আপনার চোখের রঙ শীতকালীন হতাশার আপনার ঝুঁকিকে প্রভাবিত করতে পারে

কিছু লোকের জন্য, শীতল তাপমাত্রা এবং স্বল্প দিনগুলি শীতের অদ্ভুত সুন্দরভূমি এবং আরামদায়ক রাতগুলিকে মনে রেখে দেয়। তবে অন্যদের জন্য শীত নিখুঁত হতাশাজনক হতে পারে। এখন বিজ্ঞানীরা বলছেন যে কিছু লোক কেন মৌসুমী আবেগজনিত ব্যাধি (এসএডি) এ ভুগছেন সে সম্পর্কে তাদের একটি ধারণা থাকতে পারে অন্যদিকে না: সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, চোখের বর্ণ একটি উল্লেখযোগ্য ভূমিকা নিতে পারে।

নতুন গবেষণা, গত বছর প্রকাশিত আচরণ বিজ্ঞানের ওপেন অ্যাক্সেস জার্নাল & এম্প; মনোবিজ্ঞান , পাওয়া গেছে যে হালকা বা নীল চোখের লোকেরা মেজাজ, ওজন, ক্ষুধা, ঘুম এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপে alতু পরিবর্তনশীলতার জন্য স্ক্রিন করার জন্য নকশা করা প্রশ্নাবলীতে কম স্কোর করে। এই গবেষণায় সাউথ ওয়েলস এবং সাইপ্রাসের ১ 17৫ জন স্নাতক এবং স্নাতক শিক্ষার্থী জড়িত, যার গড় বয়স 24 বছর।

“চোখের রঙ কিছু লোককে হতাশার বা মেজাজ পরিবর্তনের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে কারণ একজন ব্যক্তির চোখের পরিমাণ কত পরিমাণে আলোকপাত করতে পারে, "পিএইচডি লিখেছেন, গবেষণার প্রধান লেখক এবং সাউথ ওয়েলস বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের একজন পরিদর্শন অধ্যাপক, এই কথোপকথন ওয়েবসাইটে এই সপ্তাহে

চোখ কম রঙ্গক - উদাহরণস্বরূপ নীল বা ধূসর উঁকিঝুঁকি, আলোর প্রতি সংবেদনশীল, যার অর্থ তাদের রেটিনা কোষগুলি চিত্র গ্রহণ এবং প্রক্রিয়া করার জন্য তাদের ততটা শোষনের প্রয়োজন হয় না। তবে এর অর্থ হ'ল হালকা চোখের লোকেরা শরত্কালে এবং শীতে কম মেলাটোনিন ছেড়ে দেয়

মেলাটোনিন শরীর দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন যা আমাদের ঘুমের উত্তরণে সহায়তা করে। তবে কিছু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে অত্যধিক মেলাটোনিন — বা মেলোটোনিন এবং সেরোটোনিনের ভারসাম্যহীনতা, অন্য মেজাজ-নিয়ন্ত্রক হরমোন people মানুষকে স্বাচ্ছন্ন বা হতাশায় অনুভব করতে পারে

কাজেই ওয়ার্কম্যান লিখেছেন, হালকা চক্ষুযুক্ত লোকেরা যা কম উত্পাদন করে মেলাটোনিনের "seasonতু অনুভূতিজনিত ব্যাধি থেকে কিছুটা স্বচ্ছন্দতা থাকতে পারে", যদিও তিনি উল্লেখ করেছেন যে শীতের সময়ের হতাশার বিরুদ্ধে এটি কোনও গ্যারান্টি নেই।

পূর্ববর্তী গবেষণায় আরও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে বাদামী বা গা dark় চোখযুক্ত লোকদের চেয়ে হতাশার ঝুঁকি বেশি শিশুর ব্লুজ যারা কর্মী ইঙ্গিত করে যে নীল চোখের নিরক্ষীয় অঞ্চল থেকে দূরে বসবাসকারী লোকদের মধ্যে প্রবণতা দেখা দেয় এবং পরামর্শ দেয় যে এই রূপান্তরটি "বছরের পর বছর আরও কম দিন কাটাতে থাকা এই জনগোষ্ঠীর জন্য 'একটি' এসএডি-বিরোধী 'রূপান্তর হিসাবে ঘটেছে <

অবশ্যই, কর্মী বলেছেন যে চোখের রঙ অবশ্যই একমাত্র ফ্যাক্টর নয় যা কোনও ব্যক্তি এসএডি বিকাশ করবে কিনা তা নির্ধারণ করে। লোকেরা যারা বাড়ির অভ্যন্তরে বেশ কয়েক ঘন্টা ব্যয় করে তারা শীতকালীন ডলড্র্যামগুলির জন্যও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ থাকে

"ভাগ্যক্রমে যারা এসএডি রয়েছেন তাদের জন্য কেবল নিয়মিত হাঁটার জন্য বাইরে যাওয়া উচিত, বিশেষত যখন প্রচণ্ড রোদ থাকে তখন তাদের উন্নতি করতে সহায়তা করবে মেজাজ, ”তিনি লিখেছিলেন। হালকা বাক্স ব্যবহার করাও এসএডি-সম্পর্কিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে, তিনি যোগ করেছেন, কোনও ব্যক্তির বর্ণ বর্ণ যাই হোক না কেন