চাপ কেন শীতকে আরও বেশি সম্ভাবনা দেয়

আমাদের বেশিরভাগ অভিজ্ঞতা থেকেই জানি যে চাপ আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়। একজিমা বিস্ফোরণ, মাথাব্যথা এবং অগণিত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার মতো শীতলতা সর্বদা হুমকির মুখে পড়ে বলে মনে হয়

চিকিত্সকরা বহু আগেই নিশ্চিত করেছেন যে স্ট্রেস এবং স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগটি আসল, তবে তারা এটির পুরোপুরি ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হয়নি। এখন, একটি নতুন গবেষণায়, গবেষকরা বলেছেন যে তারা একটি নির্দিষ্ট জৈবিক প্রক্রিয়া চিহ্নিত করেছেন যা জীবনের চাপগুলির সাথে সংযুক্ত করে - যেমন অর্থের ঝামেলা বা বিবাহবিচ্ছেদের — কোনও অসুস্থতার সাথে, এই ক্ষেত্রে সাধারণ সর্দি।

বেশিরভাগ গবেষণায় এটি অঞ্চলটি কর্টিসলটিতে মনোনিবেশ করেছে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির দ্বারা প্রকাশিত তথাকথিত স্ট্রেস হরমোন যখন আমরা হুমকী বা উদ্বেগ বোধ করি। কর্টিসল এর একটি কাজ হ'ল হুমকির মোকাবেলায় শক্তি মুক্ত করার জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থা অস্থায়ীভাবে এবং বিশেষত প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াটিকে স্যাঁতসেঁতে দেওয়া

কর্টিসল প্রদাহকে দমন করে এমন ঘটনা একটি ধাঁধা উপস্থাপন করে: যে লোকেরা কালক্রমে হয় জোর দিয়ে কর্টিসল উচ্চ মাত্রায় থাকে, তবুও হাঁচি, ঘ্রাণ এবং কাশির গড় ঠান্ডা আসলে ভাইরাসের নয়, ভাইরাসের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার কারণে ঘটে। সুতরাং চাপের কারণে ঠান্ডা উপসর্গগুলি রোধ করা উচিত নয়?

নতুন গবেষণার লেখকদের একটি উত্তর রয়েছে: অসুস্থতার জন্য একজন ব্যক্তির দুর্বলতা প্রভাবিত করে এমন মূল কারণটি কর্টিসলের প্রতিরোধ ক্ষমতাটির সংবেদনশীলতা হিসাবে দেখা যায়, তার বা তার নয় প্রতি সেটিতে কর্টিসলের স্তর। গবেষণায় বলা হয়েছে, দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস হরমোনের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়াটিকে দুর্বল করতে পারে, প্রদাহের ফলে ঠান্ডা লক্ষণগুলি বন্যপ্রাপ্ত হতে পারে।

'চাপযুক্ত মানুষের প্রতিরোধক কোটি কর্টিসলের প্রতি কম সংবেদনশীল হয়ে ওঠে,' লিড লেখক বলেছেন শিল্ডন কোহেন, পিটসবার্গের কার্নেগি মেলন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনস্তত্ত্বের অধ্যাপক, পিএইচডি। 'তারা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম, এবং অতএব, যখন তারা কোনও ভাইরাসের সংস্পর্শে আসে তখন তাদের সর্দি লাগার সম্ভাবনা বেশি থাকে।'

কোহেন এবং তার সহকর্মীরা তাদের তত্ত্বটি একটি এই বিজ্ঞানের ন্যাশনাল একাডেমি অফ প্রসিডিংস-এ এই সপ্তাহে প্রকাশিত পরীক্ষামূলক যুগল। প্রথমটিতে, তারা গত বছরের তুলনায় তাদের জীবনে মানসিক চাপের উত্স সম্পর্কে 276 সুস্থ পুরুষ ও মহিলাদের সাক্ষাত্কার নিয়েছিল, যার মধ্যে অসুখী কাজের পরিস্থিতি, পরিবার বা বন্ধুদের সাথে দীর্ঘমেয়াদী দ্বন্দ্ব, বা আইনী বা আর্থিক সমস্যা রয়েছে। এবং তারপরে তারা তাদের অসুস্থ করার চেষ্টা করেছিলেন।

