কেন কফি পান সর্বদা আপনাকে পোপ বানায়?

শোনো, আমরা সবাই সেখানে এসেছি: আপনি আপনার সকালের কাপ কফিটি ছিঁড়ে ফেলুন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যেই আপনি বাথরুমে পুরো স্প্রিন্টে রয়েছেন - তাড়াতাড়ি প্রস্রাবের জন্য নয়। এটি পছন্দ করুন বা না করুন, কফি পোপগুলি একটি জিনিস, এবং তারা অবশ্যই কথোপকথনের সবচেয়ে উষ্ণ বিষয় না হলেও আপনাকে স্বীকার করতে হবে: কফি আপনাকে কেন এএসএপ পোপ করতে হবে তা সম্পর্কে আপনি আগ্রহী।

দুর্ভাগ্যক্রমে, কফি আপনাকে পুপ করে কেন সে সম্পর্কে কোনও শক্ত উত্তর নেই — তবে কফি-পুপ সংযোগ সম্পর্কে কিছু তত্ত্ব রয়েছে। 'আমরা মেকানিজমটি পুরোপুরি জানি না এবং ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট এমডি কাইল স্টালার বলেছেন যে কেবলমাত্র এই দুটি গবেষণাই এই বিষয়টিকে দেখেছিল। "

প্রথম: আপনি যদি ভেবেছিলেন আপনার মিষ্টি, মিষ্টি ক্যাফিন আপনার পোপিং শিডিয়ুলের মধ্যে সজ্জিত, আবার ভাবুন। ডাঃ স্টালার ১৯৯০ সাল থেকে গুট জার্নালে একটি পুরাতন গবেষণার দিকে ইঙ্গিত করেছেন, যখন দেখা গেছে যে ক্যাফিনেটেড এবং ডেকাফ কফি উভয়ই একই বাথরুমের স্প্রিন্টের দিকে পরিচালিত করে যা ক্যাফিন আপনার অন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে। ডাঃ স্ট্যালার বলেছেন, 'এটি শতভাগ অবাক করার মতো নয়,' কারণ যে সমস্ত লোকেরা তাদের পছন্দের পানীয় পান করেন তাদের পরে একইরকম colonপনিবেশিক গতি নেই '

এছাড়াও কোনও কারণ নেই: কফির উষ্ণতা ( আপনার চা বা স্যুপ চুমুক দেওয়ার পরে যাওয়ার অনুরোধ নেই, ডাঃ স্ট্যালার বলেছেন)) কফির অ্যাসিডিটির ক্ষেত্রেও একই কথা রয়েছে, স্মৃতিসৌধ অরেঞ্জ কোস্ট মেডিকেল সেন্টারের একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট এবং ক্যালিফোর্নিয়ার ফাউন্টেন ভ্যালি-তে মেমোরিয়াল কেয়ার মেডিকেল গ্রুপের হজম রোগ প্রকল্পের পরিচালক আশকান ফরহাদি বলেছেন। তিনি বলেন, জুস। "

স্পষ্টতই, পুরোপুরি কফির কিছু আছে যা আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমে রিসেপটরগুলিকে দ্রুত উদ্দীপিত করে যা আপনার পেট এবং কোলনকে সংকোচনে পরিণত করে, ডঃ স্ট্যালার বলেছেন। (আমি জানি, এটি একটি অত্যন্ত সন্তোষজনক উত্তর নয়)।

ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন অনুসারে এগুলি সংক্রমণগুলি সাধারণত আপনার শরীরে ঘটে — এটিকে পেরিস্টালিসিস বলা হয়, এবং এটি তরঙ্গ- মাংসপেশির সংকোচনের মতো যা খাদ্য পরিপাকতন্ত্রের বিভিন্ন প্রসেসিং স্টেশনে নিয়ে যায়। কফির সাহায্যে, এই সংকোচনগুলি কেবল অনেক বেশি দ্রুত ঘটবে বলে মনে হচ্ছে। "আপনি কফি পান করার চার মিনিটের মধ্যেই এটি ঘটবে বলে মনে হয়," ডাঃ স্ট্যালার বলেছেন। "সেই সময়ে কফি নিজেই আপনার কোলনে তৈরি করার কোনও উপায় নেই” "

খারাপ খবর? এর অর্থ হ'ল কফি আপনার জ্বালাময়িকে ধ্বংস করতে পারে যদি আপনি ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে, যেমন জ্বালাময়ী অন্ত্র সিনড্রোমের মতো (আইবিএস-ডি)। তবে এর একটি বিপরীত দিক রয়েছে: আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে লড়াই করেন তবে একটি কফির অভ্যাস থাকা আসলে সহায়তা করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, ডাঃ স্ট্যালার এমনকি সকালে তাদের প্রাতঃরাশ এবং কফির সাথে ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। "এটি এমন কৌশল যা আমরা মাঝে মাঝে ব্যবহার করি," তিনি বলেছেন। “আপনি ঘুম থেকে ওঠার পরে এবং আপনি কফি পান করার পরে আপনার ঘুম থেকে ওঠার (কারণ আপনার কোলন জেগে ওঠে), এবং আপনি যখন কফি পান করেন তখনই সম্ভবত আপনার অন্ত্রের গতিবেগ থাকে। এই তিনটি জিনিস আপ সমন্বয় করা আপনাকে জিনিসগুলি চালানোর সর্বোত্তম সুযোগ দেয় ”"

উম সত্যই নয়, ডঃ ফরহাদী বলেছেন। যেহেতু খাবার খাওয়া আপনার কোলনকেও উদ্দীপিত করে, তাই খাওয়ার সাথে কফি পান করা যদি খুব বেশি হয় তবে এটি একটি বিশাল পার্থক্য আনবে। ড। স্টালার বলেছেন, কফির দুধের মতো কফি মিশ্রিত করার ক্ষেত্রেও এটি একই সত্য বলে মনে হচ্ছে

তবে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে রয়েছে: যদি কফির কোনও জিনিস পরে পুরো পোপিং সত্যই আপনাকে জ্বলজ্বল করে তোলে, আপনি বাথরুমে বাইনলাইন বানাতে না পারা এমন কোনও পরিমাণ না পাওয়া পর্যন্ত আপনি কফিতে ফিরে স্কেল করে আপনার সীমাটি সন্ধানের চেষ্টা করতে পারেন। ডঃ ফরহাদী বলেছেন, "এটি সত্যই ব্যক্তিগত"