কেন আমার চোয়াল ক্র্যাকিং শব্দ করছে এবং আমি কীভাবে এটি আচরণ করতে পারি?

• কারণগুলি
• খাওয়ার সময় চোয়ালের পপগুলি
• জব করার সময় চোয়াল ফাটল
• কানে ব্যথায়
• চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া
• চিকিত্সা
• আপনার চোয়াল ফাটিয়ে ফেলা
• সংক্ষিপ্ত বিবরণ

"চোয়াল ক্র্যাকিং" বলতে আপনার চোয়ালের একটি ক্লিক বা বিচ্ছিন্ন শব্দকে বোঝায় । এটি "চোয়াল পপিং" নামেও পরিচিত

প্রায়শই শব্দটি চোয়ালের ব্যথা এবং অস্বস্তিতে দেখা দেয়। অন্তর্নিহিত অবস্থার উপর নির্ভর করে আপনার চোয়ালটি সরিয়ে নিতে আপনার খুব কষ্ট হতে পারে।

চোয়াল ক্র্যাকিং সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। এমনকি আপনি যখন ব্যাপকভাবে জোন বা মুখ খোলেন তখনও এটি ঘটতে পারে

ব্যতিক্রমটি হ'ল যদি আপনি সম্প্রতি কোনও মুখের চোট ধরে থাকেন, যা আপনার চোয়ালটি স্থানচ্যুত বা ভেঙে দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার জরুরী সহায়তা প্রয়োজন।

চোয়াল ফাটার সম্ভাব্য কারণগুলি এবং কখন আপনার কোনও ডাক্তার দেখা উচিত সে সম্পর্কে জানতে পড়ুন

আমার চোয়াল কেন পপ করে রাখে? এবং ক্র্যাকিং শোরগোল তৈরি করছেন?

তীব্রতা এবং প্রকারের মধ্যে চোয়ালের ক্র্যাকিংয়ের সম্ভাব্য কারণ। এর মধ্যে রয়েছে:

টেম্পোরোমন্ডিবুলার জয়েন্ট ডিসঅর্ডার

আপনার টেম্পোরোমন্ডিবুলার জয়েন্ট (টিএমজে) আপনার চোয়ালের হাড় আপনার খুলির সাথে সংযুক্ত করে। যদি এই জয়েন্টে কিছু ভুল হয় তবে একে বলা হয় টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট ডিসঅর্ডার (টিএমডি)

টিএমডি আপনার চোয়ালের ক্র্যাক বা পপ তৈরি করতে পারে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• চোয়ালের দৃff়তা
• আপনার চোয়ালের লকিং
• চোয়ালের সীমিত সীমানা
• আপনার চোয়াল, মুখে ব্যথা , বা ঘাড়

টিএমডি প্রায়শই কোনও নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই ঘটে। মাঝে মধ্যে, মানসিক চাপের কারণে দাঁত ক্লিঙ্কিং ভূমিকা নিতে পারে

বাত

আপনার জয়েন্টগুলি ক্ষতিগ্রস্ত এবং ফুলে উঠলে বাত হয়। যদি এটি আপনার টিএমজেকে প্রভাবিত করে, এটি টিএমডি এবং চোয়ালের ক্র্যাকিংয়ের কারণ হতে পারে

সমস্ত ধরণের আর্থ্রাইটিস টিএমডি হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে হয় তবে এটি বাতজনিত কারণেও হতে পারে

বাত আপনার শরীরের অন্যান্য অংশেও লক্ষণ সৃষ্টি করে, এর মধ্যে রয়েছে:

• জয়েন্টে ব্যথা এবং দৃff়তা
• ফোলা
• লালভাব
• গতির স্বল্প পরিসীমা

চোয়াল স্থানচ্যুতি বা অন্যান্য আঘাত

মুখের আঘাতগুলি আপনার চোয়ালটি স্থানচ্যুত বা ভেঙে দিতে পারে। যখন আপনার চোয়ালটি স্থানের বাইরে চলে যায় তখন একটি জঞ্জাল সৃষ্টি হয়, যখন আপনার চোয়ালটি ভেঙে যায় যখন একটি ভাঙা চোয়াল হয়

