আপনার চূড়ান্ত অ্যালার্জি বেঁচে থাকার গাইড

এরিক্কা ম্যাককনেল সর্বাধিক বসন্তকালীন হাঁচি - পাঁচজন আমেরিকানের মধ্যে একজন aware জানেন যে তাদের অ্যালার্জি হয়েছে। তবে তাদের সাথে কীভাবে সেরা আচরণ করা যায় তা জানা অন্য গল্প। ওষুধের দোকান আইসিলগুলি বড়ি, ক্যাপসুল, স্প্রে, মিস্ট এবং ড্রপগুলির একটি অ্যারে দিয়ে উচ্চ স্তরে সজ্জিত এবং এটি প্রেসক্রিপশন বিকল্পগুলি পাওয়ার আগেও। জর্জিয়ার এলার্জিবিদ অ্যান্ডি নিশ বলেছেন, জর্জিয়ার গেইনসভিলে বলেছেন, এই সমস্ত পছন্দগুলির উল্টো দিকটি 'মৌসুমী অ্যালার্জি নিয়ে ভোগ করার দরকার নেই — ভাল চিকিত্সা পাওয়া যায়,' says তিনি বলেছেন যে পণ্যগুলি আপনার পক্ষে সবচেয়ে বেশি কাজ করবে তা খুঁজে বের করার চাবিকাঠিটি হ'ল প্রথমে আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল নির্ধারণ করা, যার মধ্যে হাঁচি, সর্দি, নাক দিয়ে যাওয়া, গলা চুলকানি এবং চুলকানি, জলযুক্ত চোখ।

pol আপনার অ্যালার্জি হালকা হয় যদি আপনি পরাগের মৌসুমে বাইরে ঝুলন্ত অবস্থায় নাক এবং চুলকানির মতো হালকা পান করেন (বসন্তের শুরু থেকে গ্রীষ্মের শুরুতে আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে)। এটি একটি উপদ্রব, তবে সত্যিই জীবন পরিবর্তনকারী নয়

inside আপনার ভিতরে থাকা অবস্থায়ও যদি হাঁচি ফিট থাকে বা টিস্যুগুলির প্রয়োজন হয় তবে আপনার অ্যালার্জি মাঝারি হয় এবং যদি আপনার পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিড় লেগে থাকে যে আপনার ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে বা আপনার গলা ব্যথা নিয়ে জাগ্রত করুন, আপনার দিনের চলাকালীন আপনি কীভাবে অনুভব করছেন তা প্রভাবিত করে।

you're আপনার অ্যালার্জি গুরুতর হয় যদি আপনি সর্বদা নিখুঁতভাবে কৃপণ হন: আপনার নাক ক্রমাগত জঞ্জাল বা চলমান থাকে, আপনি 24/7 টিস্যু বহন করেন, আপনি ঘন ঘন হাঁচি খেয়ে চলে যান এবং আপনার চোখ অবিশ্বাস্যভাবে লাল, দমকা এবং চুলকানি হয়। আপনার গলা এমনকি এতোটাই ব্যথা এবং চুলকানি হতে পারে যে আপনি যদি অসুস্থ হন তবে আপনি অবাক হন। (আপনি নন।) এটি বলার অপেক্ষা রাখে যে আপনার লক্ষণগুলি আপনার জীবনকে গ্রাস করে।

এখন আপনি জানেন যে আপনি কোথায় এলার্জি স্কেলে পড়েছেন, আপনার লক্ষণগুলির সঠিক প্রতিকারগুলি কীভাবে খুঁজে পাবেন সে সম্পর্কে এখানে জানানো হয়েছে।

যদি আপনার অ্যালার্জিগুলি হালকা হয় তবে এটি অ-মস্তিষ্কের মতো মনে হয়, তবে তার ডিগ্রির মূল্যবান প্রতিটি অ্যালার্জি ডক আপনাকে গাছ, ঘাস, আগাছা এবং ফুল দ্বারা উত্পাদিত पराরাণের সংক্রমণ থেকে দূরে থাকার জন্য অনুরোধ করবে much পিক অ্যালার্জির সময়গুলিতে সম্ভব (সাধারণত বিকেল থেকে বিকাল পর্যন্ত)। অবশ্যই, আপনি সবসময় ভিতরে থাকতে পারবেন না, তাই দুর্দান্ত বাইরের দিকে যাওয়ার আগে প্রতিদিন জিরটেক, অ্যালেগ্রা বা ক্লারটিনের মতো একটি ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন পপ করুন। এই ওষুধগুলি হিস্টামিনের প্রভাবগুলি অবরুদ্ধ করে কাজ করে যা আপনার শরীরের মাধ্যমে পরাগের মতো আক্রমণকারীদের আক্রমণ করতে produces জলযুক্ত চোখ এবং হাঁচির মতো প্রতিরোধী প্রতিক্রিয়া শুরু করে chemical আপনার কোন অ্যান্টিহিস্টামিন বাছাই করা উচিত? শেষ অবধি, বাজারের সমস্ত অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি একইভাবে কাজ করে তবে বিভিন্ন লোক প্রত্যেকে আলাদা আলাদাভাবে (ইতিবাচক এবং নেতিবাচক) প্রতিক্রিয়া দেখায়; নিউইয়র্ক অ্যালার্জি & অ্যাম্পের সভাপতি নির্বাচিত পল এম এহরলিচ বলেছেন যে পণ্যটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল এটি সন্ধানের জন্য একমাত্র উপায় ট্রায়াল এবং ত্রুটি; অ্যাজমা সোসাইটি

