন হচ্ছে, তাই আপনি সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা করতে পারেন। যখন আপনি ডিম্বস্ফোটন করছেন তখন নির্ধারণ করতে আপনি আপনার মাসিক চক্রটি ট্র্যাক করতে পারেন:

• বিছানা থেকে নামার আগে, আপনার বেসাল দেহের তাপমাত্রা নিন - প্রতি সকালে, একই সময়ে, একটি বিশেষ থার্মোমিটার ব্যবহার করে একটি ডিগ্রীর দশমাংশ পড়ুন। ডিম্বস্ফোটনটি সাধারণত সামান্য তাপমাত্রা হ্রাস এবং তারপরে এক টানা 3 দিনের জন্য তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে সনাক্ত করা হয়
• জরায়ু শ্লেষ্মার পরিবর্তনের জন্য সন্ধান করুন। ডিম্বস্ফোটনের আগে, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পাবে যা জরায়ুর শ্লেষ্মা বৃদ্ধি এবং পাতলা এবং আরও পিচ্ছিল হতে পারে। এটি এমন একটি চিহ্ন যা আপনি গর্ভধারণ করতে চাইলে যৌন মিলন করা একটি ভাল লক্ষণ। যখন ডিম্বস্ফোটন ঘটে, তখন জরায়ু শ্লেষ্মা সাধারণত মেঘলা, ঘন এবং আঠালো হয়ে যায়
• ডিম্বস্ফোটন স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করুন। এগুলি অনেকটা গর্ভাবস্থার পরীক্ষার মতো কাজ করে এবং আপনার স্থানীয় ওষুধের দোকানে কেনা যেতে পারে। বেসাল শরীরের তাপমাত্রা এবং জরায়ুর শ্লেষ্মা পরিবর্তনগুলি ব্যবহার করে আপনার ডিম্বস্ফোটন সন্ধান করা পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি কখন ব্যবহার শুরু করা যায় তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে

চিকিত্সা পরীক্ষার জন্য অনুরোধ করুন

আপনি যদি সক্ষম না হন উপরের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে ডিম্বস্ফোটন সনাক্ত করতে, আপনি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন। একটি উর্বরতা ক্লিনিক ডিম্বস্ফোটন ঘটছে কিনা তা নির্ধারণ করতে রক্তের হরমোন পরীক্ষা এবং আপনার ডিম্বাশয়ের আল্ট্রাসাউন্ডের মতো আরও জড়িত পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারে।

হরমোনগুলি ট্র্যাক করতে আপনার চক্র চলাকালীন পরীক্ষা করা যেতে পারে। তারা ফ্যালোপিয়ান টিউব ব্লকেজ বা অন্যান্য জরায়ু সংক্রান্ত সমস্যাগুলিও অনুসন্ধান করতে পারে যা ধারণাকে প্রভাবিত করতে পারে।

শুক্রাণু-বান্ধব লুব ব্যবহার করুন

আপনি কী লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করছেন তা ভেবে দেখুন। কিছু লুব্রিক্যান্ট শুক্রাণুটিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি এই জাতীয় জিনিসগুলি এড়াতে চাইবেন:

• অ্যাস্ট্রোগ্লাইড
• কেওয়াই জেলি
• লালা
• জলপাই তেল

আপনার যদি একটি লুব্রিকেন্ট প্রয়োজন হয় তবে উর্বরতা বন্ধুত্বপূর্ণ বিকল্পগুলির পরিবর্তে আপনি চেষ্টা করতে পারেন:

• প্রাক-বীজ
• খনিজ তেল
• ক্যানোলা তেল

আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের দিকে ফোকাস করুন

যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি করুন এবং নিজেকে গর্ভবতী হওয়ার জন্য সর্বোত্তম অবস্থানে রাখুন। আপনার যদি নিয়মিত পিরিয়ড, ডায়েট, ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা না হয় তবে আপনার শরীরকে আরও ভাল সারিবদ্ধ হতে সাহায্য করতে পারে। (আপনার যদি নিয়মিত সময় হয় তবে এই অনুশীলনগুলি আরও ভাল জন্মের ফলাফলের সাথে যুক্ত থাকে, সুতরাং এটি ক্ষতি করতে পারে না!)

গর্ভবতী সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করার আগে আপনি সত্যই আপনার ওবি-জিওয়াইনের সাথে দেখা করতে পারেন

• স্বাস্থ্যকর ওজনের দিকে কাজ করা বা বজায় রাখা
• ক্যাফিন, তামাক, অ্যালকোহল এবং ড্রাগগুলি এড়ানো
• মানসিক চাপ পরিচালনা বা হ্রাস করার উপায়গুলি সন্ধান করুন
• প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ

গ্রহণ ছাড়াই

আপনি যা চেষ্টা করুন তা বিবেচনা না করেও আপনি দেখতে পারবেন না ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা পাওয়ার জন্য, প্রথম পদক্ষেপটি কোনও সম্ভাব্য রাস্তাঘাটগুলি চিহ্নিত করে। কখনও কখনও আপনার মাসিক চক্রের সামান্য ট্র্যাকিংয়ের ফলে গর্ভধারণ হতে পারে

যদি মাসগুলি কেটে যেতে থাকে এবং কোনও শিশুর কোনও লক্ষণ না থাকে তবে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা সর্বাধিক করে তোলার জন্য একটি উর্বরতা বিশেষজ্ঞ আপনার সাথে কাজ করতে পারে এবং অন্তর্নিহিত যে কোনও সমস্যা সমাধান করুন।

আপনার শিশুর দিকে যাওয়ার রাস্তাটি দ্রুত নাও হতে পারে, তবে যে যাত্রাটি একজনের দিকে নিয়ে যায় সেটি জীবন পরিবর্তন হতে পারে। আশা ত্যাগ করবেন না!

• পিতৃত্ব
• গর্ভবতী হওয়া

সম্পর্কিত গল্প

• আপনার উর্বরতার সময়রেখার উপর নজর দিন
• দ্বিতীয় বন্ধ্যাত্ব: এটি কী বোঝায় এবং আপনি কী করতে পারেন
• আপনার প্রিয় ছেলেটির জন্য সেরা নতুন বাবা উপহার ... বা আপনার অফিসের কেবল ছেলে
• যখন গর্ভধারণ করা জটিল হয়: বন্ধ্যাত্বতা কীভাবে ঘনিষ্ঠতা প্রভাবিত করে
• গর্ভাবস্থায় পেলভিক দোলনের একটি দ্রুত গাইড