আমার বাচ্চা কেন কাঁদছে (আবার) এবং আমি এটি সম্পর্কে কী করতে পারি?

• তারা কাঁদে কেন
• এটি কীভাবে বন্ধ করবেন
• ডকটি কল করার সময়
• নীচের লাইন

আমরা সবাই ভাল কান্নাকাটি থেকে উপকৃত হই। এটি স্ট্রেস প্রকাশ করে, উদ্বেগ প্রশমিত করে এবং কখনও কখনও এটি কেবল উত্তেজনাপূর্ণ বোধ করে। শিশু, ছোট বাচ্চা এবং ছোট বাচ্চারা সবাই বিভিন্ন কারণে কাঁদে। এবং যদিও এটি হতাশ বোধ করতে পারে, তার একটি উদ্দেশ্য রয়েছে

এখানে চারটি প্রাথমিক এবং সর্বজনীন আবেগ রয়েছে যা আমরা সকলেই ভাগ করে নিই (এমনকি আমাদের বাচ্চাদেরও!)। "ক্রোধ, সুখ, দুঃখ এবং ভয় - এবং কান্নাকাটি সেই সমস্ত আবেগ এবং তাদের সাথে যুক্ত অনুভূতির একটি বহিঃপ্রকাশ হতে পারে," বোস্টন ভিত্তিক হাউসমান ইনস্টিটিউটের ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং প্রতিষ্ঠাতা ডোনা হাউসমান ব্যাখ্যা করেছেন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাউসমান বলে যে আমরা দুঃখের সাথে কাঁদি, তবে প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশুদের মধ্যে এইরকম কোনও আবেগ অনুভব করার সময় কান্নাকাটি করা অস্বাভাবিক কিছু নয়।

এটি বলেছিল, যদি মনে হয় আপনার বাচ্চা কোনও কারণ ছাড়াই কাঁদছে বা বেজে উঠছে না তবে তারা কেন কান্নাকাটি করছে তা বিবেচনা করা উচিত, যাতে আপনি একটি যুক্তিসঙ্গত এবং কার্যকর সমাধান খুঁজে পেতে পারেন <এইচ 2> আমার বাচ্চাটি কেন কাঁদছে?

আপনার শিশু কেন কান্নাকাটি করতে পারে সে সম্পর্কে getোকার আগে, এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে জন্ম থেকেই কাঁদাই যোগাযোগের একটি প্রাথমিক মাধ্যম। অন্য কথায়, কান্নাকাটি স্বাভাবিক।

আসলে, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) বলেছে যে জীবনের প্রথম 3 মাসে দিনে 2 থেকে 3 ঘন্টা কাঁদানো স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়।

শিশুরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা তাদের চাহিদা এবং অনুভূতিগুলি দেখানোর অন্যান্য উপায় শিখতে শুরু করে, তবে কান্না তাদের যত্ন নেওয়ার এবং তাদের যত্নশীলদের সাথে যোগাযোগের কার্যকর উপায় হয়ে দাঁড়িয়েছে

ডা। । বাল্টিমোরের রহমত মেডিকেল সেন্টারের শিশু বিশেষজ্ঞ আশান্তি উডস বলেছেন যে বাচ্চারা কেবল যে কোনও কিছুর জন্য কাঁদে, বিশেষত যেহেতু এটি তাদের যোগাযোগের প্রথম রূপ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের কান্না প্রায়শই সুনির্দিষ্ট বা তারা যা অনুভব করছেন তার প্রতি একটি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া হয়

আপনার সন্তানের কান্নার কারণ বোঝাতে সহায়তা করার জন্য উডস থেকে এই বয়স-উপযুক্ত কারণগুলি বিবেচনা করুন।

• বাচ্চা (১-৩ বছর): এই বয়সে আবেগ এবং অশান্তি শাসন করে এবং ক্লান্ত, হতাশ, বিব্রত বা বিভ্রান্ত হয়ে তারা সম্ভবত উদ্দীপ্ত হয়
• প্রাক বিদ্যালয় (৪-৫ বছর): আঘাতের অনুভূতি বা আঘাত প্রায়শই দোষারোপ করে।
• স্কুল-বয়স (৫+ বছর): শারীরিক আঘাত বা বিশেষ কিছু হ্রাস এই বয়সের দলে কান্নাকাটির জন্য মূল ট্রিগার।

