হিউস্টনের উদ্ধারকর্মীদের সম্পর্কে কেন পড়া আপনার বিজ্ঞান অনুসারে ভাল লাগে

হিউস্টনের বদ্ধ প্রবীণ, অসহায় পোষা প্রাণী এবং এমনকি হার্ভির বন্যার জলে আটকা পড়া পশুপাখির সহায়তায় আসা হিউস্টনের সাহসী উদ্ধারকারীদের ফটোগুলির মাধ্যমে আমরা স্ক্রোলিং বন্ধ করতে পারি না। ঝড়ের ধ্বংসস্তূপ চিত্রিত চিত্রগুলি অন্ত্র-রেঞ্চিং। তবে সেই সহায়ক প্রতিবেশী, স্বেচ্ছাসেবক এবং সহায়তাকারী কর্মীদের দেখে অবিশ্বাস্যরকম চলছিল, এমন এক সময়ে যখন আমরা সকলেই আশার ভারী ডোজ ব্যবহার করতে পারি।

আমরা একের পর এক হৃদয়বিদারক কাহিনীতে ক্লিক করেছি, তাদের যে মানসিক প্রভাব থাকতে পারে তা নিয়ে আমরা ভাবতে শুরু করি। অবশ্যই, ভাল করা প্রায়শই ভাল বোধ অনুভব করে — এবং প্রচুর গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে ব্যক্তিরা তাদের সময় স্বেচ্ছাসেবক হয় তারা আরও দীর্ঘজীবী, সুখী, স্বাস্থ্যবান জীবনযাপন করে। তবে কেবল সৎকর্ম সম্পর্কে পড়াতে কি একই ধরণের ইতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে?

এই বিষয়ে কোনও বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই, তবে এটি একটি যুক্তিসঙ্গত যথেষ্ট ধারণা, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট সুসান সিল্ক, পিএইচডি বলেছেন, আমেরিকান রেড ক্রস এবং দুর্যোগের মানসিক স্বাস্থ্য স্বেচ্ছাসেবক

ভিকটিয়াস ট্রমা নামে একটি বিপরীত ধারণা রয়েছে, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন: যখন আমরা খারাপ সংবাদে বোমাবর্ষণ করি, 'আমরা ভয়ঙ্কর চিত্র দেখি এবং ভয়ঙ্কর বোধ করি।' (গবেষণাগুলি গ্রাফিক এবং হিংসাত্মক সংবাদ প্রতিবেদনের সাথে চাপ, হতাশা এমনকি পিটিএসডি'র লক্ষণগুলির সংবেদন বাড়িয়ে তোলে। অন্য কথায়, যদি আমরা দয়া করে, নিঃস্বার্থ কাজগুলিকে চিত্রিত করার মতো পর্যাপ্ত চিত্র দেখতে পাই তবে আমরা উষ্ণতা বোধ করতে এবং নিজেকে দিতে শুরু করতে পারি

নিউরোসায়েন্স আমাদের বলে যে অন্যদের মস্তিষ্কের আনন্দ এবং পুরষ্কার কেন্দ্রগুলিতে ক্রিয়াকলাপ শুরু করে ( আপনি যখন এক টুকরো চকোলেট উপভোগ করেন বা সেক্স করেন তখন একই অঞ্চলগুলি আলোকিত হয় — এবং দয়া-সুখ-দয়া-প্রতিক্রিয়া লুপটি সরিয়ে দেয়। আমরা ভবিষ্যতে আরও বেশি ভাল কাজ করতে এবং আরও অস্পষ্ট অনুভূতি কাটাতে অনুপ্রাণিত হয়েছি

সিল্ক বিশ্বাস করে যে প্রতিক্রিয়ার লুপটি সংক্রামক হতে পারে। 'আমরা জানি বড় বড় জনগোষ্ঠী অচল হয়ে যেতে পারে। এটিকে বাইস্ট্যান্ডার এফেক্ট বলে। তবে কী, যদি বড় দলগুলি এক ব্যক্তির দ্বারা ক্রিয়াকলাপ হতে পারে? ' সে বলে. কল্পনা করুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি পার্কে কেউ লিটার তুলছেন দেখছেন; আপনি তখন একই কাজ করতে বাধ্য হতে পারেন। হার্ভে রেসকিউ গল্পগুলি পড়া যদি আপনার ভাল লাগে, তবে আপনি অন্যকেও সাহায্য করার সম্ভাবনা বেশি পাবেন

অবশ্যই, এটিও সম্ভব যে আমরা এই প্রতিবেদনগুলিতে এতটা অনুপ্রাণিত হয়েছি কারণ তারা এই মাসের শুরুর দিকে শার্লিটসভিলে গভীর মর্মান্তিক সহিংসতার সূত্র ধরে সিল্ক উল্লেখ করেছেন। 'আমার মনে হয় ভার্জিনিয়া থেকে আমরা যে ভয়াবহ সংবাদ বেরিয়ে এসেছি তা মানবিক চেতনার এই আগ্রহে মানুষ সত্যই গ্রহণযোগ্য। টেক্সাসের প্রতিবেশীদের প্রতিবেশীদের সহায়তা করার ইতিবাচক গল্পগুলি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে এটি 'তাদের বিরুদ্ধে নয়।' "