এই মহিলা কেন বলেন যে তিনি তার 20-পাউন্ড ওজন বৃদ্ধির জন্য 'তাই কৃতজ্ঞ'
দিনের শেষে, স্কেলে সংখ্যাটি কেবল — একটি সংখ্যা। আপনার স্বাস্থ্যকর সংস্করণ হওয়ার জন্য ওজন এবং পেশী অর্জন ভয়ের কিছু নয় এবং অবশ্যই না বিশ্বের শেষের দিকে, সত্যিকারের_ জুলুলসের জুলিয়া তার 30 কে-র বেশি ইনস্টাগ্রাম অনুসরণকারীদের জানতে চায় <
এই ফিটনেস প্রভাবশালী, যিনি একবার নিজের শরীরের জন্য অস্বাস্থ্যকর, বিকৃত দৃষ্টিভঙ্গি রেখেছিলেন, তিনি গত কয়েক বছরে 20 পাউন্ড লাভ করেছেন এবং বেশ কয়েকটি প্যান্ট আকারে বাড়িয়েছেন। ফলাফল? তিনি সুখী এবং বিকিরণ আত্মবিশ্বাস। তিনি পুনরুদ্ধার এবং স্ব-যত্নের জন্য একটি কণ্ঠস্বর হয়ে উঠেছে, অন্যকে শরীরের জ্বালানী হিসাবে দেখাতে উত্সাহিত করে
“শরীরের এত কম ওজন এবং বায়ুএফ% বজায় রাখা, পেশী পাওয়ার ভয়ে ওজনকে ভয় করে এবং ওজন স্বাস্থ্যকর ছিল না, "তিনি এই সপ্তাহের শুরুতে একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে লিখেছিলেন।
তার রূপান্তর পোস্টে, তিনি প্রকাশ করেছেন যে ওজন বাড়ার পর থেকে কীভাবে তার শরীর এবং মন উন্নত হয়েছে। তিনি স্বীকার করেছেন যে তার 105 পাউন্ডের স্ব "অস্বাস্থ্যকর" ছিল কারণ তার খাদ্যের সাথে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক ছিল এবং ইঙ্গিত দেয় যে বর্তমানে তার "সুস্থ" 125 পাউন্ডের স্ব তাকে আরও সুখী করে তোলে।
তিনি > স্বাস্থ্য যে সে জানত যে তার জীবন ঝুঁকির কারণ সে পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। জুলিয়া বলে, 'বিধিনিষেধের চক্রটি অব্যাহত রেখে আমি কেবল নিজের এবং আমার ভবিষ্যতের প্রতিবাদ করছিলাম। তার দেহের পরিবর্তন হওয়ার সাথে সাথে তিনি ওজন বাড়িয়ে তোলেন কারণ এটি তার জীবনকে আরও পুরোপুরি বাঁচতে দেয়। 'ক্ষুদ্রতম আকারে ফিট না হওয়ার ভয়ে আর ক্যালরি খাওয়ার ভয়ে খেতে খেতে আমি আর ভয় পাই না এবং বন্ধুবান্ধব, পরিবার এবং খাবারের সাথে আমার জীবন পুরোপুরি উপভোগ করতে পারি!'
ইন জুলাই এপ্রিলের একটি পোস্টে ভাগ করে নিয়েছিল যে ক্ষুধার্ত অবস্থায় সে তার দেহের কথা শুনে এবং তার খাবার গ্রহণ বাড়িয়ে তিনি আরও শক্তিশালী হয়ে উঠেছে এবং সত্যই তার সবচেয়ে সুখী। তিনি লিখেছিলেন, "আমি আর ব্যর্থতার সাথে ওজন হ্রাসকে সাফল্যের সাথে যুক্ত করি না। 'আমি প্রতিটি দিনকে স্বাস্থ্যকর বাছাই করার একটি সুযোগ হিসাবে দেখি যা নিজেকে শারীরিক, সামাজিক, মানসিকভাবে এবং পেশাদারভাবে আরও উন্নত করবে। "
তিনিও আকার বাড়ানোর বিষয়ে উদগ্রীব নন। "অতীতে, আমি সপ্তাহের জন্য খাবার এবং ব্যায়ামের সাথে আমার সম্পর্কের উপর সত্যই নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারতাম যতক্ষণ না আমি ছোট আকারে ফিরে যেতে পারি, 'তিনি তার পোস্টটির ক্যাপশন দিয়েছেন। আর এবার সে কী করল? তিনি তার রকিনের ‘লুঠির প্রশংসা করলেন এবং 4 টি প্যান্ট কিনেছিলেন কারণ তারা দেখতে ও আশ্চর্যজনক লাগছিল
এই মহিলা কেন 42 বছর বয়সে গলিত সন্ধানের পরে তার স্তনগুলি পুনর্নির্মাণ করতে বেছে নিলেন না
স্তন নারীত্বকে সংজ্ঞায়িত করে না — এবং স্তন থাকা আপনাকে কমবেশি মেয়েলি পরিণত করে …
এই মহিলা টিকটোককে তার ওজন হ্রাস যাত্রার নথি হিসাবে ব্যবহার করেছিলেন এবং তার ফলাফল আপনাকে গুরুতরভাবে অনুপ্রাণিত করবে
এভলিন লাগ্র্যাঞ্জ অনেক দূর এগিয়েছে। 2018 সালে, তিনি স্বাস্থ্যগত কারণে ওজন কমাতে …