গবেষকরা প্রতিটি গবেষণায় অংশগ্রহণকারীকে একটি রাইনোভাইরাস (একটি সাধারণ ঠান্ডাজনিত ভাইরাস) যুক্ত অনুনাসিক ড্রপ দিয়েছিলেন এবং পাঁচ দিনের জন্য এটিকে পৃথক করে রেখেছিলেন, এই সময়ে 39% স্বেচ্ছাসেবক এসেছিলেন একটি ঠান্ডা সঙ্গে নিচে। যাঁরা চাপে পড়েছিলেন তাদের অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়েছিল, এমনকি বয়সের পরেও, বডি ম্যাস ইনডেক্স এবং আরও অনেক কারণকে বিবেচনায় নেওয়া হয়েছিল।

যখন গবেষকরা ফিরে গিয়ে রক্ত ​​পরীক্ষার দিকে তাকালেন এক বা দুই সপ্তাহ আগে নেওয়া হয়েছিল, তারা রক্তের কর্টিসল স্তর এবং অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনার মধ্যে কোনও যোগসূত্র খুঁজে পায় না। তবে তারা দেখেছেন যে কর্টিসল এবং প্রদাহের মধ্যে আদর্শ সম্পর্ক যেমন একটি বেড়ে যায়, অন্যটি ঝরে পড়ে — এমন লোকদের মধ্যে বাধাগ্রস্থ বলে মনে হয় যারা স্ট্রেসড ছিলেন এবং যারা সর্দি জন্মেছিল তাদের মধ্যে

ইন কোহেন বলেছেন, এই গোষ্ঠীগুলি, কর্টিসল স্তরের প্রদাহের কোনও প্রভাব ছিল না (যেমনটি কয়েকটি সাদা রক্ত ​​কোষের মাত্রা দ্বারা পরিমাপ করা হয়) বোঝায় যে 'চাপযুক্ত লোকগুলি করটিসোলের প্রতি… প্রতিরোধী' এবং 'চাপবিহীন মানুষ ছিল না,' "কোহেন বলেছেন।

দ্বিতীয়, ছোট পরীক্ষা যা প্রদাহের বিভিন্ন পরিমাপের ব্যবহার করে কর্টিসল প্রতিরোধের এবং উচ্চ মাত্রার প্রদাহের মধ্যকার সংযোগকে নিশ্চিত করেছিল

সাধারণ সর্দি নিরাময়ের এখনও অনেক দীর্ঘ পথ বন্ধ রয়েছে, তবে কোহেন বলেছেন, 'কোনও ব্যক্তিকে ক্রমান্বয়ে চাপ দেওয়া, সম্ভবত ফার্মাকোলজিকভাবে এই ধরণের প্রক্রিয়া প্রভাবিত করার জন্য হস্তক্ষেপের উপায়গুলি থাকতে পারে বলে সম্ভাব্যতা উত্থাপন করে,' কোহেন বলেছেন।

এই ধরণের হস্তক্ষেপই কেবল তা নয় ঠাণ্ডা এবং ফ্লু মরসুমে দরকারী হোন, যেহেতু বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যার h হার্টের রোগ, ডায়াবেটিস, হাঁপানি, বাতজনিত বাত এবং সোরিয়াসিসের মতো অটোইমিউন রোগ সহ স্ট্রেস এবং প্রদাহের সাথে যুক্ত ছিলেন a

গবেষণায় বোঝা যায় যে অন্যান্য রোগ যেখানে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ সেখানে প্রভাবিত হবে কোহেন বলেছেন, একইভাবে — যে ক্ষেত্রে আমরা একই ধরণের প্রক্রিয়া চালিত করতে পারি '