আপনি সত্যিই কেন, সত্যিই আপনার পরিচিতিগুলিতে ঘুমানো উচিত নয়

কারও কাছে যদি যোগাযোগের লেন্সগুলিতে ঘুমানো n বা এমনকি ঝাঁকুনির বিষয়ে সন্দেহ থাকে তবে এই সাবধানতার কাহিনীটি বিবেচনা করুন: যে ব্যক্তি দু'দিনের শিকারের সময় রাতারাতি তার কন্টাক্ট লেন্স পরেছিল সে বাড়িতে এসেছিল, ঝরনা নিয়েছিল, তোয়ালে দিয়ে তার চোখ মুছল, এবং শুনতে পেল একটি "পপ" এবং তারপরে চোখের ব্যথা দেখার জন্য। এটাই ছিল তাঁর কর্নিয়ার শব্দ, তার চোখের বাইরের স্তরটি ছিঁড়ে ফেলা।

দেখা গেল তার ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ থেকে ছিদ্রযুক্ত কর্নিয়াল আলসার ছিল এবং তার দৃষ্টি বাঁচানোর জন্য এখনই তাঁর একটি কর্নিয়াল ট্রান্সপ্ল্যান্টের প্রয়োজন ছিল his ।

“যখন আপনি কোনও সংক্রমণের খারাপ অবস্থা পান তখন এটি আপনার ত্বকের ফোড়া বা ফোড়া জাতীয়। এটি প্রকৃতপক্ষে ফেটে যাবে এবং আপনি একটি পপ অনুভব করবেন এবং তারপরে আপনি একদম তরল অনুভব করবেন, "আমেরিকান চক্ষু বিজ্ঞানের ক্লিনিকাল মুখপাত্র, এমডি টমাস স্টেইনম্যান বলেছেন।

লোকটির গল্প এই সপ্তাহে জরুরী মেডিসিনের অ্যানালসে প্রকাশিত রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) রিপোর্টে উপস্থাপিত ছয়টির মধ্যে একটি হ'ল আপনি যখন নিজের পরিচিতিগুলিতে ঘুমোবেন তখন কী ঘটতে পারে এমন ভয়াবহ বিষয়গুলি বিশদ জানিয়েছে

তৃতীয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 45 মিলিয়ন যোগাযোগের লেন্স পরা তাদের যোগাযোগগুলিতে ঘুমায়, যদিও এটি সংক্রমণের ঝুঁকি ছয় থেকে আটগুণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই সংক্রমণের ফলে স্থায়ী দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, কর্নিয়াল ঘর্ষণ (চোখের পৃষ্ঠের স্ক্র্যাচ) এবং শুকনো চোখের অবনতি ঘটতে পারে

“আপনি যদি নিজের যোগাযোগের লেন্সে ঘুমাচ্ছেন তবে আপনাকে থামাতে হবে, "অপ্টোমেট্রি (ওডি) ডাক্তার অ্যাঞ্জেলা বেভেলস বলেছেন, অ্যারিজোনার টুকসনে এলিট ড্রাই ড্রাই স্পার প্রতিষ্ঠাতা ও মালিক। "তাদের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে এগুলি বের করে নেওয়া দরকার” "

কন্টাক্ট লেন্সগুলি দিনের বেলা সমস্ত ধরণের জীবাণু এবং ধ্বংসাবশেষ সংগ্রহ করে। আপনি যদি এগুলিতে ঘুমান, তবে সংক্রমণের আরও সম্ভাবনা রয়েছে

"কন্টাক্ট লেন্স এবং marাকনা মার্জিনের ধ্বংসাবশেষ তৈরি হয় এবং যোগাযোগটি বিষাক্ত হয়ে যায় এবং এ কারণেই সংক্রমণের কারণ হয়," বেভেলস ব্যাখ্যা করেন ।

ঘুমের সময় চোখের দ্রুত চলাচল পরিস্থিতি আরও খারাপ করে দিতে পারে, আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি ওডি স্যামুয়েল ডি পিয়ার্স বলেছেন।

প্লাস্টিকের এই অংশটি সাঁতার কাটা আপনার চোখের অর্থ হ'ল আপনার উঁকি দেওয়া লোকেরা পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাচ্ছে না – এমনকি যদি আপনি তথাকথিত এক্সটেন্ডেড-ওয়্যার লেন্স ব্যবহার করেন। হ্যাঁ, তারা আরও ছিদ্রযুক্ত, তবে তারা এখনও অক্সিজেনকে অবরুদ্ধ করছে, এবং তারা এখনও আবর্জনা ক্যাপচার করছে

"আপনি যে কোনও সময় যোগাযোগের লেন্সে ঘুমানোর সিদ্ধান্ত নেন, এটি ক্রমাগত বা প্রসারিতের জন্য অনুমোদিত হোক না কেন পরা বা না, আপনি একটি পরিচিতি-লেন্স সম্পর্কিত জটিলতার জন্য নিজেকে আরও ঝুঁকির মধ্যে ফেলেছেন, "পিয়ার্স বলে। "কেবলমাত্র উপাদানটিতে পর্যাপ্ত অক্সিজেনের অনুমতি দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত ছিদ্রযুক্ত হওয়ার অর্থ এই নয় যে এটি করা ভাল thing সেই কনট্যাক্ট লেন্সটি কীসের সংস্পর্শে এসেছিল, যা আপনার চোখে রাত কাটাবে তা আপনার কোনও ধারণা নেই ”"

রিপোর্টে ছয়জন রোগী অন্যান্য খারাপ অভ্যাসও অনুশীলন করেছিলেন। প্রেসক্রিপশন ছাড়াই দু'টি পরিচিতি পরিহিত (সজ্জিত লেন্সগুলি পরে এমন এক ব্যক্তি সহ)। এর মধ্যে একটি চেইন স্টোরে তার লেন্স কিনেছিল, অন্য একজন মহিলা তার প্রেসক্রিপশনটি রিফিল করে এবং অনলাইনে তার লেন্স কিনেছিল। একজন রোগী উভয়ই তার লেন্সগুলিতে ঘুমিয়েছিলেন এবং সাঁতরেছিলেন; তাঁর চোখ থেকে সংস্কৃত বিশেষ জীবগুলিও ইঙ্গিত দেয় যে তিনি নলের জলে তার যোগাযোগগুলি দূরে সরিয়ে রেখেছেন। এবং এক ব্যক্তি প্রায় দুই সপ্তাহ ধরে একই লেন্স পরা বলেছিলেন; তিনি তার পরিচিতিগুলি জীবাণুমুক্ত করতে অবহেলা করেছিলেন এবং যখন তাকে ধারণা করা হয়েছিল তখন তাদের প্রতিস্থাপন করেন নি এবং শেষ পর্যন্ত তাঁর একটি কর্নিয়াল ট্রান্সপ্ল্যান্টের প্রয়োজন হয়েছিল।

বেশিরভাগ রোগীর চিরস্থায়ী চোখের ক্ষতি বা দৃষ্টি নষ্ট হওয়া শেষ হয়েছিল the রিপোর্ট করুন

দেবোরাহ এস জ্যাকবস, জিয়া ইয়িন / সিডিসি

অবশ্যই, যারা তাদের সংস্পর্শে ঘুমায় তাদের প্রত্যেকেরই কর্নিয়াল ট্রান্সপ্ল্যান্ট শেষ হবে না, তবে যারা পরিচিতি পরেন তারা প্রত্যেকেই শেষ করবেন না report কখনই না ঘটে তা নিশ্চিত করার জন্য লেন্সগুলির কয়েকটি নির্দিষ্ট প্রোটোকল অনুসরণ করা উচিত

প্রথমে, নিশ্চিত হন যে আপনি বছরে একবার চক্ষু চিকিত্সককে দেখেছেন। যে মহিলারা অনলাইনে তার পরিচিতিগুলি কিনেছিলেন তার কয়েক বছরের মধ্যে চোখের পরীক্ষা ছিল না; যোগাযোগের লেন্সের প্রেসক্রিপশনগুলি কেবল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এক থেকে দুই বছরের জন্য বৈধ online অনলাইনে বা তাক থেকে কন্টাক্ট লেন্স কিনবেন না এবং কখনও ঘুমোবেন না বা ঝুলবেন না

এবং এই প্রতিদিনের রুটিনটি অনুসরণ করুন: আপনার আগে রাতে বিছানায় যান, আপনার যোগাযোগ লেন্সের কেস (স্ক্রু ক্যাপ সহ, যদি এটি থাকে তবে) এর বাইরে থাকা কোনও সমাধান সরিয়ে দিন। তারপরে তাজা সমাধান দিয়ে কেসটি পূরণ করুন, আপনার পরিচিতিগুলি এটিকে বন্ধ করুন এবং এটি বন্ধ করুন

কেসটি কখনই 'টপ অফ' করবেন না, যা পুরানো সমাধানটিকে নতুন সমাধান যুক্ত করে ব্যবহার করছে, "পিয়েরেস বলেছেন। সমাধানটি সম্ভবত নোংরা নয়, সময়ের সাথে সাথে এটি শক্তিও হারাতে পারে

সকালে, আপনার লেন্সগুলি সারা রাত জীবাণুনাশক হয়ে থাকবে। আপনার হাত সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, লেন্সগুলি কেস থেকে বের করুন, সমাধান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, সেগুলি রাখুন, এবং আপনার ব্যবসা সম্পর্কে যান। দিনের বেলা কেসটি প্রচারিত হতে দিন

আপনার যদি ডিসপোজেবল লেন্স থাকে তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সেগুলি সুপারিশ অনুযায়ী প্রতিস্থাপন করেছেন। "আপনি যতই সতর্ক থাকুন না কেন আপনার যোগাযোগের লেন্সগুলি সংগ্রহ করবেন না," ড। স্টেইনম্যান বলেছেন