মুখের আঘাতের সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মুখের শারীরিক আঘাত
• যানবাহন দুর্ঘটনা
• ক্রীড়া জখম
• শিল্প দুর্ঘটনা
• ডেন্টাল বা চিকিত্সা পদ্ধতি

একটি স্থানচ্যুতিযুক্ত বা ভাঙ্গা চোয়াল টিএমডি লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে, চোয়ালের ব্যথা এবং ক্র্যাকিং সহ।

স্থানচ্যুত হওয়ার অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মুখের ব্যথা
• কুটিল কামড়
• কথা বলতে অসুবিধা
• আপনার মুখ বন্ধ করতে অসুবিধা
• চোয়াল লক করা

আপনার চোয়ালটি যদি ভাঙা হয় তবে আপনি সম্ভবত আছে:

• মুখের ব্যথা
• ক্ষত, ফোলাভাব বা রক্তক্ষরণ
• চিবানো অসুবিধে
• চোয়ালের শক্ততা
<লি> ক্ষতিগ্রস্থ দাঁত
• কানে ব্যথা
• আপনার গালে বা চোয়ালের একগিরি
• মুখের অসাড়তা

মায়োফেসিয়াল ব্যথা সিন্ড্রোম

মায়োফেসিয়াল ব্যথা সিন্ড্রোম (এমপিএস) আপনার পেশী এবং fascia এ ব্যথা করে। ফ্যাসিয়া হ'ল সংযোজক টিস্যুগুলির শীট যা প্রতিটি পেশী coversেকে দেয়

এমপিএস আপনার চোয়াল, ঘাড় এবং কাঁধে থাকা যেকোন পেশীকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি টিএমজে অস্বস্তির সর্বাধিক সাধারণ কারণ

আপনার পাশাপাশি চোয়ালের ক্র্যাকিং এবং পপিং হতে পারে:

• চোয়ালের ব্যথায় কাঁপুন
• বেদনাদায়ক পেশী নট (ট্রিগার পয়েন্টস)
• চোয়ালের পেশির কোমলতা
• আপনার চোয়ালের গতি দুর্বল
• মাথা ব্যথা
• ঘুমাতে অসুবিধা

অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া

ঘুমের সময় যদি আপনার শ্বাস সংক্ষেপে এবং বারবার থেমে থাকে, তবে এটিকে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (ওএসএ) বলা হয়। আপনার গলার শ্বাসনালীগুলি খুব সংকীর্ণ হলে এটি ঘটে।

ওএসএ আপনার টিএমডি বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। সংযোগটি অস্পষ্ট, তবে এটি মনে করা হয় যে আপনার এয়ারওয়েজের প্রতিরোধ একটি স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এটি আপনার চোয়ালের পেশীগুলি একসাথে মিশে যেতে পারে

অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• শামুক
• দিনের বেলা ক্লান্তি
• শুকনো মুখ
• মেজাজে পরিবর্তন
• সকালে মাথা ব্যথা

দাঁতগুলির ম্যালোকলকশন

দাঁতগুলির মলোকক্লেশন ঘটে যখন আপনার ওপরের এবং নিম্ন চোয়ালগুলি ভুল পথে চালিত হয়। এটি আপনার উপরের এবং নীচের দাঁতগুলিকে ভুলভাবে রেখাযুক্ত করে তোলে

এখানে বিভিন্ন ধরণের ম্যালাক্কলিউশন রয়েছে, এর মধ্যে রয়েছে:

• ওভারবাইট
• আন্ডারবাইট
• খোলা কামড়
• ক্রস কামড়
• জনাক্রান্ত দাঁত

প্রাথমিক লক্ষণটি দাঁত বিভ্রান্তি, তবে আপনি টিএমডি এবং চোয়ালের অভিজ্ঞতাও নিতে পারেন আওয়াজ।

অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• চিবানো বা দংশন করতে সমস্যা
• মুখের শ্বাস প্রশ্বাস
• মুখের চেহারা পরিবর্তন
• বক্তৃতা সংক্রান্ত সমস্যা

