রেসটিতে ধীরতম রানার হওয়ার জন্য এটি কেন ঠিক আছে OK

গত শীতে আমি শারীরিক অবস্থার শীর্ষে থাকার কোন আশঙ্কা ছিলাম না। আমার স্বামী এবং আমি ক্রিসমাসের এক সপ্তাহ আগে ক্যালিফোর্নিয়ায় পরিবার পরিদর্শন করেছিলাম এবং মায়ের ভাল স্টকযুক্ত রান্নাঘরে ঘরে নিজেকে তৈরি করেছিলাম। আমরা যখন নিউইয়র্কে ফিরে এলাম, বাড়ির অতিথি এবং পার্টিগুলি আমাকে 2015 সালের বাকি অংশে জিম থেকে দূরে টুস্টিং এবং টোস্টিং করে রেখেছিল

আমার চলমান জুতো এবং আমি জানুয়ারিতে ফিরে এসেছি got যদি আমার লক্ষ্যটি ধীরে ধীরে সমস্ত holiday ছুটির পনির ট্রেগুলির প্রভাবকে ঘুরিয়ে ফেলা হয় তবে প্রথম শর্ট ওয়ার্কআউটগুলি একটি সুন্দর শুরু হত। হায়, আমি ফেব্রুয়ারিতে হাফ-ম্যারাথন চালানোর কথা ছিল। এমনকি আমি একটি আনুষ্ঠানিক প্রশিক্ষণের সময়সূচী সম্পর্কেও ভাবিনি, এবং থ্যাঙ্কসগিভিংয়ের পরে দীর্ঘকাল চেষ্টাও করিনি। তারপরে, প্রতিযোগিতার এক সপ্তাহ আগে, আমি সেই জঘন্য, শ্লেষ্মাজনিত সর্দিগুলির মধ্যে একটি নিয়ে নেমে এসেছি যা আপনাকে পায়ে জলাবদ্ধতার মতো অনুভব করে।

আমি আমার প্রতিশ্রুতি থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছি, তবে শীতের ইভেন্ট আয়োজকরা বোকা নয়। তারা দৌড়াদির জন্য অর্থ ফেরতের প্রস্তাব দেয় না যারা দীর্ঘ, ঠাণ্ডা জগতে বের হওয়ার পরিবর্তে উষ্ণ ফ্যাক্সের কম্বল এবং এলেনা ফেরান্তের নেপোলিটান উপন্যাস দিয়ে কার্ল আপ করার সিদ্ধান্ত নেয়। "আপনি কেবল নিবন্ধন ফি খেতে এবং বাড়িতে থাকতে পারেন," আমার বোন পরামর্শ দিলেন। "কোন রায় নেই।" প্রস্তাবটি লোভনীয় ছিল; আমি এখনও ফেরান্টির চৌকাঠের বই 4 পড়তে পারি নি। আমার কাশি খারাপ লাগলো। সর্বোপরি, এটি স্পষ্ট ছিল যে আমি যদি রানটি চালানোর চেষ্টা করি তবে আমি আমার সবচেয়ে খারাপ সময়টি ঘড়িতে যাচ্ছি। কেন বিরক্ত করবেন?

আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি হাফ ম্যারাথনটিতে একবারে এক মন ট্রিক করার জন্য। আমি আমার বিব এবং স্যুভেনির শার্টটি তুলেছিলাম, এই আশায় যে তারা আমাকে অংশগ্রহণে দোষী করবে। তারপরে আমি এই রান সম্পর্কে একটি ফেসবুক পোস্ট দিয়ে সাইকোলজিকাল লেয়ার কেক যুক্ত করেছি, যাতে আমার বন্ধুরা, প্রাক্তন সহকর্মীরা এবং holiday সমস্ত ছুটির পার্টির নতুন বন্ধুরা এটি সম্পর্কে জানতে পারে। অবশেষে, আমি নিজেকে খালি হাড়ের প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম: আমি প্রারম্ভিক লাইনে প্রদর্শিত হবে এবং আমি শেষ পর্যন্ত পৌঁছে যাব। প্রতিশ্রুতি ছিল বিজয়, ঠিক?

