আপনার ইনস্টাগ্রাম ফিল্টারগুলি হতাশার লক্ষণ হতে পারে, নতুন অধ্যয়ন বলে

চিকিত্সাগতভাবে হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিরা ইনস্টাগ্রামে ধূসর বা নিঃশব্দ ছবি পোস্ট করতে বা এই প্রভাবগুলি তৈরি করে এমন ফিল্টারগুলি বেছে নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি বলে একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে, সুখী লোকেরা আরও বর্ণিল স্ন্যাপগুলি প্রকাশ করার প্রবণতা পোষণ করে। অনুসন্ধানগুলি প্রাথমিক, তবে গবেষকরা মনে করেন যে তারা একদিন প্রথম পর্যায়ে মানসিক অসুস্থতা সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে

নতুন প্রতিবেদন — যা অনলাইনে পোস্ট করা হয়েছে তবে এখনও সমীক্ষা-পর্যালোচনা বা একাডেমিক জার্নালে প্রকাশিত হয়নি - ১66 স্বেচ্ছাসেবীর একটি গ্রুপের প্রায় ৪০,০০০ এরও বেশি ইনস্টাগ্রাম ফটোগুলি বিশ্লেষণ করা হয়েছে, যার মধ্যে প্রায় clin০ জন ক্লিনিক্যালি হতাশাগ্রস্থ বলে জানিয়েছেন।

গবেষকরা ফটোগুলির বিভিন্ন গুণ, যেমন হিউ, ব্রাইটনেস, কালার স্যাচুরেশন এবং বিপরীতে দেখেছেন । তারা প্রতিটি চিত্রের মুখের সংখ্যা এবং তারা প্রাপ্ত পছন্দ ও মন্তব্যের সংখ্যাও গণনা করে। তারপরে তারা সেই সমস্ত তথ্য একটি কম্পিউটার অ্যালগরিদমটিতে প্লাগ করে হতাশাব্যবস্থায়হীন ও হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের জন্য ফলাফলগুলির তুলনা করার জন্য ডিজাইন করা।

কিছু উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল। হতাশাগ্রস্থ ব্যাকরণকারীরা হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের চেয়ে ব্লুয়ার, গ্রেয়ার এবং গা dark় ছবি পোস্ট করার প্রবণতা দেখায়। দুটি দলের প্রিয় ফিল্টারগুলিও আলাদা ছিল: হতাশাগ্রস্থ লোকেরা প্রায়শই "ইনকওয়েল" ব্যবহার করতেন (যা ফটোগুলিকে কালো এবং সাদা করে তোলে), তবে সুখী পোস্টারগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে "ভ্যালেন্সিয়া" (যা একটি আলোকিত প্রভাব ফেলে) পছন্দ করে।

প্রকৃতপক্ষে, অ্যালগরিদমটি সঠিকভাবে পূর্বাভাস দিয়েছিল যে সাধারণ অনুশীলনকারীরা সাধারণত রোগীর মূল্যায়নের সময় সাধারণত অনুশীলনকারীদের তুলনায় কোন অংশীদারিরা ভাল হারে হতাশার শিকার হন। এবং এটি তখনও করা হয়েছিল যখন বিশ্লেষণগুলি জনগণের নির্ণয়ের আগে পোস্ট করা ফটোগুলির মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল

"এই গা these়, গ্রেয়ার ছবি পোস্ট করা লোকেরা অবশ্যই জানত না যে সে সময় তারা হতাশাগ্রস্ত ছিল," অধ্যয়ন লেখক ক্রিস্টোফার ড্যানফোর্থ, পিএইচডি, ভার্মন্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশ্ববিদ্যালয়ের গণিত ও পরিসংখ্যানের সহযোগী অধ্যাপক। (ড্যানফোর্থের সহ-লেখক, অ্যান্ড্রু রিস, হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান এবং কম্পিউটেশনাল ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের একটি ডক্টরাল শিক্ষার্থী।)

হতাশাগ্রস্থ লোকেরাও কম পছন্দ পেয়েছেন, এবং মুখের সাথে আরও ছবি পোস্ট করার ঝোঁক রয়েছে। তবে তাদের ছবিতে হতাশাগ্রস্থ মানুষের তুলনায় ফটোগুলি কম মুখ ছিল। গবেষকরা অনুমান করেছেন যে এই পোস্টগুলির বেশিরভাগই বন্ধুদের সাথে গ্রুপ পিক্সের তুলনায় "দু: খিত সেলফি" হতে পারে, যদিও এটি সত্য কিনা তা জানার জন্য তারা যথেষ্ট পরিমাণে ডেটা পার্স করে নি।

