কেন যৌনতার পরে আপনার অন্তর্বাস পরা বন্ধ করতে হবে

আমরা সকলেই এটি এক মিলিয়ন বার শুনেছি: সবসময় যৌনতার পরে প্রস্রাব করি - মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) এড়ানোর জন্য g ঠিক আছে, তবে আফটারল্লোতে আপনি যেমন বেসক করছেন তখন আপনার আর কী করা উচিত এবং কীভাবে এই পদক্ষেপগুলি আপনার যোনি সুস্থ রাখে? স্বাস্থ্য উত্তর ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের কেক স্কুল অফ মেডিসিনের প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক, এমডি সারা টোগুডের কাছে এই প্রশ্ন তুলেছিল। এখানে যৌনতার পরে করার মতো স্মার্ট চারটি পদক্ষেপ রয়েছে

আপনার মূত্রাশয়টি পূর্ণ না হলেও যেভাবে প্রস্রাব করার চেষ্টা করুন — আপনার মূত্রনালীটি আপনার মূত্রনালী থেকে ব্যাকটিরিয়া বের করতে সহায়তা করবে, একটি ছোট নল যা প্রস্রাব করে pe আপনার শরীর থেকে বাহিরে, ডাঃ টুইগুড বলেছেন। ইউটিআইগুলি ঘটে যখন সাধারণত যৌন যোনিতে যোনি বা কোলনে থাকা ব্যাকটেরিয়া অজান্তে মূত্রনালীতে প্রবেশ করে pushed

আপনি ইউটিআইতে প্রবণ হন, তবে অনেক মহিলার মতোই যৌন মিলনের পরেও পীচিং বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি যদি আপনি এতটা ভাগ্যবানও হন যে এই সাধারণ সংক্রমণটি কখনই মোকাবেলা করেন নি, তবে নিজের পক্ষ থেকে নিজেকে সমর্থন করুন এবং আপনার যৌন সেশনের পরে টয়লেটে আঘাত করুন। পাগল-বেদনাদায়ক ইউটিআই লক্ষণগুলির অসুবিধাগুলি যেমন আপনার প্রস্রাবের মধ্যে ব্যথা এবং রক্তকে কমিয়ে আনতে বাথরুমে দু'মিনিটের দাম বাড়ানো ভাল;

লিঙ্গকে ভেজা এবং অগোছালো বলে মনে করা হয়; বীর্য, ঘাম, লুব্রিক্যান্ট এবং যোনি তরল সমস্ত শীটগুলির মধ্যে দড়ির পরে নীচে স্যাঁতসেঁতে যেতে পারে। তবে একটি তোয়ালে বা টয়লেট পেপার গুছিয়ে নেওয়া এবং অতিরিক্ত আর্দ্রতা মুছে ফেলা একটি স্মার্ট ধারণা। ড। ট্যোগুড বলেছেন, ব্যাকটিরিয়া এবং খামির আর্দ্র অবস্থায় বেড়ে ওঠে এবং শুকনো না হওয়াতে খামিরের সংক্রমণ হওয়ার সমস্যাগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে

'আর্দ্রতা এমন একটি বিষয় যা আমরা এড়াতে চাই, বিশেষত মহিলাদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ খামির সংক্রমণ, 'ড। টুইগুড ব্যাখ্যা করেছেন। শক্ত বা তোয়ালে জোর দিয়ে মুছতে হবে না; আপনার যোনি শুকিয়ে যাওয়া কৌশলটি করবে। আপনার যদি মনে হয় আপনার আরও নিবিড়ভাবে মুছা দরকার, সরল জল এবং অপরিশোধিত সাবান দিয়ে ধুয়ে ভাল করে শুকিয়ে নিন, তিনি পরামর্শ দেন

সুগন্ধযুক্ত বা সুগন্ধযুক্ত সাবানগুলি ব্যবহার করবেন না বা পাথরের উপর দিয়ে লাথিং আপ করবেন না। ডঃ ট্যোগুড বলেছেন, 'যোনিটি তার প্রাকৃতিক নিঃসরণ এবং অ্যাসিডিক পরিবেশ সহকারে নিজেকে পরিষ্কার করবে। 'এটি পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে যৌনতার পরে কিছু করার দরকার নেই,' তিনি যোগ করেছেন '

আপনি যদি বাফের মধ্যে ঘুমাতে না চান, একটি নাইটগাউন বা আলগা টানুন, নিঃশ্বাস ত্যাগ করুন পায়জামা বোমা। সকাল অবধি ক্লিঙি প্যান্টি বন্ধ রাখুন, বা আপনি কোনও সংক্রমণের জন্য সেট আপ করতে পারেন। ডাঃ টুগুডকে সতর্ক করে দিয়েছিলেন, 'অন্তর্বাস থেকে স্লিপ করবেন না'। কমান্ডো যাওয়া আপনার যোনিতে বাতাস বের করতে সহায়তা করে এবং এটি শ্বাস নিতে দেয় — যা খামিরের সংক্রমণ বা অন্য চুলকানির ঝুঁকি হ্রাস করে।

আপনার মহিলার অংশগুলিতে কোনও টর্চলাইট জ্বলজ্বল করার এবং নিজেকে একটি পরীক্ষা দেওয়ার দরকার নেই। তবে যৌনতার পরে আপনার দেহের কথা শুনুন এবং কোনও অস্বস্তি, চুলকানি, ব্যথা বা রক্তপাতের বিষয়টি লক্ষ্য করুন। লক্ষণগুলি কত দিন স্থায়ী হয় বা যদি উদ্বেগ হওয়ার কারণ থাকে তার উপর নির্ভর করে — বলুন আপনি কনডম ব্যবহার করতে ভুলে গিয়েছেন এবং এসটিআই সম্পর্কে উদ্বিগ্ন the পরের দিন আপনার ওবিন-গাইনের সাথে স্পর্শ করুন এবং আপনাকে কী অভিজ্ঞতা হচ্ছে তা বলুন /