সংক্রমণ

চোয়াল ফাটা এবং ব্যথা আপনার সংক্রমণ হতে পারে:

• লালা গ্রন্থি
• জবাবোন (অস্টিওমাইটিস)
• টিএমজে

সংক্রমণের উপর নির্ভর করে আপনার এগুলিও থাকতে পারে:

• আপনার মুখের মধ্যে একটি অস্বাভাবিক স্বাদ
• আপনার মুখ খুলতে অসুবিধা
• শুকনো মুখ
• ফোলা
• জ্বর
• খোলা আলসার

চোয়াল সংক্রমণ প্রায়শই টিএমডি-তে ভুল হয়। যদি টিএমডি-র জন্য আপনার চিকিত্সার চিকিত্সা কাজ করতে ব্যর্থ হয় তবে তাদের অবশ্যই তা জানানোর বিষয়ে নিশ্চিত হন

টিউমার

যদি কোনও টিউমার ওরাল গহ্বরে বিকশিত হয়, তবে এটি মুখের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। এটি এর মতো লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে:

• মুখের ঘা যা নিরাময় করে না
• অবিরাম মুখের ব্যথা
• আপনার ঘাড়ে বা মুখে ব্যথাহীন ফোলা
• গিলে ফেলতে সমস্যা
• শ্রবণ করতে অসুবিধা
• নিয়মিত কানের ব্যথা
• ভয়েস পরিবর্তন
• অব্যক্ত ওজন হ্রাস

টিউমারটি আপনার চোয়ালের হাড় কীভাবে চলাচল করে বা পপিংয়ের মতো চোয়াল শব্দ করে তার উপরও প্রভাব ফেলতে পারে

চিবানো অবস্থায় চোয়াল ফাটিয়ে

খাওয়ার সময় আপনার চোয়ালের ক্র্যাকিং থাকলে, আপনি সম্ভবত আছে:

• টিএমডি
• বাত
• ম্যালোকলোকশন
• আঘাত
• সংক্রমণ
• টিউমার

জেঠার সময় চোয়াল ফাটল

যখন আপনি জড়োবেন তখন চোয়াল ফাটিয়ে ফেলা হতে পারে:

• টিএমডি
• আঘাত
• বাত
• ম্যালোকলকশন
• ওএসএ
• এমপিএস
• সংক্রমণ

কানের ব্যথার সাথে চোয়াল পপিং

চোয়ালের ক্র্যাকিং প্লাস কানের ব্যথার সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ভাঙা চোয়াল
• টিউমার

কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে

চোয়াল ক্র্যাকিং সাধারণত হয় না গুরুতর. এটি সাধারণত 2 বা 3 সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়। তবে, আপনার যদি একজন ডাক্তার দেখাতে হবে তবে:

• ক্রমবর্ধমান চোয়ালের আওয়াজ
• আপনার চোয়াল অঞ্চলে ক্রমাগত ব্যথা
• পিণ্ড
• খেতে অসুবিধা
• শ্বাস নিতে সমস্যা
• কথার সমস্যা
• জ্বর

আপনি যদি সম্প্রতি আহত হন তবে যান নিকটতম জরুরি কক্ষ আপনার তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা প্রয়োজন।

অন্তর্নিহিত কারণের চিকিত্সা

চোয়াল ফাটল বন্ধ করতে, আপনাকে অন্তর্নিহিত কারণটির চিকিত্সা করতে হবে

ঘরোয়া প্রতিকার

নিম্নলিখিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলি একা বা চিকিত্সার চিকিত্সা সহ ব্যবহার করা যেতে পারে:

• ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ব্যথার ওষুধ। ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) যেমন নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম বা আইবুপ্রোফেন চোয়ালের অস্বস্তি লাঘব করতে পারে
• চোয়াল প্রসারিত বা ম্যাসেজ। আপনার চোয়াল প্রসারিত বা ম্যাসেজ করা টান কমাতে সাহায্য করতে পারে। একজন চিকিত্সক বা শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে চোয়ালের অনুশীলনগুলি দেখাতে পারে
• অত্যধিক প্রবণতা এড়ানো। চিউইং গাম এবং উচ্চস্বরে গান করার মতো ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার চোয়ালকে চাপ দিতে পারে। এগুলি এড়াতে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন
• শক্ত খাবার এড়ানো। ক্রাঞ্চি খাওয়া, শক্ত খাবার আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে। মেশানো আলু বা দইয়ের মতো নরম খাবার চয়ন করুন
• হিট বা আইস প্যাক। গরম বা ঠান্ডা থেরাপি প্রদাহ এবং টিএমডি লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে একটি পরিষ্কার তোয়ালে প্যাকটি মুড়িয়ে দিন এবং এটি 10 ​​মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন
• স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট। স্ট্রেস টিএমডি ট্রিগার করতে পারে, তাই শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ important সাধারণ পদ্ধতিগুলির মধ্যে যোগ, ধ্যান এবং নিয়মিত অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত

চিকিত্সা চিকিত্সা

যদি আপনার চোয়াল ক্র্যাকিং আরও গুরুতর অবস্থার কারণে হয় তবে আপনার চিকিত্সা করার প্রয়োজন হতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ওষুধের ওষুধ। যদি ওটিসি ওষুধগুলি সহায়তা না করে তবে কোনও চিকিত্সা প্রেসক্রিপশন রিলিভারগুলির পরামর্শ দিতে পারে
• মাউথপিস। মৌখিক স্প্লিন্টগুলি আপনার চোয়াল পুনঃস্থাপন করতে পারে এবং টিএমডি হ্রাস করতে পারে। মাউথ গার্ডরা দাঁত নাকাল হওয়া এবং সম্পর্কিত অস্বস্তি হ্রাস করতে পারে
• ইনজেকশন। কর্টিকোস্টেরয়েড বা বোটক্স ইনজেকশনগুলি টিএমডি ব্যথা উপশম করতে পারে
• আল্ট্রাসাউন্ড। আপনার চোয়ালে যদি এমপিএস থাকে তবে রক্ত ​​চলাচল বাড়িয়ে একটি আল্ট্রাসাউন্ড ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে
• আর্থ্রোসেন্টেসিস। এই পদ্ধতিটি আপনার টিএমজে থেকে ধ্বংসাবশেষ এবং প্রদাহ উপজাতগুলি সরিয়ে দেয়
• সিপিএপি। আপনার যদি ওএসএ থাকে তবে ঘুমের সময় সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়ার জন্য আপনার অনুনাসিক ক্রমাগত পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (সিপিএপি) প্রয়োজন li
• সংশোধনমূলক দাঁতের কাজ। আপনার ওপরের এবং নীচের চোয়ালগুলি ভুল পথে চালিত হলে দাঁতের কাজ করা প্রয়োজন
• সংশোধনমূলক শল্যচিকিত্সা। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার চোয়ালের বিকৃতিগুলি সংশোধন করার জন্য শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে

আপনার চোয়ালের ক্র্যাক করা কি খারাপ?

আপনার চোয়াল ফাটিয়ে ফেলা ক্ষতিকারক নয়। যদি আপনি আপনার মুখটি প্রশস্ত মুখের মতো খোলা রাখেন তবে এটি ঘটতে পারে big এটি প্রত্যাশিত এবং সাধারণ।

তবে, কথা বলার সময় বা চিবানোর সময় আপনার চোয়াল ফাটল কিনা তা খেয়াল করুন। এটি আরও মারাত্মক সমস্যা নির্দেশ করতে পারে, বিশেষত আপনার যদি ব্যথা হয় have

আপনার চোয়ালের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করার জন্য নরম খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন

টেকওয়ে

আপনার চোয়ালের ক্র্যাকিং থাকলে আপনার অন্যান্য লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন। এটি আপনাকে শোনার কারণ হতে পারে তা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। আপনার যদি অবিরাম ব্যথা হয়, খেতে বা শ্বাস নিতে সমস্যা হয় বা চোয়াল ফাটা আরও খারাপ হয়ে যায় তবে কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা নিশ্চিত করুন