এটিকে মনে রেখে, এখানে সাতটি কারণ রয়েছে যা ব্যাখ্যা করতে পারে যে আপনার বাচ্চা কেন কাঁদছে

তারা ক্ষুধার্ত

আপনি ' পুনরায় খাবারের সময় পৌঁছে যাচ্ছেন এবং আপনার ছোট্টটি হু হু করে শুরু করছে, ক্ষুধাটি প্রথমে বিবেচনা করা উচিত। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, এটি কান্নাকাটির সর্বাধিক সাধারণ কারণ, সিয়াটল চিলড্রেনস হাসপাতালের বিশেষজ্ঞদের মতে।

মনে রাখবেন যে আপনার ছোট্ট হিসাবে বাড়ার সাথে সাথে খাবারের সময়সূচী এবং প্রয়োজনীয়তা পরিবর্তন হতে পারে। কোনও শিশু বা শিশুকে আগে খাওয়ানো বা বড় হওয়ার সাথে সাথে বেশি খাওয়াতে কোনও সমস্যা নেই, তাই পরিবর্তনের সময়সূচি এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণের জন্য উন্মুক্ত থাকুন

তারা ব্যথা বা অস্বস্তি বোধ করছেন

ব্যথা এবং অস্বস্তি যা আপনি দেখতে পাচ্ছেন না তার কারণগুলি সম্ভবত আপনার বাচ্চাটি কাঁদছে। স্টোমাচ্যাচ, গ্যাস, চুলের টর্নিকেটস এবং কানগুলি তরুণদের মধ্যে বিবেচনা করার কয়েকটি উদাহরণ।

আপনার শিশুটি যদি বড় হয় তবে তারা যদি কিছু ব্যথা করে তবে সম্ভবত তারা আপনাকে বলবে। এটি বলেছিল, কিছু প্রশ্নের মাধ্যমে দৌড়াতে কিছুটা সময় নিতে সাহায্য করতে পারে তারা যদি বিশেষত ভুলটি কী তা চিহ্নিত করতে পারে কিনা তা দেখার জন্য। এটি আপনাকে অভ্যন্তরীণ যে কোনও কিছুই দেখতে পাবে না তা অস্বীকার করতে সহায়তা করবে।

অস্বস্তি খুব বেশি গরম বা খুব বেশি শীতকালেও আসতে পারে। তারা কী পরেছে তা স্ক্যান করুন, এটি তাপমাত্রার সাথে তুলনা করুন এবং প্রয়োজনীয় হিসাবে সামঞ্জস্য করুন।

তারা ক্লান্ত হয়ে পড়েছে

এটি মধ্যাহ্নের মাইলডাউন হোক বা বিছানার তন্ত্রের আগে, অতিরিক্ত বয়সে সমস্ত বয়সের বাচ্চারা অশ্রুসিক্ততায় নিজেকে খুঁজে পেতে পারে they প্রকৃতপক্ষে, শিশুর কান্নার মূল কারণগুলির জন্য ক্ষুধার্ত পরে ঘুমের প্রয়োজন হয় second

এ কারণেই শিশু এবং টডলারের বিশেষত ঘুম এবং ঝাপটায় সময়সূচি বজায় রাখা দরকার। এবং যদি তারা শব্দটি ব্যবহার করতে খুব কম বয়সী হয় তবে নিদ্রা তাদের যা প্রয়োজন তা বোঝায়, আপনাকে ক্লান্তির দিকে নির্দেশ করার মতো শারীরিক সংকেত সন্ধান করতে হবে।

যদি আপনার ছোট্ট লোক চোখের যোগাযোগ ভাঙছে, তাদের চোখ ঘষছে, ক্রিয়াকলাপে আগ্রহ হারিয়েছে, হুড়োহুড়ি করছে বা বিরক্ত করছে, তবে সম্ভবত কিছুক্ষণ বিশ্রাম পাওয়ার সময় এসেছে। কান্নাকাটি একটি দেরী সূচক যে তারা অত্যধিক ক্লান্ত।

বড় শিশুরা ক্লান্ত হয়ে পড়েছে কিনা তা আপনাকে বলতে সক্ষম হয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা হবে will কিছু প্রাক স্কুল এবং স্কুল-বয়সের বাচ্চাদের এখনও ন্যাপ লাগবে, তাই ঘুমের প্রয়োজন হলে আপনি দিনের বেলা কাঁদতে দেখতে পারেন।