তবে আমার একাংশ অনুভব করেছিল যে হেরে যা বলে তা ঠিক তাই। ফিটনেসটি আত্ম-উন্নতির কথা বলে মনে করা হয়: আমাদের বলা হয়েছে যে ফলাফলগুলি দেখতে আমাদের নিজেদেরকে চ্যালেঞ্জ করতে হবে, আমরা আরও শক্তিশালী হতে চাইলে অতীতের স্বাচ্ছন্দ্যকে ধাক্কা দিতে হবে (ধৈর্যশীল অ্যাথলেটরা "প্রাচীরের উপর আঘাত মারার বিষয়ে" কথা বলছেন এবং পেয়ে যাচ্ছেন অতীত, তাদের প্রশিক্ষণের মূল অংশ হিসাবে), সেই প্রতিযোগিতা আমাদের আরও ভাল করে তোলে

যখন আমি এক বছর আগে আমার প্রথমার্ধের ম্যারাথন দৌড়েছিলাম, তখন স্বেচ্ছাসেবক যিনি আমার গলায় মেডেল লুপ করেছিলেন finish লাইন এই অনুপ্রেরণামূলক শব্দের পরিবর্তন করেছিল: "প্রত্যেকে একটি হয় one" আরে, ধন্যবাদ, মানুষ! আমি সবার আগে ট্রফি সহ একটি ফুটবল-শেষ-সকার-মৌসুমের পিৎজা পার্টিতে কিন্ডারগার্টেনারের মতো অনুভব করেছি: "সর্বাধিক সময়িক," "সেরা স্ক্রঞ্চি," এবং আরও অনেক কিছু। আমি আবার কখনও সেভাবে অনুভব করব না বলে আশাবাদী, তবে দেখে মনে হচ্ছিল যে আমি যেভাবেই সেখানে চলেছি

আমার ঘোড়দৌড়ের সকালে, আমি পাতাল রেলের বাসটি মিস করেছি, ভুল ট্রেনটি অবশ্যই বেছে নিয়েছিলাম , এবং প্রারম্ভিক লাইনে যাওয়ার পথে কিছুটা হারিয়ে গেলাম (মাথা ঠান্ডা হওয়া আপনার কাছে এই!)) আমি কোনও ফ্লোরোসেন্ট ন্যস্তের মধ্যে একজন স্বেচ্ছাসেবকে জিজ্ঞাসা করেছি যদি আমি সঠিক দিকে এগিয়ে চলেছি। "না, তারা আপনার পিছনে দুটি ব্লক শুরু করেছে," তিনি বলেছিলেন। "প্রায় দশ মিনিট আগে।" টাইমিং মাদুর মতো দেখতে যা পৌঁছাবার সাথে সাথে মনে হয়েছিল এটি সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে। ওহ, ছেলে আমার রান ব্যক্তিগত বিকাশের মতো মারাত্মক নৃত্যের মতো দেখাবে না act

পরের দুই ঘন্টা ধরে আমি কয়েক জোড়া রানারকে ধরেছিলাম caught স্পষ্টতই ঘন এবং অবসর সময়ে গ্যাটোরড বিরতি নিয়ে আসছিল। আমি অন্যদের যারা পাসপোর্ট-পটিসের বাইরে দাঁড়িয়ে ছিল তাদের দিয়েছি। আমি রেস-ওয়াকার এবং নিয়মিত ওয়াকারগুলি পাস করেছি। আপনি বলতে পারেন যে আমি 'স্থির' এবং 'জগ' সংজ্ঞায়িত করার উপর নির্ভর করে আমি স্থির জগ বজায় রেখেছিলাম, আমি দৈত্য, পরিচয় গোপনকারী বিড়াল চোখের সানগ্লাসের জন্য আকাঙ্ক্ষার মাঝে মাঝে লড়াই করেছি, আমি শেষ মুহুর্তের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম বাড়িতে ছেড়ে যাওয়ার জন্য