stuff এক স্টাফ নাক? একটি যুক্ত ডিওনজেস্ট্যান্ট সহ একটি অ্যান্টিহিস্টামিন ব্যবহার করার বিষয়ে বিবেচনা করুন name নামে একটি 'ডি' বা 'সাইনাস' শব্দটির সন্ধান করুন (মনে করুন ক্লারিটিন-ডি বা বেনাড্রিল অ্যালার্জি এবং সাইনাস)। ডোনজেনস্ট্যান্টগুলি ফোলা টিস্যুগুলি এবং রক্তনালীগুলি সঙ্কুচিত করে আটকে যাওয়া থেকে মুক্তি দেয়, যা প্রতিক্রিয়া লুপটিও শ্লেষ্মা প্রবাহিত রাখে। (আপনি যদি গর্ভবতী হন বা হাইপারটেনশন থাকে তবে ডিকনজেন্টস গ্রহণ করবেন না)

chy চুলকানির চোখ)? ওভার-দ্য কাউন্টার আইড্রপস যেমন জ্যাডিটর বা আলাওয়ে ব্যবহার করুন

• এখনও টিস্যুগুলির জন্য পৌঁছাচ্ছেন? কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটি মেডিকেল স্কুলের অ্যালার্জি এবং ইমিউনোলজির সিনিয়র ফেলো, এমডি টিম ময়নার্ডি বলেছেন, বিশেষ করে আপনি প্রকৃতির বাইরে চলে যাচ্ছেন তার কয়েক ঘন্টা আগে নাসালক্রোম, একটি হালকা ওটিসি অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এটি মাস্ট সেলগুলি বাধা দেয় — যা 'হিস্টামিনে ভরা সামান্য ল্যান্ড মাইনগুলির মতো, "তাদের উপসর্গজনিত পণ্যগুলি ফুঁকিয়ে ও ছেড়ে দেওয়া থেকে বলে

পরবর্তী পৃষ্ঠা: আপনার অ্যালার্জি মাঝারি হলে আপনার অ্যালার্জিগুলি মাঝারি

এরিক্কা ম্যাককনেল আপনি হালকা ক্ষেত্রে পরামর্শ দেওয়ার পরেও কি বিশৃঙ্খলা করছেন? প্রেসক্রিপশন-শক্তি বিকল্পগুলি সম্পর্কে অ্যালার্জিস্ট বা আপনার প্রাথমিক কেয়ার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি প্রতিদিন আপনাকে ব্যবহার করার জন্য সম্ভবত আপনাকে অনুনাসিক কর্টিকোস্টেরয়েড স্প্রে দিয়ে শুরু করবেন। এটি বিশ্বাস করুন বা না করুন, যখন এটি আরএক্স সলিউশনগুলির ক্ষেত্রে আসে, অনুনাসিক স্টেরয়েডগুলি oral ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি নয় aller অ্যালার্জি রাইনাইটিসের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার সেরা প্রথম লাইন (এটি খড় জ্বর বা মৌসুমী অ্যালার্জি নামেও পরিচিত), এএএএআই-এর মতে। বেশ কয়েকটি গবেষণা এগুলি আরও কার্যকর এবং কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ দেখিয়েছে (যাতে আপনি সারা দিন আপনার ডেস্কে ঝাঁকুনির তাগিদ অনুভব করবেন না)। অনুনাসিক স্টেরয়েড স্প্রেগুলি প্রদাহ হ্রাস করে কাজ করে যা ফলস্বরূপ, অনুনাসিক স্টাফিনিস, হাঁচি এবং একটি চুলকানি, সর্দিযুক্ত নাক এমনকি চুলকানি, জল কমায় reduces "জ্বলনকে বন অগ্নি হিসাবে ভাবুন যেখানে এক সাথে প্রচুর বিভিন্ন জিনিস জ্বলছে," ডাঃ ময়নার্ডি ব্যাখ্যা করেছেন। 'অনুনাসিক স্টেরয়েডগুলি হেলিকপ্টারটির মতো কাজ করে যা আগুনের উপরে জল ফেলেছে exactly এটি কেবল আগুন ধরিয়ে দেয়। ' ডাঃ ময়নারদী বলেছেন, সর্বাধিক অনুনাসিক স্টেরয়েড, ভেরামাইস্ট সবচেয়ে কার্যকর হতে পারে কারণ এটি একটি সূক্ষ্ম কুয়াশা স্প্রে করে যা নাকের জঞ্জাল উপরের অংশগুলিতে পৌঁছতে সক্ষম হয়

