আপনার আত্মহত্যার লক্ষণগুলির জন্য আপনার বয়স্ককে কেন দেখার দরকার

পুরনো হতাশাগ্রস্থ রোগীরা তাদের আবেগ সম্পর্কে দৃ tight়ভাবে লিপ্ত হন, তাই আত্মহত্যার লক্ষণগুলি ধরা আরও শক্ত হতে পারে ((করবিস) যদিও বয়স্করা জনসংখ্যার মাত্র 12%, এই বয়সের মধ্যে 16% লোক রয়েছে age জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট অনুযায়ী 2004 সালে আত্মহত্যা। পরিবারের সদস্য, যত্নশীল এবং প্রাথমিক পরিচর্যা চিকিত্সকরা সাধারণ বয়স্ক প্রক্রিয়াটির অংশ হিসাবে বয়স্কদের মধ্যে হতাশার লক্ষণগুলিকে ভুল করতে পারে, তবে বৃহত্তর সমস্যা সনাক্ত করতে ব্যর্থ হওয়ার ফলে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে

হতাশা হ'ল নয় বয়স্ক হওয়ার স্বাভাবিক অংশ এবং আপনি আপনার বয়স্ক প্রিয়জনের জন্য সেরা কাজটি হ'ল মেজাজ বা ক্রিয়াকলাপে কোনও হঠাৎ পরিবর্তনকে বরখাস্ত করা নয়। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে হতাশা সম্পর্কে সবচেয়ে বড় ভুল ধারণাটি হ'ল এটি পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া, পিএইচডি, পিএনএইচ, আইওয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের জেরোনটোলজিকাল নার্সিংয়ের গবেষণার প্রফেসর বলেছেন,

হতাশা সম্পর্কে আরও এবং বয়স্কদের

চিকিত্সার ভার বৃদ্ধি, প্রিয়জনদের ক্ষতি এবং দৃষ্টি বা অন্যান্য সংবেদন হ্রাস এগুলি বৃদ্ধদের মধ্যে হতাশার কারণ হতে পারে, এমনকি যদি কোনও রোগীর মানসিক অসুস্থতার কোনও পূর্ববর্তী ইতিহাস না থাকে if । ক্লিনিকাল জেরিয়াট্রিক্স এর ২০০৩ সালের একটি নিবন্ধ অনুসারে, ২০০১ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে আত্মহত্যা করেছেন এমন ressed৫% অবসন্ন প্রবীণরা গত মাসের মধ্যে একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করেছিলেন। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর জেরিয়াট্রিক সাইকিয়াট্রির সভাপতি, পিএইচডি ব্রুস জি পোলক বলেছেন, 'তারা কীভাবে করছে বা কীভাবে তারা করছে সে সম্পর্কে কোনও পরিবর্তন আসলেই কেউ তাদের জিজ্ঞাসা করেন না।' 'অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যার জন্য চিকিত্সকরা তাদেরকে খুব কমই সরাসরি জিজ্ঞাসা করেন,' আপনি কি ভেবে দেখেছেন যে আপনার জীবনযাত্রা মূল্যবান নয়? '"

পরবর্তী পৃষ্ঠা: স্বাধীনতা এবং গতিশীলতা হ্রাস এছাড়াও হতাশার ক্ষতি হতে পারে স্বাধীনতা এবং চলাফেরার চাপগুলি এমন চাপের মুখে ফেলতে পারে যা চিকিত্সা ছাড়াই, আত্মহত্যার চিন্তায় ফিরে যেতে পারে। 'যে লোকেরা অন্যের উপর নির্ভরশীল হয়ে উঠছে বা যে কাজগুলি তারা করতে পারে তার মধ্যে আরও সীমাবদ্ধ তারা সর্বদা এটির সাথে সামঞ্জস্য করতে পারে না, "কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ওয়েল মেডিক্যাল কলেজের মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পিএইচডি মার্থা এল ব্রুস বলেছেন এবং চেয়ার জেরিয়াট্রিক মানসিক স্বাস্থ্য ফাউন্ডেশন এর। 'যদি কারও জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়, তবে সেই ব্যক্তির জীবনে যাওয়ার ক্ষেত্রে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন সন্ধান করুন'