আমি পরিবর্তে গাছের উপর থেকে পাখির গাছে স্প্রিংয়ের দিকে মনোনিবেশ করেছি — সেন্ট্রাল পার্ক শীতের শেষের দিকে থাকার একটি গৌরবময় জায়গা — এবং এর সাইরেন ডাকে ডুবে যেতে দেবে হাটার প্রতিযোগিতা. ফিনিশ লাইনে থাকা সেন্সরটি তখনও কাজ করছিল এবং আমি যখন মাদুরটি মারলাম তখন পিএ সিস্টেমের আরেক স্বেচ্ছাসেবক আমার নাম ডাকলেন। "ওহ স্টার চালু!" ত্রাণটি নিচে-নোংরা গর্বের বোধের সাথে মিশে গেছে। আমার সন্দেহ হয়েছিল যে আমি কেবল আমার সবচেয়ে ধীর প্রতিযোগিতাটি চালিয়েছি, তবে আমি নিশ্চিত যে আমি ফ্লেম ক্যারিড অক্রস ফিনিশ লাইনের জন্য একটি ব্যক্তিগত রেকর্ড স্থাপন করব। আমি একটি টিস্যু ধরলাম এবং আমার নাককে ফুলে ফেঁপে গেলো

যদি বিজয়ী হয় (বা এমনকি নাটকীয়, হলিউড-মুভি-প্রশিক্ষণ-মন্টেজ-শৈলীর উন্নতি) কেবল একমাত্র বিষয়, দৌড়ের এক ভয়াবহ হতাশার শখ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আমি আমার ত্রিশের দশকে আমার প্রথম দৌড়ের জন্য সাইন আপ করেছিলাম, যা যখন বয়সের সাথে সাথে পেশীগুলির ভর, নমনীয়তা এবং অক্সিজেনের উত্থানের হ্রাসের কারণে অভিজাত রানারদের দৌড়ের সময়গুলি ভালভাবে শুরু হয়। আমি অবশ্যই একটি অত্যন্ত অপেশাদার বিনোদনমূলক রানার, তবে এটি ভাবতে ভাবতে আমি এতটাই কঠোর হই যে, আমি যতই প্রশিক্ষণ নিই না কেন, ফাদার টাইম আমার পাশে দৌড়াদৌড়ি করবে

আমার একটি ওয়ার্কআউট বন্ধু পরে শিন স্প্লিন্টস বিকশিত হয়েছিল mine খুব কঠোর প্রশিক্ষণ পেয়েছিল এবং সে তাদের এতটা বিরক্তিকর বলে মনে হয়েছিল যে সে ভালোর জন্য দৌড়ানো ছেড়ে দিয়েছে। আর এক বন্ধু, আমার ম্যারাথনপ্রেমী কলেজের রুমমেট, গত গ্রীষ্মে ছেলের জন্ম দেওয়ার পরে দৌড়ে ফিরে আসছেন। তার প্রথম জাতিটি একটি নম্র প্রতিবেশী 5K হবে, এটি বেছে নেওয়া হয়েছে কারণ এটি তার বাচ্চা হওয়ার আগে দৌড়েছিল one এবং যেহেতু তিনি এটিকে দৌড়ে ঘুরে বেড়াতে পারেন তার সাথে

তবুও আমার মাথা নিচু করে মেনে নিতে আমার সর্বশেষ অংশগ্রহণকারীর পদক — প্রত্যেকেই একটি পায়, আপনি জানেন still এখনও প্রচুর পরিমাণে সন্তুষ্ট। পৃষ্ঠের স্তরে, আমি চকচকে জিনিসগুলি পছন্দ করি: আমি এতগুলি জড়ো করার প্রত্যাশায় রয়েছি যে আমি সেগুলি একবারে পরাতে পারি এবং মিঃ টি। এর মতো দেখতে পারি I