আপনাকে 5 মাসের গর্ভবতীতে 800-মিটারের চূর্ণবিচূর্ণ অ্যালসিয়া মন্টাওয়ের ছবিগুলি দেখতে হবে

ইউএসএ ট্র্যাক এবং ফিল্ড চ্যাম্পিয়নশিপে গত সপ্তাহে 800-মিটার চলমান অ্যালসিয়া মন্টোসোর চিত্রগুলি সব ধরণের অনুপ্রেরণামূলক। ৩১ বছর বয়সী এই যুবক তার গরমে সপ্তম স্থানে রয়েছে কিছু দামি পণ্যসম্ভার নিয়ে চলেছে: মন্টাও তার দ্বিতীয় সন্তানের সাথে পাঁচ মাসের গর্ভবতী

মন্টাও প্রশিক্ষক হলি পার্কিন্সের একটি সমর্থনমূলক পোস্ট পুনঃনির্মাণ করেছিলেন। পারকিনস মন্টাওকে একটি অনুপ্রেরণা হিসাবে প্রশংসা করেছিলেন এবং বার্তাটি পুনর্ব্যক্ত করেছিলেন যে গর্ভবতী হওয়ার সময় অনুশীলন করা অনেক মহিলার পক্ষে উপকারী। পার্কিনস লিখেছেন, "আমার প্রতি একক ক্লায়েন্ট যিনি আমার সাথে তার গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে কাজ করেছিলেন তিনি জানিয়েছেন যে প্রশ্নবিদ্ধ না করে তার অভিজ্ঞতার প্রতিটি দিকই ভাল ছিল কারণ তিনি সক্রিয় ছিলেন," পার্কিনস লিখেছিলেন। গর্ভাবস্থায় ফিটনেসের একজন উকিল হওয়া। স্পাইকসের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে তিনি বলেছিলেন, "আমি গর্ভবতী হওয়ার পক্ষে প্রথম প্রো অ্যাথলিট নই, তবে আমি স্ট্যান্ড করতে চেয়েছিলাম; লোককে আলোকিত ও শিক্ষিত করুন ''

কোর্সটি চালিয়ে যাওয়া এবং ব্যাকআপ না করার জন্য মন্টোসোর কাছে প্রধান প্রস্তাবনা s