এই গবেষণার প্রতিলিপি না দেওয়া পর্যন্ত একটি বৃহত্তর স্কেল, ড্যানফোর্থ সতর্ক করে বলেছেন যে এটি কোনও ধরণের সরকারী অনুশীলনে প্রবেশ করা উচিত নয়। এবং, তিনি বলেছেন, চিকিত্সা নীতিশাস্ত্র এবং বিধায়কদেরও গোপনীয়তা অধিকার, বীমা কভারেজ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনার জন্য জড়িত বিষয়গুলির উপর জোর দেওয়া উচিত

তবে অনুসন্ধানগুলি কি সত্যই বৈধ? বেন মিশেলিস, পিএইচডি মনে করেন তারা হতে পারেন। সর্বোপরি, এটি জানা যায় যে হতাশাগ্রস্থ লোকেরা মস্তিষ্কের এমন পরিবর্তনগুলি অনুভব করে যা তাদের পৃথিবী সম্পর্কে উপলব্ধি বদলে দেয়, আপনার নেক্সট বিগ থিংয়ের লেখক বলেছেন: চলন্ত এবং সুখী হওয়ার জন্য 10 টি ছোট ধাপ

"আমরা জানি যে লোকেরা হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা তাদের পছন্দ মতো ক্রিয়াকলাপ থেকে কম উপভোগ পান, তারা চলতে এবং আরও ধীরে ধীরে চিন্তা করতে পারে, ক্রিয়াকলাপ শুরু করতে সমস্যা করতে পারে এবং এমনকি সময়কে আলাদাভাবে উপলব্ধি করতে পারে, "মাইকেলিস বলেছেন, যারা গবেষণাটি পর্যালোচনা করেছেন তবে এতে জড়িত ছিলেন না গবেষণা। "হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা স্ব-অভিব্যক্তির কয়েকটি পদ্ধতিতে আকৃষ্ট হবে যা কম রঙ বা নির্দিষ্ট ধরণের ফিল্টারগুলিতে জড়িত এই বিষয়ে স্বজ্ঞাত জ্ঞান তৈরি করে।"

তিনি আরও গবেষণার মাধ্যমে কম্পিউটার মনে করেন এই জাতীয় প্রোগ্রামগুলি চিকিত্সক এবং রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে - বিশেষত এমন লোকদের জন্য যারা তাদের নিজস্ব হতাশাজনক লক্ষণ সম্পর্কে কম সচেতন হন। তিনি বলেন, "এ জাতীয় অ্যালগরিদমের ব্যবহার তাদের আত্ম-সচেতনতা বা আশেপাশের লোকদের সচেতনতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে যারা সাহায্য করার চেষ্টা করতে পারে," তিনি বলেছেন।

তবে তিনি আরও বলেছেন, এই গবেষণাটি এখনও হওয়া উচিত একটি পাইলট পরীক্ষা হিসাবে বিবেচনা করা হবে, এবং এখনও কেউ (নিজের বা অন্যদের) সনাক্তকরণের জন্য এটি ব্যবহার করা উচিত নয়

"আমাদের ডেটা নিয়ে দায়বদ্ধ হওয়া দরকার," মাইকেলিস বলেছেন। "আমার আশা হ'ল এটি হতাশার পরিমাপ হিসাবে এটিকে বৈধতা দেওয়ার জন্য অতিরিক্ত গবেষণার দিকে পরিচালিত করে” "

ড্যানফোর্থ সম্মত হন। "আমি মনে করি ভবিষ্যতে, আজ থেকে 10 বছর পরে, চিকিত্সকরা রোগীদের কেমন অনুভব করছেন তা বোঝার জন্য তাদের কাছে সমস্ত ধরণের সরঞ্জাম থাকবে।" "হতে পারে এই সংকেতগুলির মধ্যে একটি হ'ল লোকেরা তাদের ফোনের কথোপকথনে যে ধরণের শব্দ ছুঁড়ে মারে বা সোশ্যাল মিডিয়ায় তারা যে ধরণের ছবি পোস্ট করে — তবে এগুলি কেবলমাত্র একটি সিগন্যালই হবে যা কোনও চিকিত্সকের মূল্যায়নে অবদান রাখে, নিজেরাই নির্ধারণের জন্য নয়” "