এগুলি অত্যধিক চাপযুক্ত

ওভারস্টিমুলেশন সমস্ত বয়সের বাচ্চাদের জন্য ট্রিগার। শিশু এবং প্রাক-স্কুল-বয়সের বাচ্চাদের মধ্যে খুব বেশি শব্দ, ভিজ্যুয়াল এফেক্ট বা লোকেরা কাঁদতে পারে। আপনি কাঁদতে শুরু করার আগে আপনার শিশুটি আপনার চারপাশে তাকিয়ে থাকতে বা আপনার পায়ের পিছনে বা কোনায় আশ্রয় নেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।

স্কুল-বয়সের বাচ্চাদের জন্য, একটি প্যাকড শিডিয়ুল, প্রচুর পরিমাণে চলছে এবং এমনকি পুরো স্কুলের দিনটি কাঁদতে কাঁদতে পারে। এর ফলে রাগ, হতাশা এবং অবসন্নতা দেখা দিতে পারে।

তারা স্ট্রেস বা হতাশ

পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে স্ট্রেস এবং হতাশাগুলি আলাদা দেখতে পারে।

আপনার ছোট্ট কোনওটি এমন কিছু চায় যা আপনি তাদের ফোনের মতো দেন না, বা তারা হতাশ হয়ে পড়ে কারণ তাদের খেলনা তাদের পছন্দ মতো কাজ করছে না। পরিবর্তন বা চ্যালেঞ্জের কারণে আপনার পরিবারের জিনিসগুলি উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে এবং তারা মেজাজটি তুলছেন

কারণ নির্বিশেষে ছোটরা এই আবেগগুলি পরিচালনা করার সাথে লড়াই করে। কাঁদতে শুরু করার আগে তারা ঠিক কী করছে তা বিবেচনা করুন। তারা কেন চাপে বা হতাশ হ'ল এটি একটি সূত্র হতে পারে।

তাদের মনোযোগ প্রয়োজন

কখনও কখনও বাচ্চাদের কেবল আমাদের মনোযোগ প্রয়োজন হয় এবং তারা কীভাবে এটি জিজ্ঞাসা করতে পারে না বা জানে না। ক্ষুধা, ক্লান্তি, অত্যধিক চাপ এবং হতাশার মতো কাঁদানোর অন্যান্য সমস্ত কারণ যদি আপনি এড়িয়ে গেছেন তবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করার সময় হতে পারে তাদের আপনার সাথে কিছু সময় প্রয়োজন কিনা if

এই কারণটি সম্পর্কে কেবল সতর্ক থাকুন এবং অশ্রু শুরু হওয়ার আগে সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করুন। আপনার বাচ্চা যদি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার উপায় হিসাবে কাঁদতে ব্যবহার করে তবে এটি এমন একটি চক্রে পরিণত হতে পারে যা ভাঙ্গা কঠিন।

তারা পৃথকীকরণের উদ্বেগ অনুভব করছেন

বিচ্ছিন্নতা উদ্বেগ আপনার সন্তানের জীবনের যে কোনও মুহুর্তে ঘটতে পারে, তবে ইন্ডিয়ানাপলিসের রিলে শিশুদের স্বাস্থ্যের শিশু বিশেষজ্ঞ ডাঃ বেকি ডিকসন 12 থেকে এটি হওয়ার জন্য 20 মাস একটি সাধারণ বয়স।

আপনি কীভাবে আপনার বাচ্চাকে কাঁদতে থামাতে পারেন?

কান্নার কারণ বোঝা সর্বদা একটি ভাল পদক্ষেপ। উডস বলেন, "কারণটির কারণটি চিহ্নিত করার চেষ্টা করা - যদি আপনি কারণটি নির্ধারণ করতে পারেন - এবং যদি আপনি মনে করেন যে কারণটির দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, তবে প্রায়শই কান্নাকাটি বন্ধ করার একটি কার্যকর উপায়, যা অনেক পিতামাতার লক্ষ্য is"

কান্নার কারণটি জানতে পারলে আপনি আপনার সন্তানকে অভিব্যক্তির পিছনে আবেগ সনাক্ত করতে, বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারেন। তবে এটি করার আগে আপনার নিজের মানসিক তাপমাত্রা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ ’s

