আত্মহত্যার হার বসন্তে কেন স্পাইক করে

সাউন্ডগার্ডেন এবং অডিওস্লেভের প্রধান সংগীতশিল্পী ক্রিস কর্নেল বুধবার গভীর রাতে আত্মহত্যা থেকে শেষ নিশ্বাস ত্যাগ করেছেন। ফক্স থিয়েটারে সাউন্ডগার্ডেন পারফর্ম করার পরে 52 বছর বয়সী এই সংগীতশিল্পী ডেট্রয়েটের তার হোটেল ঘরে মৃত অবস্থায় পাওয়া গিয়েছিলেন, লোক রিপোর্টে। "তাঁর স্ত্রী ভিকি এবং পরিবার তার আকস্মিক ও অপ্রত্যাশিতভাবে পেরিয়ে যাওয়ার বিষয়টি শুনে হতবাক হয়ে গিয়েছিলেন," কর্নেলের প্রতিনিধি, ব্রায়ান বম্বেরি এক বিবৃতিতে বলেছিলেন।

কাউকে আত্মহত্যার দিকে পরিচালিত করে এমন সমস্ত কারণ আমরা সম্ভবত জানতে পারি না । কর্নেলের পরিবার সন্দেহজনকভাবে তার প্রেসক্রিপশন ড্রাগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ভূমিকা পালন করতে পারে; জনগণের মতে কর্নেল তার স্ত্রীকে বলেছিলেন যে সে রাতে তিনি “অতিরিক্ত দু'একটি বা দুটি নিয়েছিলেন”

তবে আমরা জানি যে বছরের এই সময়টি বিশেষত মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যার সাথে জড়িত ব্যক্তিদের পক্ষে কঠিন হতে পারে। দুঃখের বিষয়, গবেষণাটি দেখায় যে বসন্তে আত্মহত্যার চূড়া রয়েছে

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির মতে, বসন্তে আত্মহত্যার হার বেড়েছে এবং শরত্কালে কিছুটা কম — ছুটির দিনে নয় — সবাই সন্দেহ হিসাবে। গত বছর প্রকাশিত সিডিসির এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, 1999 এবং 2014 সালের মধ্যে সাধারণভাবে আত্মহত্যা 24% বেড়েছে

আপটিক শুরু এপ্রিলের শুরুতে এবং মে মাসের শেষের দিকে। কেন? মৌসুমী উজ্জ্বলতা এর সাথে কিছু থাকতে পারে: ওয়াশিংটন পোস্টে একটি ২০১ op সালের অপ-এডে, হার্ভার্ডের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ম্যাথু নক জামা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এ প্রকাশিত একটি গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়েছিলেন যাতে দেখা গেছে যে কয়েক ঘন্টা সূর্যের আলো বেড়েছে , তাই আত্মহত্যা ঝুঁকি ছিল। তিনি লিখেছেন, 'লেখকরা অনুমান করেছেন যে সূর্যের আলো শক্তি এবং প্রেরণাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, ফলে হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের পদক্ষেপ নেওয়ার এবং আত্মহত্যার চেষ্টা করার ক্ষমতা দেয়, "তিনি লিখেছিলেন।

এবং কিছু গবেষক অনেক সময় আত্মহত্যার হারের দিকে তাকাচ্ছেন কম পরাগের তুলনায় উচ্চ-পরাগের গণনাগুলির তুলনায়, থিওররিজিং করে যে বৃদ্ধিটি উদ্বেগজনিত সম্পর্কিত উদ্বেগ বা আগ্রাসনের কারণে হতে পারে

বছরের এই সময়ের কম অনুভূতির জন্য আরেকটি সম্ভাব্য অপরাধী হ'ল মৌসুমী আবেগীয় ব্যাধি: এটি সাধারণত শীতের সাথে সম্পর্কিত তবে উষ্ণ তাপমাত্রা এবং উজ্জ্বল দিনগুলি সবসময় ব্লুজগুলি তুলতে যথেষ্ট হয় না। আরও কি, আপনার চারপাশের আনন্দদায়ক লোকদের দেখা একটি ধ্রুবক অনুস্মারক যা আপনি যখন না হন তখন অন্যরা ভাল সময় কাটায়, মিশেল রিবা, এমডি, বিশ্ববিদ্যালয়ের মিশিগান বিস্তৃত ডিপ্রেশন সেন্টারের বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক এবং সহযোগী পরিচালক বলেছেন <গ্রীষ্মকালীন ডিপ্রেশন নামে একটি ঘটনাও রয়েছে, তিনি যোগ করেছেন, যার অর্থ বসন্ত এলে লোকেরা দুঃখ পেতে শুরু করতে পারে। “আমরা আসলে জানি না কেন। এটি মহিলাদের জন্য হরমোনযুক্ত হতে পারে এবং মেলাটোনিন উত্পাদনের সাথে সম্পর্কিত তত্ত্ব রয়েছে, তবে আমরা নিশ্চিত নই, "তিনি বলেছেন।"

এবং তারপরে এমন সামাজিক প্রভাব রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে নামিয়ে আনতে পারে: এই সময়ের ডাঃ রিবা ব্যাখ্যা করেছেন, বছর, 'লোক ছুটিতে যায় এবং কিছু গ্রুপ মরসুমে ছড়িয়ে পড়ে। 'সুতরাং এর চেয়ে কম কাঠামো এবং সহায়তার বোধ থাকতে পারে। " এদিকে, আপনি ফেসবুক বা ইনস্টাগ্রামে বন্ধুরা সেই চিত্র-নিখুঁত ফাঁকাগুলি উপভোগ করছেন watching ডাঃ রিবা বলেছেন, "আপনি সবার জন্য মঙ্গল কামনা করেছেন তবে কখনও কখনও আপনি হিংসা ও হিংসা করতে পারেন।" বিশেষত যদি আপনি আপনার নিজের জীবনে খারাপ পরিস্থিতি বা আর্থিক উদ্বেগের মতো চ্যালেঞ্জগুলির সাথে লড়াই করে যাচ্ছেন

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার হতাশার ঝুঁকি হতে পারে তবে আপনার অনুভূতির একটি জার্নাল রাখুন, ডাঃ রিবা বলেছেন says । বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনি কীভাবে প্রতিদিন অনুভব করছেন তা ভুলে যাওয়া সহজ, সে ব্যাখ্যা করে। মেজাজ, ক্ষুধা পরিবর্তন, ঘুমের সমস্যা, ঘনত্ব এবং শক্তির সমস্যা এবং হতাশা এবং অযোগ্যতার মতো অনুভূতিগুলির মতো বিষয়গুলি রেকর্ড করুন। আপনি যদি দু'সপ্তাহ বা ততোধিক সময়ের জন্য ধারাবাহিকভাবে অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। এটি হতাশা হতে পারে, তবে অন্যান্য চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যা (যেমন কম থাইরয়েডের মতো) একইরকম লক্ষণ দেখা দিতে পারে এবং আপনার ডাক্তারের পক্ষে এগুলি কার্যকর করা ভাল।

"অনেক সময় লোকেরা তা করে না তারা জেনে যাচ্ছেন তারা হ'ল হতাশা। আপনি হয়তো ভাল বোধ করছেন এবং বুঝতে পারবেন না কেন, "ডাঃ রিবা বলেছেন। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে হতাশা শারীরিক লক্ষণ হিসাবে প্রকাশিত হতে পারে যেমন জিআই সমস্যা, মাথাব্যথা বা ঘুমের সমস্যা। সুতরাং তাদের জন্যও নজর রাখুন