তবে দেরি হওয়ার আগে হতাশার চিহ্নগুলি ধরা শক্ত হতে পারে। অল্প বয়স্ক রোগীরা তাদের অসুখী হওয়ার বিষয়ে কথা বলার পক্ষে আরও উপযুক্ত, বয়স্ক হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা আরও বেশি চাপে পড়ে থাকেন। ডঃ পোলক বলেছেন, 'বয়স্ক ব্যক্তিদের কাছে এটি আরও সূক্ষ্ম'। 'কখনও কখনও তাদের চিকিত্সা বোঝা থেকে পৃথক করা কঠিন' '

সমস্যার অংশ সংস্কৃতি হতে পারে। 'বয়স্ক পুরুষরা এ বিষয়ে কথা বলবে না। তারা মনে করেন এটি দুর্বল চরিত্রটি দেখায় এবং তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলার জন্য তাদের লাইসেন্স দেওয়া হয় না, 'ডাঃ পোলক ব্যাখ্যা করেছেন। 'দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের প্রজন্মের সাথে প্রায় একটি মুখোশযুক্ত হতাশা রয়েছে। তারা সবাইকে বলতে পারে, 'বিষয়গুলি ঠিক আছে' এবং তারা ইতিমধ্যে নিজেকে হত্যা করার জন্য তাদের মন তৈরি করেছে '

যেহেতু আত্মঘাতী চিন্তার লক্ষণগুলি সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে, তাই যত্নশীলদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ কোনও বয়স্ক ব্যক্তি সম্পর্কে তার আত্মহত্যার উপায়গুলি পর্যবেক্ষণ করার জন্য। উদাহরণস্বরূপ, রচেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আগ্নেয়াস্ত্রগুলি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আত্মহত্যার সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি। বাড়ীতে আগ্নেয়াস্ত্রের উপস্থিতি একটি ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে, তাই বাড়ি থেকে কোনও বন্দুক অপসারণ করার বিষয়ে আপনার প্রিয়জনের সাথে কথা বলার বিষয়টি বিবেচনা করুন

সূত্রটি সূক্ষ্ম হলেও, আপনি বয়স্কদের ধরতে এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারেন আপনার প্রিয়জনের আত্মঘাতী হওয়ার আগে হতাশা:

পরবর্তী পৃষ্ঠা: স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তনের জন্য সন্ধান করুন স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তনের জন্য সন্ধান করুন। ডঃ পোলক বলেছেন, 'সবচেয়ে বড় সতর্কতা হ'ল ফাংশনটিতে কোনও পরিবর্তন ঘটে এবং কেউ যখন তারা যে কাজগুলি করতে উপভোগ করত সেগুলি করছে না,' ডঃ পোলক বলেছেন। 'আপনি এটি বেশ স্বল্প সময়ের ফ্রেমে বা সাধারণ পতনের মধ্যে দেখতে পাচ্ছেন' '

আপনার প্রবীণদের হতাশাকে স্বাভাবিক করবেন না। ব্রুস বলেছেন, 'একজন যত্নশীলের পক্ষে এই অনুভূতিগুলির সাথে সহানুভূতি প্রকাশ করা এবং সেগুলি স্বাভাবিক করা সহজ,' ব্রুস বলেছেন। 'অবশ্যই, আমরা বুঝতে পারি যে কেউ কেন হতাশাগ্রস্থ হয়, তবে ঠিক যেমন আমরা একটি ভাঙা পা বা খোলা ক্ষতের চিকিত্সা করি, কারণ আমরা কিছু বোঝার অর্থ এই নয় যে আমরা এগিয়ে যাচ্ছি না এবং চিকিত্সা করব না।'

শুরু করুন একটি সংলাপ। 'তোমাকে জিজ্ঞাসা করতে হবে না,' তুমি কি নিজেকে মেরে ফেলবে? '' বাকওয়াল্টার বলে। 'আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন,' আপনি কি আশা হারিয়ে ফেলেন? '' তারা কীভাবে নিজের ক্ষতি করতে পারে সে সম্পর্কে তারা কখনও ভেবে দেখেছেন কিনা আপনারও জিজ্ঞাসা করা উচিত।

আপনার উদ্বেগ আপনার প্রিয়জনের প্রাথমিক যত্নের চিকিত্সকের সাথে ভাগ করুন। ব্রুস বলেন, 'চিকিত্সক এটি গ্রহণ করবে বলে আশা করবেন না।' 'কেয়ারগিভার হিসাবে, আপনি রোগীর সাথে যেতে পারেন এবং আপনি যে বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলতে চান তা বলতে বলতে সহায়তা করতে পারেন, তাই প্রস্তুত হেটে যান'

নিজেকে শিক্ষিত করুন। এর থেকে অনলাইন সাহিত্য দেখুন: