‘কাঁচের ত্বক’ পাওয়ার সম্পূর্ণ নির্দেশিকা

• কাঁচের ত্বকের জন্য পণ্য
• ব্রণযুক্ত কাঁচের ত্বক
• প্রাকৃতিক কাচের ত্বক
• টেকওয়ে

আমরা এমন পণ্য অন্তর্ভুক্ত করি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

আপনি যদি কোরিয়ান সৌন্দর্যের জন্য পরিচিত 10-পদক্ষেপের ত্বকের যত্নের নিয়মের ভক্ত হন তবে আপনি "কাঁচের ত্বক" শব্দটির সাথে পরিচিত হন: একটি মসৃণ, পরিষ্কার , এবং তীব্র হাইড্রেটেড বর্ণের ফলে "শিশিরের ত্বক" নিস্তেজ হয়ে যায়।

"গ্লাসের ত্বক তখন হয় যখন আপনার ত্বকটি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর হয়," পিচ & amp এর প্রতিষ্ঠাতা অ্যালিসিয়া ইউন ব্যাখ্যা করেন; লিলি “ত্বককে ছিদ্রহীন, আলোকিত এবং স্বচ্ছ দেখা দেওয়ার জন্য অনেক কিছু ঘটতে হয়। আপনি কেবল হাইড্রেটেড এবং সেভাবে দেখতে পাবেন না। আপনার ত্বকটি সত্যই সব দিক থেকে স্বাস্থ্যকর হওয়া দরকার। শিশুদের 'ত্বক দেখার সুযোগ রয়েছে' এবং এ কারণেই তাদের ত্বক এখনও এত স্বাস্থ্যকর ”"

"কাঁচের ত্বকের" জন্য আকাঙ্ক্ষা শুরুতে কোরিয়ায় উদ্ভূত হয়েছিল, ইউন স্মরণ করে যে এটি যখন যুক্তরাজ্যে প্রথম জনপ্রিয়তা লাভ করেছিল রাজ্যসমূহ

"কাঁচের ত্বক আসলে কী মজাদার তা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কোরিয়ায় আসলে কোনও জিনিস ছিল না, যেখানে ইংরেজি প্রাথমিক ভাষা নয়, কোরিয়ানরা 'গ্লাস' শব্দটি ব্যবহার করত না। তারা যা বলেন তা প্রচুর শব্দ যা গ্লাস বর্ণনা করে। তারা বলবে ‘দেখার মাধ্যমে।’ তারা বলবে ‘বাউন্সি ত্বক,’ ‘পরিষ্কার ত্বক,’ বা ‘আলোকিত ত্বক।’ এটিকে বর্ণনা করার মতো বিভিন্ন উপায় রয়েছে, "সে বলে।

ইউন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রথম কোরিয়ান সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞদের মধ্যে ছিলেন (এলি চোই বাদে যিনি ইনস্টাগ্রামে কাঁচের সেলফি শেয়ার করার পরে ভাইরাল হয়েছিলেন) এই শব্দটি জনপ্রিয় করতে সহায়তা করেছিলেন। “এটি আমার জন্য ক্লিক করেছে। এই সময়ের আমি যখন আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যকর চেহারার মতো দেখতে লোকদের বোঝানোর চেষ্টা করছিলাম তখন কাচের ত্বকই ছিল এটির দ্রুততম বর্ণনা করার উপায় ”"

কাঁচের ত্বক এবং একটি আলোকিত, স্বচ্ছ ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার সন্ধানটি তখন থেকেই একটি জনপ্রিয় প্রবণতা ছিল, তবে ইউন ব্যাখ্যা করেছেন যে কাচের ত্বকের উজ্জ্বল চেহারাটি আসলেই ভিতরে থেকে আসে।

এই চেহারাটি অর্জনে স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাত্রার পাশাপাশি ত্বকের যত্নের নিয়মের জন্য উত্সর্গ প্রয়োজন requires এগুলি অবশ্যই রাতারাতি যে ধরণের ত্বকের ফলাফল পেতে পারে তা নয় - এমনকি যদি আপনার অবিশ্বাস্য জিনের আশীর্বাদ হয়।

এটি চেষ্টা-ও-সত্য ত্বকের যত্নের নিয়ম হোক না কেন, আপনি কতবার চুল ধুয়ে ফেলেন বা কসমেটিকস সম্পর্কে আপনি কৌতূহলযুক্ত তা সৌন্দর্য ব্যক্তিগত।

এই কারণেই আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য যেমন পণ্য প্রয়োগের জন্য সর্বোত্তম শীট মুখোশের পরিবর্তিত হয় তার থেকে সবকিছুর বিষয়ে তাদের টিপস ভাগ করে নেওয়ার জন্য আমরা লেখক, শিক্ষাবিদ এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের একটি বিস্তৃত গ্রুপের উপর নির্ভর করি e সত্যিকারের ভালবাসা, সুতরাং যদি আপনি কোনও নির্দিষ্ট পণ্য বা ব্র্যান্ডের সাথে কোনও দোকানের লিঙ্ক দেখতে পান তবে তা জেনে রাখুন এটি আমাদের দল দ্বারা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গবেষণা করেছে

আমার কী পণ্য দরকার?

• ডাবল পরিষ্কারের জন্য তেল ক্লিনজার এবং মৃদু ফেনা ক্লিনজার
• এক্সফোলিয়েটার
• টোনার
• সার
• সিরাম বা মুখের তেল
• ময়েশ্চারাইজার
• সানস্ক্রিন
• ফেস মাস্ক

আপনার ধাপে ধাপে কাচের ত্বকের রুটিন

ডাবল ক্লিন

ইউন প্রথমে আপনার মুখটি এমন একটি মৃদু তেল ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেয় যা কোনও প্রাকৃতিক তেলগুলি ছিদ্র করে না বা ত্বক ফেলা করে না

তারপরে, সে এটি অনুসরণ করার পরামর্শ দেয় এমন একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে যা ফোম হয়। প্রথম পদক্ষেপের জন্য মাতাল এলিফ্যান্ট স্লাই মেকআপ-মল্টিং বাটার ক্লিনজার এবং দ্বিতীয়টির জন্য সিরাভি ফোমিং ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করে দেখুন

এক্সফোলিয়েট

"এক্সফোলিয়েশন অতিরিক্ত মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে ফেলতে এবং ব্ল্যাকহেডস অপসারণে সহায়তা করে বেলিফের ব্র্যান্ড এডুকেশন বিশেষজ্ঞ গ্রেস লি বলেছেন যে ত্বকে রয়েছে

সংবেদনশীল ত্বক আছে? সপ্তাহে দু'বারের বেশি এক্সফোলিয়েটিং না রাখুন এবং নিওজেন ডারমলজি রিয়েল সিকা প্যাডের মতো মৃদু রাসায়নিক এক্সফোলিটার চেষ্টা করুন

টোনার ব্যবহার করুন

“টোনারগুলি ত্বকের পিএইচ পুনরায় সেট করতে সহায়তা করে এবং আপনার রুটিনের পরবর্তী পদক্ষেপগুলিকে ত্বকে আরও ভালভাবে শোষিত হওয়ার অনুমতি দিন, "স্যোয়ার বিউটির সাথে লাইসেন্সযুক্ত এস্টেটিশিয়ান এবং কসমেটোলজিস্ট ইরিকা কক্স বলেছেন।

কক্স অ্যালকোহল বা ডাইনি হ্যাজেল সহ টোনারগুলির স্টিয়ারিং পরিষ্কার করার পরামর্শ দেয়, যা আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। তিনি স্যুভার বিউটি টোনিং মিস্টের পরামর্শ দেন, যা আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক স্তরের মতো পিএইচ লেভেল রয়েছে

একটি সারাংশ চেষ্টা করে দেখুন

সংমিশ্রণটি (একটি পাতলা, জল ভিত্তিক পণ্য যা আর্দ্রতা যোগ করে আপনার রুটিনে) ত্বকে আপনার ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে ত্বকে বৃদ্ধি করে এবং তাই পণ্যগুলির শোষণে সহায়তা করে, লি অনুসারে। "এটি কেবল ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে না, একটি প্রাকৃতিক আভা সরবরাহ করে, তবে একটি কার্যকরী মর্ম যে কোনও স্কিনকেয়ার রুটিনের সুবিধাকে আরও বাড়িয়ে তোলে” "

কোথায় শুরু করবেন তা নিশ্চিত নন? তারপরে আই মেট ইউ দ্য গিভিং এসেন্স Try পর্যালোচকরা এর সম্পর্কে তার পাতলা, রেশমি অনুভূতি এবং এটিতে হায়ালিউরোনিক অ্যাসিড রয়েছে যা আপনার ত্বকের জন্য হাইড্রেট করে contains এটি সম্পর্কে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন

সিরাম বা মুখের তেল পান

গ্লাসের যে কোনও ত্বকের রুটিনে অন্য একটি প্রধান পদার্থ হ'ল সিরাম অন্তর্ভুক্ত করা বা ফেসিয়াল অয়েল হাইড্রেট করা যা হালকা ওজনযুক্ত তবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ লোডযুক্ত, যা ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি থেকে রক্ষা করবে যা পরিণামে বার্ধক্যজনিত হওয়ার লক্ষণগুলিতে পরিণত হয়।

"কাচের ত্বকের জন্য ভিটামিন বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত সিরাম বেছে নিন," লি ব্যাখ্যা করে explains এর কারণ হায়ালুরোনিক অ্যাসিড আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, "সেই প্রাকৃতিক আলোককেই আনে," তিনি যোগ করেন।

লি থেকে অন্য টিপস: উদ্ভিদ- বা ভেষজ-ভিত্তিক ফেস তেল যেমন, সাধারণ 100% উদ্ভিদ-ডেরাইভড স্কোয়্যালেন বা কোরেস ওয়াইল্ড রোজ ব্রাইট্রিংিং পরম তেল হিসাবে যান। এগুলি আপনার ত্বকে হালকা এবং দ্রুত শোষিত হবে এবং ব্রেকআউট তৈরি করবে না।

আপনি যদি কোনও সিরাম সন্ধান করছেন তবে পীচ এবং লিলি গ্লাস স্কিন রিফাইনিং সিরাম চেষ্টা করুন। এটি তৈলাক্ত, ব্রণ-প্রবণ এবং সংবেদনশীল সহ ত্বকের ধরণের সমস্ত ধরণের জন্য উপযুক্ত

আপনি যদি তেলের বড় পাখি হন তবে সাধারণ জৈব কোল্ড-চাপযুক্ত গোলাপ হিপ বীজ তেলটি চেষ্টা করুন। এটি ছিদ্রযুক্ত ছিদ্র ছাড়াই ত্বকে গভীরভাবে পুষ্টি জোগায় এবং শান্ত করে।

আপনার ময়েশ্চারাইজারের উপর স্তর

এমন কোনও ময়েশ্চারাইজারের সন্ধান করুন যা আপনাকে ত্বকের মসৃণ এবং কোমল দেখায় তাত্ক্ষণিক জলবিদ্যুৎ ফেটে দেবে, অরিজিনস জিনজিং এনার্জি-বুস্টিং জেল ময়েশ্চারাইজারের মতো। ভক্তরা বলছেন যে এটি হালকা যায়, দ্রুত শোষণ করে এবং ভারী, চিটচিটে অনুভূতি না রেখে ময়শ্চারাইজ হয়।

আপনার ত্বককে সূর্যের হাত থেকে রক্ষা করুন

সানস্ক্রিন কোনও কে-বিউটি রুটিনে একটি অ-আলোচনাযোগ্য পদক্ষেপ। আপনি হাইড্রেটিং, সুরক্ষা এবং অবশিষ্টাংশের পিছনে ছেড়ে যাবেন না এমন একটি সন্ধান করতে চান।

ইউনের পছন্দের একটি হ'ল রুট্রি মবিথেরাপি ইউভি সানশিল্ড। এই জল-ভিত্তিক এবং লাইটওয়েট সানস্ক্রিনটি কেবল এসপিএফ 50+ সুরক্ষা সরবরাহ করে না, এটি ত্বকে সহজেই শোষণ করে। এখানে কোনও সাদা castালাই নেই!

নিশ্চিত করুন যে আপনি ডান মুখের মুখোশ ব্যবহার করছেন

মাটির মুখোশগুলি সন্ধান করুন যা ত্বককে শুষ্ক বা জ্বালাময় ছাড়াই পরিষ্কার এবং কমিয়ে দেবে p ইয়ুথ টু পিপল সুপারবেরি হাইড্রেট + গ্লো ড্রিম মাস্ক শুরু করার জন্য ভাল জায়গা।

শীট মুখোশগুলি হাইড্রেট করতে এবং ত্বককে তাত্ক্ষণিক ঝলক দেওয়ার জন্য কাজ করতে পারে, যখন মধুর মতো শান্ত উপাদানগুলির সাথে চামড়া আর্দ্রতা এবং শান্ত প্রদাহ সরবরাহ করে

"মানুকা মধু প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল (মিথাইলগ্লায়ক্সালকে ধন্যবাদ), "কক্স বলেছেন। "এটি একই সাথে নিরাময়কালে ত্বককে হাইড্রেট এবং পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।"

যদি আপনি নিজের মুখে আক্ষরিক মধু ছড়িয়ে দেওয়ার ধারণা না নিয়ে থাকেন - এবং যদি আপনি কাছের কোনও দোকানে মানুকা মধুটি খুঁজে না পান - তবে তার পরিবর্তে ফার্মাসি মধু প্যাশন পুনর্নবীকরণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট মাস্কটি চেষ্টা করুন।

আমার যদি ব্রণ, শুষ্ক ত্বক বা তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে কী হবে?

ইউন, কক্স এবং লি সকলেই বিশ্বাস করেন যে যে কোনও ত্বকের ধরণের ক্ষেত্রেই কাঁচের ত্বক অর্জন করতে পারে। এটি সমস্তই আপনার জন্য কাজ করে এমন পণ্যগুলি সন্ধান করতে আসে

"প্রত্যেকের ত্বক আলাদা এবং আপনার ত্বকের জন্য সঠিক পণ্যগুলির সাথে চেহারাটি অর্জনযোগ্য," লি বলেছেন says “আমার তৈলাক্ত ত্বকের সংমিশ্রণ রয়েছে যা সিবামের কারণে এখানে এবং সেখানে ব্রেকআউট সৃষ্টি করে। এছাড়াও, ত্বকের উদ্বেগ skinতুগুলির মধ্যে এবং এমনকি হরমোনের কারণে পুরো মাস জুড়ে পরিবর্তিত হয়, তবে এই ত্বকের সমস্যাগুলির সাথেও সময়, যত্ন এবং আমার ত্বকের জন্য কাজ করে এমন পণ্য ব্যবহার করে কাঁচের ত্বক অর্জনযোগ্য। "

আপনার ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকলে, জুস বিউটি ব্লেমিশ-ক্লিয়ারিং সিরামের মতো স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত সিরাম বা এক্সফোলিয়েন্টের সন্ধান করুন। হিরো কসমেটিক্স মাইটি প্যাচ অরিজিনাল মাঝে মাঝে ব্রেকআউট স্পট-ট্রিট করার জন্য দুর্দান্ত।

আমি কীভাবে প্রাকৃতিক কাঁচের ত্বক পেতে পারি?

স্বাস্থ্যকর এবং সুষম স্ব-যত্নের অনুশীলন এখানে মূল বিষয়। আপনি নিশ্চিত করতে চাইবেন যে আপনি প্রচুর পরিমাণে জল পান করছেন, আপনার ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল ব্যবহার কমিয়েছেন, আপনার শরীরের জন্য কাজ করে এমন স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করে এবং প্রচুর পরিমাণে ঘুম পাচ্ছেন

আরও খান ফ্যাট

আপনার ত্বকের বাধা স্বাস্থ্যকর চর্বি পছন্দ করে কারণ তারা এটিকে হাইড্রেটেড, ময়েশ্চারাইজড এবং কোমল রাখতে সহায়তা করে - এগুলি সমস্তই পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর ত্বকের প্রচার করে। আপনার ডায়েটে নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলি গ্রহণের চেষ্টা করুন:

• ঠান্ডা জলের মাছ। যখন ত্বকের স্বাস্থ্যের কথা আসে, স্যালমন, ম্যাকেরেল, সার্ডাইনস এবং টুনার মতো চর্বিযুক্ত মাছগুলি খাদ্যতালিকার সিলভার বুলেটের নিকটতম জিনিস existence এটি তাদের উচ্চ স্তরের ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের জন্য ধন্যবাদ, যা প্রদাহ হ্রাস করে এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ভিটামিন ই, যা আপনার ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।
• অ্যাভোকাডো। এই সবুজ মেশিনগুলিতে ওলিক অ্যাসিড, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট যা প্রদাহ হ্রাস করতে পারে সেগুলি সহ স্বাস্থ্যগত সুবিধায় বোঝায় are

ফল এবং উদ্ভিদের উপর লোড করুন

ব্লুবেরি একটি দুর্দান্ত বিকল্প - এগুলি ছোট হতে পারে তবে এন্টোসায়ানিনস, এটি এমন একটি যৌগ যা উচ্চমাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং বৃদ্ধি দেয় আপনার দেহের বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা।

অন্যান্য ত্বক-বান্ধব উত্পাদনে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• শাক এবং শাক হিসাবে শাকগুলি
• মরিচ
• মিষ্টি আলু
• আঙ্গুর
• বাদাম

হাইড্রেট, হাইড্রেট, হাইড্রেট

পান করুন - জল। জল কেবল হাইড্রেটিং নয়, এটি শুষ্ক ত্বক বন্ধ করে আপনার ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। কিছুটা বিদ্বেষজনকভাবে, ২০১১ সালের একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে শুষ্ক ত্বক আসলে আপনার দেহের অতিরিক্ত সিবাম পাম্প শুরু করতে পারে, যা ব্রণর কারণ হতে বা খারাপ হতে পারে।

কিছুটা চোখ বন্ধ করুন

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরো চল্লিশ উইঙ্কের চেয়ে কম পাওয়ার ফলে চেনাশোনা, সূক্ষ্ম রেখা এবং নিস্তেজ বর্ণের পরিণতি হতে পারে। আপনি নিশ্চিন্ত রাতের ঘুম পেয়েছেন তা নিশ্চিত করার জন্য, নিয়মিত শোবার সময় রুটিন সেট করুন, বিছানার আগে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং নিজেকে - ত্বককে অন্তর্ভুক্ত - জলযুক্ত রাখতে এক গ্লাস জলের কাছে রাখুন keep

নীচের লাইনটি

সময় এবং প্রতিশ্রুতি গ্রহণের সময়, বেশিরভাগ লোকের পক্ষে চামড়া-থেকে-ভিতরে ত্বক অর্জন সম্ভব। তবে এটি কেবল লক্ষণগুলি চিকিত্সা করার জন্য নয়। এটি অনেকটা জীবনযাত্রার এবং একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রয়োজন।

আপনি নিজের দেহে যা রাখছেন তা ঠিক আপনার মুখের উপর যা রাখছেন তা ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক রুটিন এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সাহায্যে আপনি একটি আলোকিত বর্ণের পথে যেতে পারেন যা আপনাকে অকারণে ভিত্তিটি খনন করতে বাধ্য করবে