on এগুলিকে যুক্ত করুন: অ্যালার্জিস্টরা অনুনাসিক স্প্রে ছাড়াও মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামাইনস বা সম্মিলিত মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামাইন / ডিকনজেস্ট্যান্টগুলি প্রায়শই দ্বিগুণ করেন because কারণ তারা বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে। জাইরটকের নির্মাতাদের একটি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিহিস্টামাইন জাইজাল হ'ল অনেক অ্যালার্জি চিকিৎসকের নতুন প্রিয়তম। ডাঃ ময়নারদী বলেছেন, অন্যান্য ওষুধের চেয়ে এটি দ্রুত কাজ করে এবং এটি আরও শক্তিশালী ' এর স্নুজ ফ্যাক্টরটিও কম। আপনার ডকটি যাই নির্ধারণ করে, অ্যালার্জির মরসুম শুরু হওয়ার একদিন আগে একটি অ্যান্টিহিস্টামিন বড়ি পপ করা শুরু করুন যাতে আপনি আপনার সিস্টেমে ড্রাগ তৈরি করতে পারেন এবং প্রথম স্থানে জ্বলজ্বল প্রতিরোধ করতে পারেন

• এখনও হাঁচি? যদি হাঁচি-ফেস্ট চলতে থাকে তবে সিঙ্গুলায়ার যুক্ত করুন, একটি প্রেসক্রিপশন পিল যা অ্যান্টিহিস্টামিনের অনুরূপ। এটি লিউকোট্রিয়েন নামক রাসায়নিকগুলিকে অবরুদ্ধ করে ভিড় থেকে মুক্তি দেয়, যা ইমিউন প্রতিক্রিয়ার অংশ হিসাবে হিস্টামিনের সাথে মুক্তি পায়

chy চুলকানি চোখ? প্রেসক্রিপশন আইড্রোপস যেমন পটাডে বা বেপ্রভে, এন্টিহিস্টামাইনগুলি যুক্ত উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের জন্য মাস্ট-সেল স্ট্যাবিলাইজারগুলির সাথে মিলিত হয়ে লড়াই করুন

আপনার অ্যালার্জি যদি গুরুতর হয় তবে যদি আপনি এখনও পরাগটিকে বড় আকারে অনুভব করেন তবে মাঝারি লক্ষণগুলির জন্য আরএক্স চিকিত্সার চেষ্টা করার পরে, আপনার এমডির সাথে ইমিউনোথেরাপি (অ্যালার্জি শট) সম্পর্কে কথা বলুন। Alleতিহ্যবাহী ইমিউনোথেরাপির অর্থ নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের প্রতি সহনশীলতা তৈরির জন্য প্রায় ছয় থেকে আট মাসের জন্য সাপ্তাহিক (বা আরও ঘন ঘন) শট, তারপরে আরও কয়েক বছর প্রতি মাসে শট পাওয়ার রক্ষণাবেক্ষণের সময়। তবে নতুন কৌশলগুলি ত্রাণটি দ্রুত ট্র্যাক করতে পারে। রাশ ইমিউনোথেরাপি, যার মধ্যে টানা দু'তিন দিন একাধিক শট পাওয়া জড়িত, মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণগুলি সহজ করতে পারে। নতুন অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এমনকি খুব স্বল্পমেয়াদী ইমিউনোথেরাপি tree গাছ-পরাগজনিত অ্যালার্জি মৌসুমের আগে মোট সাতটি শট, উদাহরণস্বরূপ - হাঁচির ফ্যাক্টরকে হ্রাস করতে সত্যই সহায়তা করতে পারে। (জিহ্বার নীচে রাখা অ্যালার্জির ড্রপগুলি থেকে সুই ফোবিগুলি তাদের ইমিউনোথেরাপি পেতে পারে, তবে এগুলি তেমন কার্যকরভাবে কাজ করে না)) 'অ্যাজমা'র অ্যালার্জির পরিচালক জেফ্রি জি ডেমেন বলেছেন,' ইমিউনোথেরাপি চূড়ান্ত অ্যালার্জির চিকিত্সা ' আলাস্কার এবং ইমিউনোলজি কেন্দ্র। 'ড্রাগগুলি অস্থায়ীভাবে লক্ষণগুলি হ্রাস করে, তবে ইমিউনোথেরাপি এগুলি স্থায়ীভাবে চিকিত্সা করতে পারে'