আপনি শান্ত থাকুন তা নিশ্চিত করুন

আপনি যদি গরম চালাচ্ছেন তবে আপনার সন্তানকে সম্বোধন করার আগেই সরে যাওয়ার, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নেওয়ার এবং নিজেকে সংগ্রহ করার সময় হতে পারে - বিশেষত কান্না যদি আপনার জন্য খুব বেশি হয়।

অল্প বয়স্ক বাচ্চাদের সাথে, এএপি আপনার বাচ্চাকে কম্বল বা অন্যান্য আইটেম ছাড়া তাদের খাটির মতো নিরাপদ স্থানে রাখার এবং কাঁদতে কাঁদতে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য ঘরটি ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেয়। এই সংক্ষিপ্ত বিরতির পরে যদি তারা এখনও কান্নাকাটি করে থাকে তবে আপনার শিশুর খোঁজ করুন, তবে যতক্ষণ না আপনি শান্ত হন সেগুলি এড়াবেন না।

আপনার শিশুরা যদি বয়স্ক হয় তবে আপনি এবং তাদের উভয়ের জন্য তাদের ঘরে পাঠিয়ে বা একটি নিরাপদ স্থানে থাকাকালীন এক মুহুর্তের জন্য বাইরে পদার্পণ করে সময় কাটানো ঠিক আছে OK বাড়ি.

আপনার কথায় মনোযোগ দিন

আপনার মানসিক তাপমাত্রা পরীক্ষা করার পরে, পরবর্তী পদক্ষেপটি কম্বল বিবৃতি দেওয়া বা তাদের আচরণ বিচার করা এড়ানো avoid "কেবলমাত্র শিশুরা কাঁদে" বা "কাঁদতে থামিয়ে দেয়" এমন কথা বললে তাদের শান্ত হতে সহায়তা হয় না এবং এটি পরিস্থিতি আরও খারাপ করে দিতে পারে।

পরিস্থিতি বাড়ানোর পরিবর্তে, আপনি বলতে পারেন “আমি আপনার কান্নার দ্বারা দেখতে পাচ্ছি যে আপনি দু: খিত কারণ। আপনি কিছু গভীর নিঃশ্বাস নেওয়ার পরে, এটি সম্পর্কে কথা বলা যাক ”

অন্যান্য সহায়ক বাক্যাংশগুলিতে, অন্তর্ভুক্তটি অন্তর্ভুক্ত করুন, "আমি দেখতে পাচ্ছি এটি আপনার পক্ষে কঠিন", এবং বড় বাচ্চাদের জন্য, "আমি আপনাকে কাঁদতে শুনতে পাচ্ছি, তবে আপনার কী প্রয়োজন তা আমি জানি না। আপনি কি আমাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারেন? "

আপনার শিশুকে শিখতে সহায়তা করুন

হাউসমান আপনার শিশুকে সাহায্য করার মাধ্যমে বলেছেন - বয়স যাই হোক না কেন - তাদের আবেগগুলি চিহ্নিত করুন, বুঝতে পারবেন এবং পরিচালনা করুন, আপনি তাদের সহায়তা করছেন সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার চারটি অন্তর্নিহিত উপাদান হিসাবে পরিচিত যা বিকাশ করতে।

"এগুলি হ'ল সংবেদনশীল পরিচয়, অভিব্যক্তি, বোঝাপড়া এবং নিয়ন্ত্রণ এবং এগুলি আজীবন শিক্ষা, মানসিক, কল্যাণ এবং সাফল্যের ভিত্তি," হাউসমান নোট।

সময়সূচী ব্যবহার করুন এবং রুটিনগুলি

যদি কান্নাকাটি অত্যধিক বিরক্তি থেকে শুরু করে তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি একটি নিয়মিত ন্যাপ শিডিয়ুল এবং নিয়মিত শয়নকাল যাঁতে একটি নিয়মিত রুটিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে to সমস্ত বাচ্চাদের জন্য, বিছানার আগে পর্দা মুছে ফেলুন এবং পড়ার সময় হিসাবে আলোকসজ্জার আগে 30 থেকে 60 মিনিট ব্যবহার করুন।

সময়সূচি বজায় রাখা খাওয়ানোর সময়ও প্রযোজ্য। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার শিশু অতিরিক্ত উদাসীন, তারা কী কীভাবে এবং কীভাবে খাচ্ছে তার একটি রেকর্ড রাখুন। তারা কী খাবেন বা কী পরিমাণে খাচ্ছেন সে সম্পর্কে স্ট্রেস বা দ্বন্দ্বের কারণেও মানসিক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে

ছোট বাচ্চাদের সাথে, যদি বিচ্ছেদের উদ্বেগ অশ্রু সৃষ্টি করে, ডিকসন নিম্নলিখিত বিষয়গুলি চেষ্টা করতে বলেছেন:

• বাচ্চা থেকে কিছুটা দূরে দূরে শুরু করুন
• চুমু, আলিঙ্গন , এবং দূরে সরে যান li
• ফিরে আসুন তবে কেবলমাত্র একটি সময় বাদে (সন্তানের কান্নাকাটি কমার পরে এবং তারা দেখবে যে তারা আপনাকে ছাড়া ধ্বংস হবে না)
• কখন আপনি ফিরে আসুন, তাদের বলুন যে তারা দূরে থাকাকালীন তারা দুর্দান্ত কাজ করেছে। আশ্বাস দিন, প্রশংসা করুন এবং স্নেহ প্রদর্শন করুন।
• সময় কাটাতে যতক্ষণ তারা আপনার অভ্যস্ত হতে চলেছে ততক্ষণে লম্বা করুন

আপনি সবকিছু ঠিক করতে পারবেন না তা মেনে নিন

কোনও ব্যাপার নয় আপনি আপনার সন্তানকে কতটা ভাল জানেন, এমন একটি সময় আসবে যখন তারা জানবে না কেন তারা কাঁদছে, বিশেষত ছোট বাচ্চাদের সাথে। এবং যখন এটি ঘটে, উডস বলেছেন আপনার দৃশ্যের চিত্র পরিবর্তন করে (বাড়ির বাইরে থেকে বাইরের দিকে) বা কখনও কখনও একটি গান গেয়ে আপনার ছোট বাচ্চাকে বিভ্রান্ত করা।

এমনও সময় আসবে যে তারা কান্নার কারণটি ঠিক করতে পারবেন না। বড় বাচ্চাদের জন্য, কেবলমাত্র তাদের চোখের জল দিয়ে কাজ করার অনুমতি দেওয়া এবং চুদাচুদি দেওয়া বা নীরব সমর্থন দেওয়া যথেষ্ট।

কখন আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করবেন

আপনি যদি নিজের টুলবক্সে সবকিছু চেষ্টা করে দেখেছেন এবং এখনও কান্নার সাথে লড়াই করছেন, ডাক্তারকে দেখার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার কথা বিবেচনা করুন। উডসের মতে পেডিয়াট্রিশিয়ান ডাকার সময় কিছু লাল পতাকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• কাঁদতে গেলে বোঝা যায় না বা ঘন ঘন বা দীর্ঘায়িত হয়
• কান্নার সাথে থাকে প্যাটার্নযুক্ত আচরণ (দোলনা, ফিডেজিং ইত্যাদি) বা যদি বিকাশের বিলম্বের ইতিহাস থাকে।
• অবিরাম ক্রন্দন জ্বর বা অসুস্থতার অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে

অতিরিক্তভাবে, হাউসমান বলছেন যদি আপনার শিশুটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কান্নাকাটি করে বা বিপরীতভাবে, আবেগ প্রকাশ না করে, আপনার সন্তানের সাথে তারা কেমন অনুভূতি বোধ করছে সে সম্পর্কে কথা বলুন।

“যদি তারা পরামর্শ দেয় যে অনুভূতিটি দূরে না যায়, অনেক বেশি ঘন ঘন হয় বা তারা এটি পরিচালনা করতে পারে না, তবে আপনার শিশুর কোনও মানসিক সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে কিনা সে সম্পর্কে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন স্বাস্থ্য পেশাদার, ”তিনি ব্যাখ্যা।

টেকএওয়ে

কান্না উন্নয়নের একটি সাধারণ অঙ্গ। আপনার ছাগলছানা কেন বিচলিত হয় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ এবং তারপরে তাদের অনুভূতিগুলি পরিচালনা করার উপযুক্ত উপায়গুলি তাদের শেখান।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের ট্রিগারগুলি সনাক্ত করে- এটি ক্ষুধা, মানসিক চাপ, অতিরিক্ত চাপ দেওয়া বা তাদের কেবল আপনার কাছ থেকে আলিঙ্গন প্রয়োজন - তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণে আরও বেশি বোধ করতে সহায়তা করবে।

• পিতৃত্ব
• বাচ্চা